dam

po pierwze - koks koksowi nie równy. stosowany w dawkach leczniczych z pewnoscia nie zaszkodzi (dawki lecznicze to np 2-3 tabletki metanabolu dziennie, a kulturyscie wystarcza 1-2). Nie mam namysli nakoksowania sie bezmyslnie nie wiadomo czym. Ale jakby nie było sterydy to leki, a jakby ludzie, którzy są nimi leczeni nie dozywali 40'tki to chyba [...]

też soga dam

Hej Caisy Od czasu tłuszczowej, jestem jakoś uczulona na cukry, ale w tym wypadku mi chodzi po głowie, że jest jakaś różnica w przyswajaniu. Chyba gdzieś przeczytałam, ale głowy za to nie dam.

[...] jestem ze swoich wściekle zadowolona Przy kombinacji: 8; i dwie serie po 15-20 co z obciążeniem? Czemu nie mogę robić superserii na nogi? Po aerobikach, spinningach, rowerkach i stepperach moje nogi raczej nie dają się zaskoczyć normalnymi ćwiczeniami, reagując niekiedy lekkim zmęczeniem (zakwasów brak), dlatego pomyślałam, że dam im popalić...

wszystkie są ok dam szanse wykazać się innym

No tak, przeczytałem tylko pierwszą stronę, w której było o owej rybie. W każdym bądź razie proszę o odp, dam soga.

Ja wybieram sie do Hadesu na kicka w piatek zobaczyc co i jak, dam Wam znac jak to tam wyglada :)

Na pewno można zacząć. Nic mi nie wiadomo o zmianie miejsca. Ja chodzę do Głogowa Małopolskiego, więc dokładnie mogę nie wiedzieć. Dowiem się coś na ten temat i dam znać. Pozdro, zachęcam do zapisania się bo na prawdę warto :D

dzięki! lada dzień dam foty siłki po remoncie zmieniła sie nie do poznania! Betonowe Ciężarki miały te większe po 15kg a mniejsze 5kg ale dałem je za free kumplowi...

Cholera nie mogę wyszukać żadnej fajnej stronki z fryzurami męskimi :[ wiec dam foto damskie :D co prawda włoski mam troszkę krótsze niż ta pani na foto ale chodzi mi właśnie o taki styl układania. Włosy nie sa mokre a trzymają się jakoś... ? zana500 - nie chce mokrych włosków bo mi nie ładnie ;) zdrastwy - włosów nie obetnę chce poexperymenotać [...]

Innych poprawek nie czytalem, dam swoje. PONIEDZIAŁEK : Klatka: WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE PROSTEJ 4x 12 - 10 - 8 - 6 WYCISKANIE SZTANGIELEK NA ŁAWCE SKOŚNEJ GŁOWĄ W GÓRĘ 4x 12 - 10 - 8 - 6 ROZPIĘTKI NA ŁAWCE PROSTEJ 3x 12 - 12 - 12 Triceps: WYCISKANIE SZTANGI W WĄSKIM UCHWYCIE 3x 12 - 10 - 8 WYCISKANIE FRANCUSKIE JEDNORĄCZ 3x 12 - 10 - 8 [...]

Juz niedługo dam swoj caly trening,bedziecie mogli zobaczyc np: jakim treningiem doszedłem do 150kg x 2 w wyciskaniu lezac(ja wiem ze to jest malo ale bedzie wiecej!!!!!!!!!!!)Pozdro

Moze dopisze, zeby sie uwiarygodnic, ze to nie jest zwykla dietka, ale wsyztsko ulozone(ud2) i zgrane razem z treningami i suplementami (moze wymienie tu qazara jako mojego dietetyka i trenera ) Planuje 8tyg (jak bog da, aktualnie koncze drugi), pozniej tydzien-dwa przerwy i 6tyg na doszlifowanie. Pozdr. odpowiedz dam do kilku dni

ja dam, dla was miśki hehe oki-bez odbioru-bez spamu.

[...] opinie na temat produktow!" widać, ze słabo mnie znasz - moja opinia bedzie subiektywna...jak coś w jakis sposób działa - to o tym napisze, jak nie to równiez o tym dam znac pozdr. edit: bic przodem jest, najszerszy tylem tez, biceps tylem rowniez, brzuch - po co mam dawac skoro nie cwicze go ponad 8mcy? brakuje kilku pozycji - nie [...]

smoq, tak dochodzi do tego ilosc białka w suchej masie, instant itd. Will - Syntrax tego nie zdradzi, Wyśle ci 1 kg ostrowii i zrob o smaku koli Uda ci sie zrobic to ci dam nobla i posade w firmie robiace odzywki , to nie takie proste, swego czasu sie najadłem tyle probowałem, ze doceniłem smaki niektorych odzywek, wiem ile to kosztuje

[...] taka osobo szuka alternatywy..drążek ? czemu nie? po 2 miesiącach naprawde zaczyna być wesoło,zaczynasz rozumieć że to jest właśnie to czego szukałeś!!:))) Tak było u mnie i wielu moich znajomych )) W Polsce to też rozwija się!! ale potrzebujemy więcej ludzi !!! jak ktoś ma pytania z tego powodu prosze bardzo pisać,dam odpowiedzi na wszystkie !))

[...] tylko na wyregulowaniu przemiany materii, i ok, czytalam o tym ze, wg. niektorych, jedyaa droga do tego to czeste i male posilki i ruch, ale u mnie to niewielkie rezultaty odnosi a mam jeszcze pytanie o te dodatkowe odzywki czy jak je zwac, bo w tym temacie nie wiem niczego i wielkie dzieki dla Ciebie jak powiesz jak to dam Ci soga

[...] i "Apple". Shakery dostaniesz na sklepie w takiej ilosci jakiej bedziesz mam katalogi BSN, Animala itp. 99% amerykanskich produktow. Powiedz mi, ze pisales do mnie na forum to dam tobie dobra znizke. Pozdrawiam Serge ps. jak przyjdziesz to sam stwierdzisz, ze na dzien dzisiejszy to najlepiej zaopatrzony sklep w Dublinie i okolicach :)

[...] Mike to nie wiem czy prawda czy bujda.Ale zacytuje wam Chrisa Byrda:"Od kilkunastu lat nie było DNIA,a bym nie trenował boksu." Jeżeli były święta,czas wolny to on robił chociaż ćwiczenia ogólnorozwojowe.A biegał codziennie.Niech to dam wa do myślenia.Trening 7 razy w tygodiu ? To mozliwe to są MISTRZOWIE ŚWIATA,a nie podwórka.