SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa czy warto

  • Co to jest BCAA? Dla osób, które posiadają, choć nieco wiedzy z zakresu odżywiania sportowców, cały ten rozdział będzie banalny.  Jednak jestem przekonany o tym, że nie tylko takie osoby będą czytać ten artykuł.  Gdy zjadamy źródła pokarmowe białka, nieważne czy będzie to odżywka wysokobiałkowa, czy kotlet schabowy, nasz organizm wykorzystuje je [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 7/7/2021 1:53:49 PM Ocena: 0
  • BCAA to izoleucyna, leucyna, walina. Są to aminokwasy kluczowe dla wzrostu mięśni, szczególnie duże działanie jest przypisywane leucynie. Według badań w pojedynczej porcji aminokwasów musi się znaleźć progowa dawka leucyny. BCAA występują w białkach serwatkowych (obok całej gamy pozostałych aminokwasów).  Ponadto występują w jajkach, mięsie oraz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 10/29/2020 8:29:29 AM Ocena: 0
  • BCAA- czy warto?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy warto wziąść BCAA?? Znalazlem na allegro OLIMP BCAA MC 300. Dość dużo osób to kupuje. Czytalem trochę na forum o bcaa no i zdania są podzielone.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 18811 Data: 10/5/2008 1:16:36 PM Liczba szacunów: 2
  • BCAA - czy warto?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Właśnie zaczynam kończyć redukcję. Jeszcze jakieś 4-5kg i zacznę stabilizację. Czy w moim przypadku warto będzie brać BCAA?? Trenuję na siłowni 3 razy w tygodniu. Oprócz tego mam raz w tygodniu rzuty piłką lekarską i dwa razy trening biegowy lub siłowy ale bez sztangi i obciążenia. Trenuję pchnięcie kulą. Wiek: 15 Waga: 69 Wzrost: 175 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 3/20/2011 8:52:52 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA - czy warto dla mnie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Jako iż jestem na diecie redukcyjnej ( treningi siłowe + aerobowe ) zastanawiam się czy warto w moim przypadku kupić BCAA , posiadam Białko WPC Premium , przyjmuje je przed treningiem jak i zaraz po Diete mam ( niskoweglo + ujemny bilans kaloryczny ) główny cel to redukcja , ale także chce zachować mięśnie więc czy warto w moim przypadku [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 4/28/2014 11:48:44 PM Liczba szacunów: 0
  • bcaa czy warto ? Ben (kulturystyka online)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Ostatnio obejrzalem bardzo ciekawy material Bena z kulturystyki online o suplementach w ktorym bardzo zachwalal dzialanie bcca , co bardzo mnie zaskoczylo. Sam od dluzszego czasu nie stosuje poniewaz napotkalem na wiele opini ze to strata kasy .nagle ziawil sie Ben ze swoja encyklopedia wiedzy i mam metlik w glowie co wy o tym sadzicie ? :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 3/1/2016 7:51:37 AM Liczba szacunów: 1
  • BCAA czy warto ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiem że dużo już było (czytałem) wiem wyszukiwarka ale proszę o odpowiedź czy warto stosować BCAA czy dać sobie spokój. Pytam dlatego że u nas w tesco jest promocja i bcaa olimp mega caps 1100mg chyba 150sz (lub 120szt) kosztuje 30zł. Dzięki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2/8/2007 8:38:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Bcaa czy warto?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemka ;) Duzo sie naczytałem, ale nie znalazłem jasnej odpowiedzi na to co mnie zastanawia. Ćwicze 8 miesięcy, robie mase, efekty widze. Problem jest taki, że po tych treningach na mase, dosyc cięzkich mam mega zakwasy na klacie czasami ponad 2 dni. Moje pytanie jest takie czy warto by kupić BCAA żeby pomóc w regeneracji?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 715 Data: 12/7/2014 3:32:50 PM Liczba szacunów: 0
  • wpc ostrowia + bcaa, czy warto??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak w pytaniu. zastanawiam sie czy do zakupionego juz wpc dokupic jeszcze jakies bcaa (glownie zalezy mi na lepszej regeneracji) czy moze bedzie to zbedny zakup ponieważ w wpc jest juz leucyna, izoleucyna i walina. prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 1/28/2010 9:35:51 AM Liczba szacunów: 0
  • BCAA- czy warto ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Mam 15 lat i pytanie czy warto stosowac BCAA ? Trenuję ok. 3-4 godzin dziennie. Dwa treningi piłkarskie+jakieś siłowe. Raz w tygodniu mam tez silownie. Jeśli warto to jakiej firmy ? Zastanawiam się na BCAA firmy SFD. Ważne żeby działało, ale też nie było za drogie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2/8/2016 8:14:35 PM Liczba szacunów: 2
  • Bcaa czy warto brać ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 14 lat 178cm i ważę 60kg.Trenuję 9 razy w tygodniu plywanie,do tego 3 razy w tygodniu kalistenika.Czy warto brac bcaa?Jesli tak to jakie polecacie.Dzięki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 9/11/2014 11:58:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Bcaa czy warto??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie bo nie jestem pewien. Stosuje dobrą dietę i mam mozliwosc kupienia Olimp BCaa mega caps 300 kap. CZy te bcaa pomoglo by cos w budowaniu masy ?? za odp z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 974 Data: 1/11/2006 8:01:21 PM Liczba szacunów: 0
  • bcaa czy warto

