dam

[...] troche inny system z musclenow.com , ciekawy program, inny niż większość, Kosztuje $100 , w 90 dni można zwrócić jeżeli nie działa. Na razie nie polecam nikomu bo nie wiem jeszcze czy działa. Przetestuje go i dam wam znać za kilka tygodni czy działa czy nie. Jeżeli ktoś już probował program z musclenow.com dajcie znać czy są jakieś efekty.

za oba dam 150zł

ok, poczytam w miarę możliwości. Jelsi będą jakieś ciekawe info to dam sogacza

Oo dzieki wielkie, jak bede mial abonament, to dam sog'a.

[...] Fizyka ma to do siebie że nie można żonglować wzorami wg własnego widzimisie. Przykłady takiego absurdalnego myślenia można mnożyć w nieskończoność. Może dla kolegi Kuro dam przykład z elektryki. Prawo ohma brzmi że "proporcjonalność napięcia U mierzonego na końcach przewodnika o oporze R do natężenia prądu płynącego przez ten przewodnik [...]

dam 90 z kw

A jakie polecisz mi ćwiczenie dam jak coś SOG'a za najlepszą odpowiedz .

Hmmm lepiej uloz sobie jakas odpowiednia diete, a kaske wydaj na jakies suplementy typu hmb, zma lub glutamine :) JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata Ich abreiBe Kopf dir und zu Hals erledigen Huston mamy problem...

Czyli jak wyrzucę barki z poniedziałku i czwartku a dam cały ich trening na środę to będzie dobrze? I jeszcze nie wiem co z brzuchem :D Dobrze jak jest czy zmienić ?

ćwiczę tak już 6 miesięcy ale ciężar 50kg max bo więcej nie dam rady ;/ a przy hack przysiadach po każdym powtórzeniu w serii sztanga ma dotykać ziemi?

dam 3zł za kilo za te dwie 20 i odbiore osobiście

no chodzi oto bialko a mam mono do xpanda nie dam ankiety bo nie mam fotek;/

Po prostu nie dam rady ułożyć diete bym miał dzienne zapotrzebowanie składników... I dlatego mam zamiar jakiś suplement do tego

50 z kw dam

Porozmawiam z bratem Sebastiana dam znać

no ja mam nadzieje ze dam rade 70 wypchnąć :)...albo jeszcze pocwicze zeby zrobic 200 pompek i wtedy 70 na bank machne heh :)

a moge zamiast miodu dac banany, to co mam nosic piers z kurczaka na silownie...? a co sie stanie jak dam miod, banany od razu po trenigu, i za 1 godz. piers z kurczaka i ryz? moga miesnie wpasc w katabolizm? to moze dac wolno wchlanialne bialko np. ser twarogowy na sniadanie i on spelni role w posilku po treningowym bo jeszcze niebedzie strawiony [...]

przeciez nie zaszkodzi wbic :) najglubsza opcja to to zeby wyrzucic. bede wbijal w polowie stycznia to dam znac, nie przekonam sie dopuki nie wbije.

nie no szalony dzisiaj obchodze moje 18 urodziny więc dam sobie z tym syfem spokój.Myśle że po tym zestawie bydzie te 120kg wyciśnięte

mam 77kg niby kalkulatory pokazuje zapotrzebowanie 2400 wiec to juz z dodatkami te 2800kcal jem i tak od dłuzszego czasu i nic, to na 3100kcal dam i zobaczymy