dam

ok szefie Dam ci juz spokoj z tym, bo nie zasniesz i masa spadac zacznie LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Ajsowy Laugh out Loud

[...] w nocy raz zimno rasz goraco okolo 12.00 juz mialem 37.7 a w nocy następnego dnia okolo 3.00 miałem 40.gorączki było mi tak zimno a cały byłem mokry wiedziałem ze nie dam rady ze to nie są zarty ze moze ten ropniak sie rozejdzie czy cos w tym rodzaju a jak bym nie odwiedzil lekarza co by było na następny dzien 43 gorączki ale jest juz po [...]

no to 2 elaspertów i 2 rozne filozofie wcinam liv 52 dam rade z tymi oralami czemu winka nie brac? ze wzgledu na to ze winko i meta w jednym cyklu? ta egipska jakas przygaszona jest takie mam wrzenie... jestem teraz w 5 tyg czyli jeszcze 4 tyg bicia tescia. Jest sens zebym wszedł na 500mg ew jesli nie czuje tej susty tak jak powinno byc...

po ile powtórzeń? myślę ze dam rade bo na plecy robię na szerokim uchwycie w serii po 12

Niee, nie stosuje nic narazie. Chce wejsc na cos dopiero od wrzesnia. Moze ucialbym makaronowy posilek o 20, czy lepiej ten koktail odrzywka/bialka jaj/platki owsiane? Salami mysle dam rade zamienic, na pieczonego kurczaka ;p Zmieniony przez - Keddis w dniu 2013-05-26 16:39:09

Przepraszam ,ale dzisiaj nie dam rady jutro ci rozpiszę trening.Ten co podał Brutus jest całkiem dobry ja bym tylko rozdzielił go na dwa rózne w tyg. ,ale wszystko to- jutro . POZDRAWIAM!!!

Dzieki za rady. Honder - ku*wa akurat kebab do mnie przyjechał i niestety nie dam rady go nie zjesc:) Mozesz napisac co jadłes przez ten okres lekkostrawnej diety? kordas - alkohol oprocz mnie pili tez inniwiec nie dokonca jestem pewien ze to wlasnie on zawinił.

vae_victis ,nie wiem czy byłbyś taki wesoły widząc swoje dziecko zepchnięte ze schodów ,ja dziecka nie uderzę, bo swoich nie biję i cudzych też nie będę ,jedynym wyjściem byłoby wpier..... jego ojcu ale to tez żadna dla mnie satysfakcja ,więc pomyślałem że nauczę dzieci się bronić ,bo skoro ja umiem to i im dam taką szansę

no przyrost masy zdymiewajacy.. az dziw ze bez rozstepow sie obylo. Pozowanie mowiac skomnie beznadziejne. zdjecia wykonane jeszcze gorzej. Dam soga za wyniki siłowe.

Hmmm nie zawsze dam rade wykonac wszystkie serie, ale zmeczenia jako tako strasznego nie ma. To podalem przykladowo z dzisiejszego dnia, w tamtym tyg. byly 3 cwiczenia na klatke.

Pewnie ,rozumiem :) dziękuje Ci za twoją pomoc .Koniec czytania o głupotach bo trzeba myśleć pozytwnie dam sobie czas do końca miesiac a jesli to nie pomoze to udam sie do psychologa to tyle w tym temacie ;) DZIEKUJE WSZYSTKIM ZA POMOC I POZDRAWIAM

ja bym ci dał ale ten Lizarazu przesądził,i nie dam

dzisiaj odebralem paczke dopiero,po otwarciu sie przerazilem,kaps ma 2,5cm8-O jutro wysylam polowe majkelowi,ja w najblizszym czasie dam relacje z treningu na tym SFD/Images/2015/7/27/fefc974523554d338bda48f9dd75c5df.jpg SFD/Images/2015/7/27/09495216e5f4446b939a63c9805ab8eb.jpg SFD/Images/2015/7/27/c3ad2cfad68e4f94bdc8681738bf33ca.jpg [...]

[...] 10/10 - az za bardzo, kaptury, motyle, prostowniki paliły ogniem Koncentracja: 7/10 - ok, jak zwykle Wytrzymałość: 7/10 - jw 70 kaps za mna jak narazie optymalna wersja 10-12 kaps czyli mało ekonomicznie, zostało 20 kaps rozdziele na 12 i 8 dam koledze do spróbowania bedzie nowa opinia:-) Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2012-02-15 13:22:45

[...] -300g bananów 3 70 0,5 295 Posiłek 5 -Ryż 100g z puszką (180g) tuńczyka 33,7 78 2,2 468 Posiłek 6 -Twaróg 150g 30 3 1 245 Łącznie wychodzi B642,8 W1482 T474,3 w kcal i łacznie 2600kcal Chyba zamienie dwa ostatnie posilki, tunaka dam sobie na wieczor a twarozek zjem z makaronem ale wyjda wartosci cos kolo tego. Czy to nie za duzo? Z czego odjąć?

oki , dzieki , pomysle i zrobie i dam do poprawy ;)

Dzięki wielkie. Czyli jeżeli uda mi się ogarnąć cabaser i exe to zaczynać od zaraz? A jeżeli exe nie dam rady załatwić to jest ewentualnie coś alternatywnego? Proviron spełnił by tutaj swoje zadanie aby zbić estro?

Dzięki Brutus,ale ja miałam wrażenie że napis był podświetlony Też dam ci soga,że doceniłeś moją "głupotę" No bo ja tak mam,że na wiele rzeczy zwracam uwagę dopiero jak znikną no i myślałam,że znowu mnie coś ominęło Dzięki. Nie podskakuj tak, bo się przewrócisz!

coż możesz spróbować może za wcześnie wypowidziałem się krytycznie na ten temat. Ja nie jestem co do tego do końca przekonany, ale przetestuje ten trening jak łape wylecze. Dam znać jak skończe. Łapiesz soga za artykuł

Kruszek: Mozna go przerobic na bardzo dobry trening. Gironda to dekiel...wyganial ludzi z silowni za to ze robili przysiady... lol! Zyga18: co jest bez sensu w moim treninu powyzej? Jak wiesz co to dam soga, jak nie to...