dam

[...] różnicę na plus BSN :-D I nie trzepie tak jak MHP Dren (tego nawet do końca nie wzięłam...). Bardziej niż kg zależy mi na tym, żeby zejść z fatu a zyskać mięśnie, więc nie można tak prostoliniowo tego przełożyć. Najlepiej redukować "na spodnie" - jak garderoba zaczyna być luźniejsza, to nie ma nawet sensu się ważyć :-D Ale spoko, dam znać /-)_

Moja też piękna, Słowaczki zero szans przy niej. :D Obecna pewnie będzie próbowała mi go zabrać jak teraz pojadę żebym nie używał ale nie dam się! :-D

[...] wypowiedzi ludzi zwiazanych z ta firma są smieszne, fałszywe i maja na celu tylko reklame. niemniej jednak w ampulkach jest to co powinno byc. troche mnie zaczyna blokowac juz npp. masa tez idzie dobrej jakosci. jak by ktos nie wierzyl w to co pisze dam jedna fotke zrobioną 2 dni temu po treningu. widac na niej wyraznie opuchlizne lewego barku.

trenik to nie wina wysokie stezenia tylko jakosci towaru. strzaly tez potrafie robic, wczoraj wbilem np w bark bo nogom dam odpocząc bo chce normalnie chodzic. bol odczowalny, ale dzis jest nieduzy. jesli zostanie to poprawione to towar bedzie pierwsza klasa, bo działanie jest bardzo ok

Plakaty dostalem i sa b. fajne, na dniach dam fotke jak wisza u nas na silce .

macie jakieś darmowe plakaty? bo młodziaki z osiedla wyremontowali sobie siłownię, i pytali mnie się czy dam radę załatwić.

Czyli już wysłane i trzeba czujność wzmożyć :) Jak tylko paczucha dojdzie od razu dam znać, pozdrawiam.

Mówiłam, że da w kość;-) Jednak się przekonałaś do hack przysiadów? Dla mnie bomba:-) Jak obejrzę filmy, to na priv dam znać, czy wymieniamy czy zostawiamy. Generalnie pamiętaj - w tym treningu nie chodzi o ciężar, tylko o dokładne wykonywanie ćwiczeń, na tym mi najbardziej zależy w Twoim przypadku, więc nawet jeśli będzie konieczna regresja - [...]

nie mam na kompie musze zainstalowąc raczej? spox dam rade

[...] witam darek 21:55:10 jak sie nieznamy to ********laj darek 21:55:18 chyba ze jestes z spamu 2052026 21:55:25 nie znamy 2052026 21:55:27 a pomozesz ? darek 21:55:31 nie *******laj krutko i na temat dzimi ja jeste z zachodnio pomorskiegowiec domnie masz kawal drogiale jak chcesz wpadaj to dam ci kawalek kielbaski z ogniska no i lyka piwa

dam ci 2 darmowe wejsciowki na Manieczki, pojedziesz z Bronkiem

ja wiecej nie dam narazie drw wygrywa -szkoda bo mi sie odpływ do szmaba zatyka a nie chce mi sie w gownie rzeźbić jak to sie mowi hehe

Jak TYlko bedzie cio pokazywac to wam dam

[...] by dowalic nogi do konca) ale cos mi na youtubie nie dziala wiec nie wrzuce Trening git, sila jest, checi jest, Niestety jest tez sporo nauki i Ciezko to pogodziic ale dam jakos rade. Dzis ponownie 0 bolu stawow! Foto dziwnie wyszlo jakbym byl gruby jednak w pasie jest 79-80 z rana Zrobie foto bez koszulki jak qrwa w koncu bedzie mniej [...]

Jest 45 Kurva dopiero teraz widze jaki ten trening bedzie hardcorowy Nic lece na silke i niebawem dam wypiske

[...] lekko ale musze zmniejszyc przeskok w ost seri bo 30 kg to imo za duzo 15% CM) MC dynamika: 120 kg x 3 powt x 8 serii( I tutaj masakra 8 serii to jest przyebana sprawa ,ale dam rade ) Wiosłowanie sztanga: 60kg/8 70kg/8 80kg/8 Podciaganie na drazku: 3 x 8 powt Dzien dobry trojbojowe: 60kg/8 90/8 120/8 (Tutaj malo bo musialem zobaczyc co to jest [...]

Dziekowac bardzo ! Az Ci soga dam

pizze mrożoną dziś zjadłem i mi smakowała, muszę zacząć częściej jeść z resztą potem dam wypiskę z diety do testu to zobaczysz

Dzis kolejny dzien zapodawania srodkow , poki co boli.. Ale dam rade

[...] podejścia bo ja niejadek ranny jestem. Na wieczór, jak zwykle ciągnie mnie do węgli prostych, ale zalewam się miętą ; ) Mam nadzieję, że Saida o mnie nie zapomni, zdjęcia dodam jutro bo dziś już małżonek padnięty i nie mam sumienia go do aparatu gonić. Micha na jutro: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9701eaec584c4fb796c9b82b8b49e331.png edit: wczoraj [...]