SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

BCAA Xtra activlab

  • Witam! Prowadzę aktualnie test sponsorowany, którego celem jest REDUKCJA potrzebuję opinii na temat sposobu dawkowania stosowanych suplementów, przede wszystkim BCAA. Minął właśnie 1-szy miesiąc testu, w czasie którego przyjmowałam BCAA w jednej dawce po 7 g (zgodnie z zaleceniami 1g BCAA na 1 kg masy ciała), tj. 14 g BCAA Xtra Activlab przed [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3941 Data: 2010-04-17 10:40:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] działa jeszcze silniej? Tak - GARG! Pompa uzyskana na samej argininie jest niczym w porównaniu do tej, jakiej możesz spodziewać się po zastosowaniu GARG! Bcaa xtra activlab BCAA XTRA + L-Glutamine - proszek do rozpuszczenia o smaku cytrynowym, - aż 5g BCAA w porcji, wzmocniony sporą dawką L-Glutaminy, - ogranicza procesy kataboliczne, - skraca [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 19564 Data: 2008-12-11 20:34:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] Boozery testosteronu: ★ Post Cycle Matrix - FUSION SUPPLEMENTS (2szt) ★ FIREDROL - GE PHARMA KREATYNY: ★ C-BOLL - ThermoLife ★ CON-CRET (2szt) BCAA: ★ BCAA TST - Hi-Tec ★ BCAA Xtra - Activlab ★ BCAA+EAA - Fitmax PRE-WORKOUT: ★ ANARCHY - VPX BIAŁKO: ★ Whey Delicious Cappuccino - XXL [...]

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-17 23:25:40 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc Rozpisaniu Supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odżywki i chcę zasięgnąć rady w sprawie ich suplementacji. Kreatyna- Universal 500 g Shock therappy- 440 g BCAA Trec 400 g BCAA Xtra activlab 500 g L-glutamina hi tec 200 G ALA olimp MZB Vitaminy i minerały Olimp Omega 3 Activlab ISOLATE 90 Białko koncentrat vitamin shop [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2010-03-19 21:28:33 Liczba szacunów: 0
  • ROZPISKA DO POPRAWY i kilka pytań WAŻNE!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zostają areoby ale dieta ulegnie zmianie. Zakupiłem następujące odżywki i chcę zasięgnąć rady w sprawie ich suplementacji. Kreatyna- Universal 500 g Shock therappy- 440 g BCAA Trec 400 g BCAA Xtra activlab 500 g L-glutamina hi tec 200 G ALA olimp MZB Vitaminy i minerały Olimp Omega 3 Activlab ISOLATE 90 Białko koncentrat vitamin shop Tauryna [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2010-03-20 21:05:53 Liczba szacunów: 0
  • [...] -Mięśnie dwugłowe ramion przodem -Mięśnie dwugłowe ramion tyłem -Mięśnie klatki piersiowej bokiem -Mięśnie najszersze grzbietu tyłem -Triceps -Mięśnie ud bez omegi 4x BCAA TST Hi-Tec 1x BCAA Xtra Activlab 1x BCAA + EAA Fitmax 1x MESOMORPH APS 1x XPAND Dymatize 1x KNOCKOUT Olimp 1x ZMA Primaforce Dodatkowo: 4x Gold Omega 3 Olimpu 2x 1,8kg [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 23:37:05 Liczba szacunów: 0
  • Dobre suplementy przy boksie ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, W suplementach jestem dość nowy, jak dotąd brałem tylko BCAA Xtra z Activlab dlatego proszę o wyrozumiałość. Trenuję boks 2 razy w tyg (trening jest dość wyczerpujący) oraz 2-3 razy w tyg biegam. Chce przede wszystkim pozbyć się tkanki tłuszczowej zamieniając ją na mięśnie oraz zrzucić jakies 10 - 15 kg. Mierze 182 cm i waże 101 kg. Oprócz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2014-09-30 15:49:06 Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkowac? Dobrze kombinuje?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zakupilem horsepower (1 kg.) i 2 x ActivLab BCAA Xtra 500 g. (tam jest w skladzie sporo glutaminy) -> http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_2x_BCAA_Xtra-opis26152.html Mój zamysł. Codziennie łykać 20 gr. horsepower i 20 gr. bcaa xtra Cykl wyjdzie wtedy rowno na 50 dni. Teraz moja propozycja dawkowania: DT: naczczo 1/2 horse power, przed [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2010-10-28 16:52:49 Liczba szacunów: 0
  • Lisu - Tak się zapuścić , to wstyd!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] miesa wychodzi wiecej niż 150 i tez sypie czubate miarki białka. 4.Odżywki Codziennie 6:15 Witaminy olimpu , kreatyna mono UNS 8g. W dni treningowe dodatkowo Na siłowni - BCAA Xtra – Activlab ~10g Po siłowni kreatyna mono UNS 8g 5.Fotki Fotki podgladowe. http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/429148_453602264687906_2072579167_n.jpg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2013-01-06 13:45:20 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Mam mały problem z suplementacja, głównie chodzi o taka pro-zdrowotna czyli kwasy omega, jakąś multivitamina, czosnek w kapsułkach itp itd. Dodatkowo biore BCAA i Carbo. Plan dnia: Pon-Trening BJJ Wto-Silownia( uzupelniajaca pod BJJ ) Sro-Trening BJJ Czwa-Silownia Pia-Regeneracja Sob-Regeneracja/Silownia Nie-Regeneracja 1) 183 cm 82kg 38 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2012-01-28 16:43:47 Liczba szacunów: 0
  • kolejny cykl doradzcie co do dawkowania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema po półrocznej przerwie bez odżywek planuje cykl na marzec jeszcze nie kupiłem supli ale myśle nad : Trec Nitrobolon II Powder,Vitalmax Creatin Monohydrate,ActivLab BCAA Xtra,ActivLab Tribactiv B-6 z poprzedniego cyklu mam Nitrobolon.Dawkowanie planowałem nastepująco: DT: rano 5g mono Vitalmax creatin monohydrate olimp vita min multiple [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2011-02-23 14:54:24 Liczba szacunów: 0
  • Założyłem dziennik treningowy ponieważ wiele osób szuka działu o pchnięciu kulą,treningu, suplementacji czy też ogólnie . Dlatego też postanowiłem ułatwić wam to zadanie :) Mam na imię Bartek i mam 19 lat . Od 5 lat trenuję lekkoatletykę ze szczególnym naciskiem na pchnięcie kulą. Na początku mojej kariery po 2-3 miesiącach treningu miałem przerwę [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3911 Data: 2010-12-16 21:24:35 Liczba szacunów: 0
  • [...] 2x2 w tygodniu, do tego aeroby (wkleję cały plan jeśli będzie potrzeba). Aeroby w poniedziałek,środę i sobotę, siłowy w dni pozostałe oprócz niedzieli którą mam wolną. BCAA zamierzam brać 10g przed siłką i 10g po niej,nie wiem natomiast jak stosować l-kę. Pomoże mi ktoś? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 15 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2010-09-29 15:39:14 Liczba szacunów: 0
  • posiłek plus odżywki na codzień

