dam

1 cykl z DECI .. wbiłem dopiero 200mg..bo rozbiłem to na 3 dni..to w takim razie dam 100mg.Co robic z tym prolo ? co doradzisz ? 1.WIEK: 22lata 2.WAGA: obecnie 86 kg 3.WZROST: ok 186-7 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 116 UDO: 62 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: ok 3 lat 6.DIETA BIALKO: 180g WEGLOWDANY: 340g TLUSZCZ: 100 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

Mnie kusi strasznie, ale wątpliwa sprawa u mnie z czasem :-( 3 razy dam radę, ale więcej, może być ciężko

Czytałem, że przy tym zespole nie ma się testosteronu. Mam mutację, grdyka już się pojawiła (mała ale wyczuwalna i całkiem widoczna jak dam głowę do tyłu) owłosienie pachowe i łonowe jest i dziewiczy wąsik (mały ale jest). Więc moze tak mało tego testosteronu jak na swój wiek nie mam (15 lat)

ja wam obu gratuluje SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

Dam głowę, że nie robisz żadnego HIITa, gdybyś go zrobił go prawidłowo, to nie pytałbyś co jeszcze robić. Poza tym to nie jest trening dla ludzi niezaawansowanych.

wlasnie gilotyna bedzie najciezsza. na hantle dam tyle zeby robic po 10 powt w kazdej serii. w gilotynie chce zastosowac progres

[...] oto cykl: 1-12 tyg. = Sustanon 500mg (2 amp.) albo Oma (500mg) 1-2 tyg. = Boldenon EQ 600mg 3-12 tyg. = Boldenon EQ 400mg 1-17 tyg. = Nolvadex 20mg ED (az do konca odblokowania clomidem) 15-17 tyg = Clomid 36 tab. 14-17 tyg. = Proviron 50mg ED HCG w srodek dam i pod koniec przed clomidem. I juz bez propozycji zeby nie mieszac mi w glowie

Ost. pytanie Widzicie rozpiske cyklu na koniec dam winstrol jeszcze i moje pytanie ,a dokladnie dylemat dac ome 500mg czy prolke 500mg....bo mam dylemat...sam juz nie wiem czy tak duza roznica tutaj by byla :> ???

[...] 3 miesięcy ... Teraz trochę się polepszyło, lecz dużej różnicy nie ma ... Pomogą te ćwiczenia? PS. Zależy mi też ładnie klatkę wyrobić... Jak wstaję rano, patrzę i widzę, że ta klata wygląda duuuużo lepiej niż w środku dnia... Czy pod okiem fachowca dam rade wyrzeźbić tą dolną część klatki? Zmieniony przez - Hadesziom w dniu 2008-06-16 11:59:40

[...] jakis suplement to wiem o nim wszystko i np. bcaa hmb i kreatyna mnie bardzo zainteresowala wiec uwazam ze moge sie na ten temat wypowiadac a widze ze Joszi czytal tez wiec dam mu soga a jeszcze odnosnie soga to wcale sie nie kłuce o jakies gwiazdki tylko pamietam i jak widzialem kiedys jak chciales od kogos soga pamietasz ? widzialem takie cos [...]

1) foto sylwetki dam jutro 2) wiek: 15 lat 3) waga/wzrost: 78kg/ 178 cm 4) staż treningowy: 0 dni 5) cel cyklu: być dobrze zbudowanym, głównie biceps "kula" 6) stosowane już wcześniej suplementy: żadne 7) stosowane wcześniej spalacze : żadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : żadne 9) ilość dni wolnych od kreatyny : nie [...]

Tez dam pare groszy, jesli tylko bede mial dostęp do karty

Dam Ci Samsunga C100, troche porysany, ale nie mocno. W stanie dobry-. Interesowałaby mnie zamiana za 2x20kg. Ja pokrywam wysyłke. Do Samsunga jest ładowarka. Jest w 100% sprawny. Jeśli jesteś zainteresowany to pisz na maila: [email protected] lub GG: 7670169. Pozdro.

Sorry! sniadanie kcal: 601 Oki, bede dawal po 2 kapsulki tranu Doloze 50 g sera chudego z rana i 200 g dam na noc? si?

irokez, tak szczerze mówiąc to na tym zdj tylko wyszły tak kiepsko, niestety nie mam zdj typowo robionych pod bary (to które tera dam to jedyne na których mi wyszły) ale musze przyzanć ,że barki, plecy i triceps to sa mięśnie ,które mi najlepiej wjechały (przez prawie cały czas je olewałem )

Próbowałem, ale nie widziałem żadnego efektu jednego dnia miałem wagę 78 drugiego 80 a innego 76 i takie skoki tylko. Dlatego potrzebuje diety ułożonej przez kogoś bo wtedy łatwiej stwierdzić czy jest ok, bo samemu mogę nawymyślać nie zwracając uwagi na to czy dam rade.

slabe masz te treningi skoro dajesz rade tak cwiczyc. ja po macie na nastepny dzien dopiero na wieczor dam rade zrobic silowne albo i tez nie. tak jak wyzej, kofeina. ja tak sie pobudzam i jest git. 16 latek ? hmm to lepiej 1,5-2 h przed treningiem zjedz dobrze. Zmieniony przez - WuandeR w dniu 2010-11-14 14:01:30

Nd: klata: wyciskanie plaska 5x12,10,10,8,8-6 i tu pyatnie czy bedzie si jak sobie dam jeszcze 6 serie tak typowo na rekord - moim zdaniem wystarczająco, nawet obciąłbym do 4 serii patrząc na to, że masz jeszcze jako kolejne ćw. skos w dół wyciskanie skos dol 3x12,10,8 - tu obciąłem jedną serię, za dużo moim zdaniem 5 płaska + jeszcze 4 w dół [...]

a co myślicie o ławce z magnusa z 3 stopniami regulowania? Mam stojaki łączone do niej i teraz czy się nada do ćwiczeń na klatke. Czy lepiej zainwestowac w tą z keltona? Za magnusa dam 200-250 a za keltona z stojakami koło 800zł + obciążęnie.

robben177 - a Tobie co pomogło? spróbuję bez rozciągania i dam znać w pon jakie skutki a z tym carbo czemu zbędne po?