dam

a jest mozliwosc kupna? poniewaz mieszkam daleko od Plonska i nie dam rady dojechac.

a ja kolejny, nie dam rady przyjechac bo przygotowuje się do matury.

masz może jakieś fotki porobione? chętnie bym obejrzał soga dam ps. czy będą jakieś fotki gdziekolwiek?-jest to dla mnie bardzo ważne a co do tych wysyłek to: wg mnie to nic nie zostanie... a nawet jakby to po co ktoś by sobie robił problem żeby to spakować i wysyłać- i jeszcze za darmo... ale jak już by ktoś tak zrobił to bym poprosił sztukę

No, to jak będą dawać od 40cm.w bicu to chyba OK ! Tylko nie wiem czy znów dam rade wpaść na imprezke. Chociaz ja bym dawał już od 35cm.

Mierze bardzo wysoko nie bede długo przy wadze 105 kg jak osiągnę granice 230 kg to chce isc wyżej z wagą i sila moj cel to 320 kg na klate wyszczy mowią mi ze nie dam rady ale jak bylo by to takie latwe to by tak nie mowili tylko nie wielu zbliża sie do tej granicy , jak mi sie nie przydarzy jakaś cieszka kontuzja to sadze ze zbliżę sie do tych [...]

LAEX a ja ci dam soga za głupote, bo tak wielkiej to jeszcze nie widzialem. pozdrawiam opanuj sie czlowieku, wyniki mas zok to o co ci chodzi PS: rozstępy masz niezłe, ile juz mety bylo 1000 2000 a mooze 3000 Pozdrawiam Gochana i Venoma oraz Meta rullez Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

[...] jednak nie pamietam jej nazwy). Odpuszczam w zwiazku z tym treningi na tydzien, bede smarowal dlon zelami, do tego doustnie ibuprofen. Jestem strasznie zly, jednak nie dam rady z tym bolem wyciskac ciezarow (plecy bym dal rade robic, ale lepiej chyba dac tej rece odpoczac przez tydzien. Mam nadzieje, ze wszystko wroci do normy, jednak 2 [...]

[...] i masz qumpli zeby sie z nimi lac to najpierw sobie potrenuj z kumplami walke jakies dobre style byle nie uderzenia tylko pchniecia i wywroty.ja jestem dobry w walkach tazke dam ci rade/ Pierwsza Zasada: Nigdy nie atakuj pierwszy czekaj na ktoregos z nich atakow i wtedy go jakos zlap szybko i kontratak mu / 2 Zasada: Sprobuj ich zmeczyc Wywrotami [...]

Takich malinek to jest kilka codziennie, ale nie chce mi sie wrzucac wszystkiego... czasami cos wam dam zeby sie weselej na swieta zrobilo.

[...] sztangą w opadzie 4x15-20p. -wiosłowanie hantlem w opadzie 4x15x20p. -ściąganie drążka do klatki nachwytem szeroko 4x15x20p. ** podciąganie na drążku 3x15p. **-jak dam rade -przysiady ze sztangą 4x20-30p. -wyprosty nóg na maszynie do mięśni czworogłowych 4x20-25p. -martwy ciąg na nogach prostych 4x25-35p. -wspięcia na palcach na jednej [...]

[...] Prosze o wypowiedzi tylko osoby znajace sie na tym a nie poczatkujacych.Dam SOGi. Tylko nie iszcie o dobrej technice itp bo to juz wiem, mam za soba staz treningowy. Dodam ze od dzisiaj zaczalem brac krete, watpie ale moze cos pomoze i zamiezam pic duzo wody. Z gory dzieks. Odpowiedz jedna z wielu Ja bym Ci radził brać Jogurt domięśniowo [...]

ej dam wam nr tego pedała i wpadnijcie do niego z tekstem "słyszałem że handlujesz przepoconymi ciuchami z siłowni, masz coś na sprzedaż" 10839289-piszcie;d

[...] pytanie w sierpniu tego roku zamierzam trenowac na mase miesniowa, sile. Chcialem sie zapytac czy jesli teraz zaczne brac bialko caly czas i nie wiczyc wogóle nic nie robic do tego czasu to czy ja strace po prostu to bialko czy to bialko gdzies bd czekalo az ja dam powera i dopiero wtedy sie jakos przetransportuje do miesni ;d ? "

[...] tego roku zamierzam trenowac na mase miesniowa, sile. Chcialem sie zapytac czy jesli teraz zaczne brac bialko caly czas i nie wiczyc wogóle nic nie robic do tego czasu to czy ja strace po prostu to bialko czy to bialko gdzies bd czekalo az ja dam powera i dopiero wtedy sie jakos przetransportuje do miesni ;d ? Pozdrawiam uciekajace bialko

[...] dalem do dopingu, ale nie chce nic wbijac. mylalem aby zrobic cykl na naturalnym tesciu. przez dwa tygodnie codziennie tyle ile razy dam rade 'spuszczac sie' az do bolu. Przy tym treningi bylyby malo intensywne. Potem calkowity celibat przez dwa tygodnie i bardzo intensywne treningi. Co o tym myslicie? [...]

http://www.sfd.pl/-t845615.html Sezon powoli nadchodzi %-) Testu pojedynczego nie dam, bo wyrwany z kontekstu nie będzie już tak ciekawy ;-)

[...] trzeba bandzior zrzucić. Do tego po ostatnim wyjściu mam stłuczony nadgarstek i chyba zwichnięty lekko palec u nogi :-/ a nawet z nikim się nie biłem %-) Dziś więc standardowo - LIDL, Lewiatan i żarcie się gotuje. Siłownia od 10 lipca bo nie pójdę jak kaleka kulejąc poobijany. Zobaczę czy dam rady na rowerze pocisnąć coś. Rozpiska wieczorem.

Postaram się to ustalić i dam Ci znać...

hehehe dzisiaj odbieram cedeka z walkami.Niestety narazie tylko moje walki.Jak dobrze pojdzie to jutro dam linki do zassania.

no ja mysle ze w dzien wspolny trening a wieczorem wspolny balet no wlasnie na sali nie mam maty,ale dam rade zalatwic salke z matami.Jeden trening na parkiecie ,drugi na macie i bylo by za***iscie tylko teraz konkrety by sie przydaly