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałbym skonsultować z wami mój posiłek: 2 dni siłownia czasem bieganie w inne dni dzień siłowni: rano: - zaraz po przebudzeniu 30g ostrowii - po ok 30 min: płatki owsiane zalane gorącym mlekiem (plus banan, rodzynki, orzech) - oczywiście po odczekaniu ok 20 min na spęcznienie II posiłek i III w pracy: - kanapka z razowego chleba, masło, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2009-07-28 17:52:19 Liczba szacunów: 0
  • [...] wątrobę i ogólnie brzuch. Suple: 0,5 pudełka Lkarnityny Olimp do ssania 0,5 pudełka Fat Burnera Olimpu Białeczko jako uzupełnienie diety a dokładniej jej braków po treningu BCAA XTRA Activlab 500g - amino Witaminki Isotonik - koncentrat do rozrabiania Jakieś tam energy drinki tabletki do rozpuszczania na pobudzenie Rano na pusty żołądek - 1 kaps [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2010-05-24 00:57:40 Liczba szacunów: 0
  • Plan ma masę, proszę o poprawki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sporo tłuszczy (olej lniany, oliwa z oliwek), dzienne spożycie kcal ok 3600-4000 (dieta od 4 tyg) Suplementacja poprzednio Gainer trec mass xxl, kreatyna activlab mono, BCAA XTRA activlab, trec vit B complex, obecnie startuję z SFD Wpc protein plus, SFD 6 Protein Complex, Trec - Multi Pack, Universal Nutrition - 100% Beef Aminos, Universal [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2014-08-06 15:18:27 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna, Beta Alanina, BCAA i Thermo Speed Extreme

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, W suplementach jestem dość nowy, jak dotąd brałem tylko BCAA Xtra z Activlab dlatego proszę o wyrozumiałość. Trenuję boks 2 razy w tyg (trening jest dość wyczerpujący) oraz 2-3 razy w tyg biegam. Chce przede wszystkim pozbyć się tkanki tłuszczowej zamieniając ją na mięśnie oraz zrzucić jakies 10 - 15 kg. Mierze 182 cm i waże 101 kg. Oprócz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2014-09-30 15:42:41 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc z masarnią/ SOOOGI dam

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jacuzzi - całe centrum odnowy Typ pracy - siedząca, 11.00 - 19.00 Dieta: Brak konkretnie ułożonej diety - z grubsza to samo codziennie, czyli: 9.00 - na czczo flexit + 15 gr BCAA Xtra ACTIVLAB + 700 ml wody 9.15 - śniadanie - około 100 gr musli + 200 ml mleka 2%, 2 jaja, 30 gr Whey Fusion HiTec + 1 tabl NOW Foods Daily Vits + 2 tabletki NOW Foods [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2010-01-27 01:17:20 Liczba szacunów: 0
  • aminokwasy kiedy brać ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam nie wiem jak ułożyć sobie dawkowanie bcaa + glutaminy (bcaa xtra activlab) zacząłem właśnie cykl redukcji tłuszczu. Do tej pory chodziłem w dni treningowe na siłownie po jedzeniu, po skończonych ćwiczeniach brałem gainera. Teraz po treningu chce dołożyć jeszcze pół godziny aerobów i nie wiem kiedy brac aminokwasy, przed treningiem, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3099 Data: 2011-09-02 14:46:47 Liczba szacunów: 0
  • Dieta + Trening - ocena/pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 30g - 80 kcal, makrela wędzona 125g - 250 kcal (śniadanie) -bieganie 5km, aerobiczna 6 weidera, pompki, hantle triceps/biceps -2 wafle ryżowe sonko 20g - 70 kcal, BCAA XTRA ActivLab - 35 kcal -siłownia (plecy+biceps/klata+triceps/nogi), worek 30min, basen 30min, sauna 10min -jogurt naturalny 180g - 110 kcal, BCAA XTRA ActivLab - 35 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2010-06-30 12:17:20 Liczba szacunów: 0