dam

Zdjecie dam jutro rano , bo musze jeszcze je zrobic :). Mam 165 cm wzrostu, ważę 51kg. Jestem dość szczupła "na górze", ale gorzej z nogami: Udo - 46cm, łydka 34cm. Prosze nie piszcie ze to malo bo sa naprawdę grube no nie pasuja do reszty. Chcialabym miec bardzo szczule nogi. Po prostu chcialabym naprawdę Szczuplutkie nóżki :)

dam ci soga bo nie wiem dlaczego ale mnie rozsmieszyles "Trening czyni mistrza, nie suplement"

pewnie na pamiec, znajomy z uczelni siedzi w tego tego typu srodkach, jak bedzie sotepny zapytam czy mial z tym stycznosc i dam znac Zmieniony przez - piters007 w dniu 2009-11-20 19:45:11

zaraz poprawie i dam do oceny. Powiedzcie mi czy jajka koniecznie musza byc swojskie prosto od kury? czy moga byc kupne? do takich swojskich mam dostep ale kury nie beda wyrabiac z moim zapotrzebowaniem :/

Mam jeszcze pytanie jak zrobiem 18 podciagniec w serii aktywacyjnej potem 5 i potem 3 i 2 to jak nie dam rady zrobic tych 3 powtorzen to skonczyc juz mini serie ?nie warto bawic sie w dwojki ? Zmieniony przez - NieproporcjonalnaŁapa w dniu 2020-04-16 00:13:51

moze dam mu bana ?

pepo tak rzadko tu bywasz aż dam ci soga hehe

Właśnie chodzi o to że nie dam rady jeszcze wrócić na siłkę, diety również jeszcze nie prowadzę staram się jakoś więcej jeść niż ten jeden mały obiad co było wcześniej. A ostatnio wyszło mi że mam problem z ciśnieniem tzn. mam za niskie. Jeszcze co do jedzenia chodzi mi na razie jednak, aby dobić do tych max. 2500kcal tak około bez liczenia może [...]

zgadzam sie w pelni- takie male ograniczenia powinni wprowadzic za pomysl dam ci soga bo uwazam ze jest b.dobry pzdr. Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-07-28 08:40:39

dam 200 plus koszt wysylki od reki;pp;pp;)

No mi właśnie tak samo się nie bardzo chce i czasu na ta dietę, właśnie odejme bark i dam klate.

za w 300i dam 40 zl z wysylka pisalem juz z allegro.

[...] że wśród znajomych z którymi jeżdże na nartach nikt nie używa specjalnej bielizny Pisałam o kurtkach i spodniach - tego używamy. Popytam czy taka bielizna zdaje rezultaty i dam znać. Ale powiem, że takie specjalne skarpetki sam bym Sobie zafundowała A na rozruszanie krwi w organiźmie dobre jest grzane winko lub piwo, ale tylko PO nartach Aha, [...]

No te FA bardzo mnie ciekawi jednak już raz się przejechałem na tej firmie gdy brałem odżywkę na masę i masakra no nic coś pomyśle :)) jak wybiorę FA dam relacje jak ze smakiem i wgl :D Dzięki wielkie za pomoc :)

vanet przeczytaj sobie badania nt. jajek... chyba nawet na sfd byly ale glowy nie dam sobie ucuac ze to te o ktoreych mysle

dam znać "wypełnienie" kapsułki nie jest wiążące swoją drogą

A co powiesz na to : Super Charge + Storm, a jak skończy się SC to jako przedłużenie cyklu dam Mono+Storm?

Ze względu na pracę i dzieci nie dam rady więcej jak 2xtydz. Bardzo bym chciał ale siła wyższa.

[...] nie ma sensu układać dokładnego planu bo i tak nie ja robię zakupy jedzeniowe do domu ;/ dlatego moja dieta będzie wysokobiałkowa coś koło 4 jajek na śniadanie, banana, jak dam radę to musli z mlekiem na obiad nie mam wpływu ... kolacja to np. 2xjogurt naturalny, chlebek z serem cos na ten kształt może być ?? [...]

ja Ci dam całuski.. ehhh.. romanse.... a ja to co??? a JAKIE zajecia mialas ?? hehehehh