dam

[...] treningi chcę przeznaczyć od 4 do 5 dni + cały czas w domu. Duzo nie znaczy dobrze. Co do samego treningu to nikt ci nie rozpisze gotowego planu to jest zadanie dla ciebie, dam ci tu nikt ktory jest z reszta w postach podwieszonych i uluz plan wzorujac sie na tym. [...]

[...] zdarza mi się że jednak treningi sie poprzestawiają. W tle poleci trochę mocniejszych środków i chciałbym zmaksymalizowac efekty jak się tylko da. Wiec możliwe że jeśli czas mi pozwoli to będzie i 5 lub 6 treningów w tyg. Bo wiem że regeneracja będzie na wysokim poziomie i dam radę dlatego myślałem żeby robić to nie zależnie od treningów.

To jak ci sie należy to ja ci dam łap

[...] z bicepsa 29 na 37(podalem tylko bica rezta wiadomo rowniez wzrosla) lecz juz teraz nic a nic nic nie czuje wiekszej sily czy puchniecia. Zalezy mi zeby Winstrol byl w Tabletkach bo niewiem czy nawet DECi dam sobie rade sam wbic ... Chcialbym jeszcze prosic moze o jakis "Specyfik" w Tabl. ktory z Winstrol w tabletkach dobrze sie laczy.

dam ci soga

KAIN: wielkie thx! Dałbym Ci sogacza ale nie mam obonamentu Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!

to ja mu dam soga ajak ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

[...] Długo siedzialem na internecie explorerze ale dobrze ze zmieniłem na opere Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!

Ok ostatnie pytania :P - jeżeli nie dam rady się podciągnąć ani razu mogę to zamienić na inne ćwiczenie na biceps? - przysiady 5 x 5 oczywiście z obciążeniem(sztanga)? Dzieki wielkie za pomoc Zmieniony przez - shax w dniu 2012-02-11 21:04:12 Zmieniony przez - shax w dniu 2012-02-11 21:39:49

później wam dam pare linków teraz smigam do roboty

luz " nie wierz nigdy kobiecie,dobrą rade Ci dam,nic gorszego na Świecie nie przytrafia sie nam "

Brutus ty tylko o smarowaniu Jagnik nie poznaje kolegi hehe " nie wierz nigdy kobiecie,dobrą rade Ci dam,nic gorszego na Świecie nie przytrafia sie nam "

dobra jest pewnie jakas niewiasta zawrocila ci w glowie a ty tu sciemniasz tajemny krag gloszacy prawde na temat kobiet zmniejsza sie " nie wierz nigdy kobiecie,dobrą rade Ci dam,nic gorszego na Świecie nie przytrafia sie nam " Zmieniony przez - Vanderlei w dniu 2003-01-18 14:48:41

hm moze rzeczywiscie ten jablczan i nitrobolon dam .

Zinko sog Stwierdziłem że jednak dam sobie luzz

[...] kg, czytajac twoja opowiesc nauczylem sie aby nie lapac go za obroze w pelnym biegu. Zycze szybkiego powrotu do zdrowia i treningow. Mialem nie dawac soga, bo niby za co ale dam. Za to ze nie zwazajac ze to wilczur ratowales swojego psiaka. Za odweage (moze to bylo troche glupie - widzisz skutki, ale SOg sie nalezy, tez bym tak postapil.) (tylko [...]

Koleś chyba dam ci soga

Ja jestem sportowcem. I pracuje w tartaku, gdzie robota za lekka nie jest :) więc patrząc po ćwiczeniach uważam, że dam rade :) a jak nie to po 2/3 tyg na pewno bede je śmigał. Chodzi mi o to czy moja sylwetka się wyrzeźbi

Przyjmijmy, że nie dam rady wcześniej wstać .

dam Ci soga jak użyjesz wyszukiwarki hyhy