dam

dajcie maila to wysle wam na maila lepsze fotki akurat tako tylko mialem tzn umialem tak zmiejszyc wiec dajcie maila albo gg :) i wam dam lepszej jakosci .. :)

Gratuluje ale ja krówki nie dam bo lubie słodycze

Gratulacje A krówki nie dam - trzymaj dietę a nie się obżerasz

bede szamal na dniach dam znac 11 test z bcl

Ok, więc tak: Przysiad przedni 3x 6-8 MC 3x 6-8 WL 3x 6-8 Podciąganie nachwytem Tu jednak dam 15 TOTAL, bo 20 to bym musiał 4-5 serii robić ( nie chodzi o to, że 3 serie po 15 powtórzeń. tylko w sumie tyle powtórzeń, podzielone na 4 serie * max) MP 3*6-8 biceps sztangą łamaną stojąc/ francuz leżąc 2*8-10 Wspięcia na palce 2x 15+ Podciąganie będę [...]

Mam isc na paly z deczka albo winkiem? Moze zrobie tak, dam sie im zlapac z deczka ktora bedzie w buteleczce bez zadnych oznaczen, oni wezma, zbadaja i bedzie wszystko jasne

no ba ty sie tu niepopisuj bo bana dam i sie skonczy hrhr Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale [...]

przeczekam jeszcze troche, wybije te 5amp i przy 6tej już dam to npp

wypowiedź konkretnych byków. dam Wam po sogaczu

jest ho;ogram z takim robaczkiem jakby:):) plastikowy sloiczek ofoliowany, jutro foto dam.

to zamiast porcji rano dam po treningu, a zapomniałem dodać ze mam białeczko z sfd po treningu więc raczej nie ma sensu tego kupować

czy w nabieraniu czystej masy miesniowej licza sie tylko kalorie, czy tez jesli dam mniej gram węgli(na rzecz tłuszczów oczywiscie:)) to masa bedzie szla wolniej ale tez bede mniej obrastal w tluszczyk??

Ogarnę co mam w chacie i dam znać

[...] SZTANGI W LEŻENIU 3x 12 powrótrzen -WYCISKANIE “FRANCUSKIE” JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE 4x 12 powtórzen -POMPKI W PODPORZE TYŁEM ( ile dam rady ;] ) barki : -Wyciskanie sztangielek 3x 12 powtórzen -Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3x 12 powtórzen -Wyciskanie sztangi zza głowy 4x 12 powtórzen sobota : [...]

[...] tutaj tym odradzaniem.... a chciałbym własnie tak troszke urosnąc i wogule nabrac na sile.... bo ja z natury jestemmały i chudy i nie mam tak z czago urosnąc bo z kosci nie dam rady.... a chciałbym tak w poł roku.... i dlatego pytam.... poszukam co to jest prpka i zobacze co o tym piszą.... chyba ze jeste cos jeszce dobrego?? co mogłbym wziąsc [...]

dobra to dam 2 serie na łapki i klate ;] ale jak na klate 2 to robić 1 trening 2 s płasko czy 1 płasko 2 skos? czy 1trening 2s na płasko a pozniej przy 2 treningu 2s skos? heh zamieszałem :D :)

a soga dam

był taki obrazek fajny, jak znajde to dam nie moge znaleźć jak ktoś ma, niech wrzuci tego ludka,pzdr Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-12 17:47:06

no to w takim razie sprobuje po feriach i dam znac jak wyszlo ;) pozdro

Cel redukcja, oprócz tego jestem na testosteronie enan i masteronie. W takim razie który środek będzie lepszy t3 czy t4? Jutro lecę na badania to dam znać co i jak.