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam moje pytanie brzmi czy potrzebne jest bcaa przed bieganiem , jeśli na 40 minut / godzine , przed bieganiem jem jajka 250 gram jajek z chlebem razowym ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 737 Data: 8/30/2013 10:56:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy warto Bcaa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Zaczynam redukcje i kolega mi powiedział żebym sobie kupił bcaa , warto kupić ? Xd

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 751 Data: 10/28/2020 11:34:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Warto BCAA czy nie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka.Zastanawiam sie nad kupnem BCAA jako antykatabolika tylko mam pare pytan bo szukalem w wyszukiwarce ale tam znalazlem chyba 20 sprzecznych informacji. Czy warto brac BCAA przy robieniu masy? Kiedy najlepiej brac? - przed treningiem? - po treningu? -przed snem?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 14239 Data: 4/30/2005 5:53:48 PM Liczba szacunów: 1
  • Czy warto i czy mozna BCAA mieszać z HMB??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam do was małe pytanko mam Amino Muscle z Treca i HMB w płynie z Treca pisze ze obydwa bierze się po treningu ale powstaje pytanie czy mozna je mieszać i czy wogule branie obu na raz ma jakiś sens czy lepiej zjeść na 1 cykl np. HMB a na drugi BCAA??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 5/14/2008 7:10:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam zamierzam brac bialko i cell pump do tego myslalem nad Bcaa opłaca sie brac ? czy moze cos innego w zamian za to? mam 16 lat cwicze ponad rok 189cm 85kg. cwicze 5x w tygodniu. Dzieki z gory

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 11/3/2010 7:09:27 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA w proporcji 8:1:1 - czy warto ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich ! Ostatnio zobaczyłem aminokwasy które są w proporcji 8:1:1 tzn , zawartość leucyny jest o wiele większa w porównaniu do izoleucyny i waliny. dla przykładu : BCAA z mex nutrition( w przybliżeniu)wartość na porcje - 3 tabsy. leucyna - 3,3g izoleucyna - 0,5g walina - 0,5g Producent zaleca spożywanie 2 porcji czyli 6 tabsów. Może [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4788 Data: 3/10/2014 10:47:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam. po kilku miesiącach ćwiczeń stwierdziłem ze chcę zrzucić zbędny tłuszcz, bo jestem zalany. ludzie z działu trening już pomogli mi ułożyć plan treningowy na rzeźbę. Teraz potrzebuję informacji na temat supli. ogólnie od 2 miesięcy biorę aminokwasy BCAA i w dni treningowe podane jest 10g przed i 10g po treningu. A ja po treningu od razu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 6/7/2010 3:01:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam. Posiadam jeszcze około 300 kapsułek BCAA z datą ważności do października, więc muszę je wykorzystać. Jestem na etapie budowania masy mięśniowej (wzrost 192, waga 95, BF 14%), a od przyszłego miesiąca dokładam 40 - minutowe treningi aerobowe 2 razy w tygodniu. Zastanawiam się czy w celu ochrony mięśni (poza dietą i odżywkami) spożyć te BCAA [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3909 Data: 5/11/2011 11:40:02 AM Liczba szacunów: 0