dam

ok jakos dam rade

Ja jeszcze nic nie slyszalem o dokladnej dacie co do jego przyjazdu, jak bede cos wiecej wiedzial to zaraz dam znac

[...] ja od pieciu lat nie brałem antybiotyków. To ten spasował- bo wie ,że mi kitu nie wcisnie dał ten słabszy.Ja po 3 dniach juz byłem zdrowy, a lek kosztował 2,50(bo był refundowany).Tamten super kosztował ponad 30 PLN!!! MOze pomogę z tym barkiem i dam Ci adres jakiegos pozadnego lekarza, ale juz poza forum. POzdrawiam Primum non nocere...

jesli chcecie to dam wam namiar na dobrego fizjoterapeute... za 3 lata Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

Powiem tak. Zrobić ciągi po siadach dam radę w 48h ale w drugą stronę nie ma szans. Mówię oczywiście o ciężkim treningu w sprzęcie z okresu na 7-6 i mniej tygodni przed startem.

[...] sztangi z za głowy 12<10<8=8 - Unoszenie sztangielek bokiem 10=10=10 - Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia 10=10=10 Tyle że nie wiem czy sie wyrobie - czy dam rade to pogodzić . No ale zawsze moża sprawdzić . Ale gdybym jednak nie dawał rady to moge zrobić tak ? Piątek - Sobota - Niedziela ? A w środe - piątek - siłka w szkole [...]

ok, proszę o rezerwację do poniedziałku, bo nie wiem czy jutro dam radę podjechać.

Tomik2 Dzięki za podpowiedz batony to trochę tak wrzuciłem z braku laku - mianowicie brakowało mi węglowodanów więc musiałem jakoś je uzupełnić masz pomysł na coś innego? Nie dam rady chyba więcej ryżu czy kaszy wcisnąć.

[...] qazar co z ta dieta dla "naturalnych" bo jak skończe sesje to trzeb będzie kontynuować moja ciezka i żmudną walke z fatem na zakończenie jej może bym zapodał coś w tym stylu jako króliczek doświadczalny tej diety bez saa koło 300g białka spokojnie dam rade z żarcia dostarczyć ale saa nie bede stosował jedynie efke moge zapodać

100 dam

Dobra dam Ci soga. Bo chyba o to Ci chodzi??

Ja dam wam taki przykład np. jak kiedys nie widziałęm brata przez 3 tyg., a był w czasie dojrzewania to wydawało mi sie zae strasznie urósł, a bedac w domu zdawało mi sie, ze nie rosnie chodz stawał sie coraz wyzszy. To tak samo jest z przyrastajaca masa ciała nie zauwazymy efektów kazdego dnia, ale patrzac na swoje ciało np. 2 x a miechu to [...]

Z tego co sie naczytalem to Massacra to jest jedna wielka chu****. Jutro mija tydzien stosowania Smasha i narazie moge napisac o nim ze nie najgorzej sie rozpuszcza, smak do wypicia, dobrze pobudza, z przyjemnoscia sie cwiczy, i odczuwam juz powoli wzrost siły jutro dam relacje po tygodniu cyklu

Ale za mało pod jakim kątem - znów idealnej sylwetki, nie zdrowia osoby, która ma z nim problem :). Ja bym zaczęła od mniejszej ilości wysiłku siłowego i jeśli nie byłoby przeciwwskazań, wyniki badań byłyby dobre lub chociaż znośne - ewentualnie dokładała - i znów robiła badania, bo gdyby wskazywały, że dodatkowy wysiłek tej osobie nie służy, [...]

2. Przedtreningówka Anadraulic PUMP, puszka 405g (68porcjii), smak Citrus, data 2013 dam 40 zł

dam 55zł :)

W sumie miałem tam tą dietę, może nie tyle dietę co patrzyłem żeby uzupełniać węgle i białko. Przez te 8 miesięcy może i już 9 przytyłem dokładnie 7kg. 9 miesięcy temu przy wzroście 173 cm ważyłem 53-54kg, teraz mam 61kg. Dam zdjęcie sprzed 9 miesięcy /SFD/Images/2016/1/9/028b5a4894624f4c8e6e7be81683875a.jpg

spoko z twarogiem dam rade (tani) warzywa czyli to co w obiedzie i pomidor w potreningowym nie lepiej zredukować troche węgle? do jakiego poziomu?

[...] dwoch godzinach lunch (sushi), po 3 godzinach 4 parowki i dwie kromiki chleba i nie mam juz sily sie ruszac, brzuch mi wywalilo jak cholera i ja mam jeszcze isc na trening, zjesc cos po treningu (spagetti mam przygotowane) i wziazc odzywki (bialko, glutamina, kreatyna). Ja tak chyba nie dam rady ciagnac. Co o tym myslicie. Jak sie za to zabrac?

Hehe Karina to byl Twoj slub?? czy ojcaa ?? hehe a na Wasz slub ile trzeba czekac spoks foty a soga potem ci dam jak bede u siebie Plus i minus, plus i minus, plus i minus Czy to plus czy to minus byl Plus i minus, plus i minus Ostrzezenie przed niebezpieczenstwem!