dam

Czemu nikt nie chce tego sprawdzić ? ;p W posiłku 6 zapomniałem o chlebie .Dam tam zwykły albo razowy .W posiłku 5 wstawiłem polędwice ale będe starał się zmienić to na jakieś mięso będzie to przeważnie polędwica ,pierś kurczaka czy udko kurczaka.Napisze jeszcze raz zapotrzebowanie może nie chce wam się przeczytać z 1 strony kcal 2700 białko 135 [...]

wg mnie nie ma problemu, ale jeszcze dopytam Pań i mastiego - czyli osób, które miały najwięcej do napisania od strony teoretycznej odnosnie kategorii i póz w tegorocznym miss sfd, najlepiej jakbyś podczas robienia zdjec zrobila w obu ustawieniach ,zeby potem nie robic np. po raz drugi dam znac

malphas dobrze mówi!! Aż soga dam

"Bez obrazy, ale Twoja sylwetka się nie wyróżnia. " - wiem, dlatego ćwiczę :) Co się zaś tyczy przysiadów - nie chciałem sobie zrobić krzywdy z dużym ciężarem, musiałbym mieć kogoś do asekuracji żeby się nie zabić :) Ale popróbuję i dam znać jak efekty :)

dam soga za ładny jędrny tyłeczek na 5 fotce no dooobra, nie tylko za tyłeczek łeeeeeeee, już oddałam głos z tym dziale Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-12-11 21:05:09

na rapidzie tego nie ma moze? dam soga za linka

dawaj nogi a ja dam CI kielnie z profilu mogles jakas fote zarzucic. Zmieniony przez - pila24 w dniu 2009-02-25 20:30:27

Jakim komandosem ? Chodzi mi o oczywiste sytuację. Jak masz nic nie wnieść do tematu to lepiej wcale nie pisz. Co do sparingów to zadaje normalnie seriami tylko na ulicy pojedynczo Oto fragment tego, co napisałeś: (...) Mój problem polega na tym, że na ulicy w wielu przypadkach boję się walczyć. Nie boję się, że będzie boleć czy będę obity. No to [...]

Okej tak zrobię, nie dam mu satysfakcji że przez niego rezygnuje

[...] i teoretycznie mogłem go walnąć to przez strach tego nie zrobiłem.. Właśnie rzecz w tym że to leży w psychice bo nawet nie próbowałem go j**nąć-udało mi sie wycofac, cofałem się, no panikowałem po prostu.. Typ taki steryd typowy bardzo agresywny pewnie naćpany.. Tylko że ćwicząc spodziewałem się że dam sobie rade z kimś kto tego nie robi.

[...] go j**nąć-udało mi sie wycofac, cofałem się, no panikowałem po prostu.. Typ taki steryd typowy bardzo agresywny pewnie naćpany.. Tylko że ćwicząc spodziewałem się że dam sobie rade z kimś kto tego nie robi. to tak brzmi kolego jakbyś nie robił sparingów ale nie oszukujmy się jak jesteś 30kg do tyłu to na 90% zostaniesz zmieciony. W takiej [...]

nie dam ale dziewczyna jest sliczna,szczuplutka,niziutka,milutka taki cukiereczek. kurna co mam zrobic aby zwiekszyc poped seksualny trwale? chce byc zbnowu nioewyzyty czy ten hcg mi to da? i czy mam brac do konca cyklu co tydzien ?to az 7 amp! nie przyblokuje mnie to bardziej?

jestem ubezpieczony na takie sytuacje /-) ... najpierw jak zrobie, dam kawałek bratu dla spróbowania, odczekam z godzinkę i jak nic mu nie bedzie, to sam wciągne reszte \-) Prawidłowo -trzeba sobie jakoś radzić w dzisiejszych czasach. Wygrywa silniejszy/ mądrzejszy %-) Dobra my tu pitu pitu a gdzie wypiski jakieś ?%-)

Soga dam a jak ! Dla mnie bardzo dobrze

A ja Ci dam SOGA bo po raz pierwszy nie musze duzo poprawiać. Plan masowy bardzo dobrze ułozyłes dodaj do plecyków Podciąganie na drążku jesli masz mozliwość lub jakies sciagnie drażka na wyciągu.Dodaj nogi do treningu po barkach i bedzie gites. Przykładaj sie do techniki i ułóż sobie wreszcie tą diete bo bez niej napewno nie przyjdzie Ci nawet [...]

Miss dam znac niebawem. Poki co wykanczam sloik Meridian.

Paula, nie w zwyklym szklanym dzbanku odstawionym w cieple miejsce. Bziu, dam znac co z kokosa wyszlo u mnie. Kusze, kusze :)

[...] jest złego w piersi w przypadku tej diety? Tak z ciekawości. Rozumiem że coś takiego jak "sos" nie istnieje na redukcji? :) Czyli rozumiem ze może być, jeśli wywalę pierś i dam inne mięsa? Dodam, że białko zmieniam na Trec Whey 100, jeśli to istotne. Tak się zastanawiam, czy ono jest tu w ogóle potrzebne. PS. Na czym najlepiej smażyć mięso? [...]

80 minut zostało CIĘŻKO... wrzucac trzeba do spam postów i na insomnie zaraz dam! Number of votes : 84466 1. Poland 1982 49% 2. Portugal 1966 51% Expires : 23/05/2006

lewy troszki większy, 1-1,5 cm taka moja uroda. jestem świadomy błędów przy pozowaniu wczoraj pracowaliśmy nad napinaniem dwugłowych uda i rozpinaniu najszerszego. Foty które teraz dam są z przed 3 dni więc jeszcze nie ma tej poprawy