SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dam

  • Zmierz Swoj BF %

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A mi się nie podoba i soga nie dam. Niestety z pomiaru z jednego miejsca ciężko o prawidłowy wynik, lepiej z 3 a już najlepiej z 7.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-31 23:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiwi nie ma, ale jest banan, chyba od razu go zjem dam rade, od jutra znowu czysto ;)

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-31 18:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no w tym roku zmiana kodu, trójka z przodu i ja Ci dam kiepskie! na podyplomowe właśnie idę!

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-03 16:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty? ale głowy nie dam

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 11:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od raz piszę ze w weekend ja nie dam rady, wyjeżdzam za miasto...

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-04 18:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dam rady w czwartek. Przy innej okazji. Po co jeszcze kolege na koszty narazać niestety ale pojawiło sie całkiem niedawno właśnie pojecie własnosci intelektualnej wspólnej dotyczacej głównie for dyskusyjnych.

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-09 20:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urodziny Gołoty

    Post
    Sztuki Walki

    Lubie Andrzeja i zycze mu jak najlepiej , chcialbym zeby zdobyl mistrzowski pas , chyba mu sie nalezy. Mial wiele chwil slabosci ale uporem moze zdobedzie pasek. Ale jesli zdobylby pas z Nikolajem i bedzie chcial wyjsc do nastepnej walki , to normalnie dam mu po lbie;-P. A z 2 strony to juz 38 lat . Badz co badz najlepszego Golocie zycze.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 10358 Data: 2006-01-05 20:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@ 4 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Podciagam sie jakies 10 razy na maksa bez zadnego obciazenia (waze teraz jakies 100 kg), wiec zeby robic 8 powtorzen nie moge niczego doczepic, bo po prostu nie dam rady ich zrobic. A jesli chodzi o wyciskania na barki, to rozumiem, ze jesli bede robil 6 serii to mam tak dobierac ciezar, zeby stosujac caly czas progresje, w [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 15:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok Kwoka, jakby co dam znać :-)

    Odpowiedzi: 1676 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-05 20:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Medieiwil/ Dziennik/ No to powoli jedziem..%-)

    Post
    Trening dla początkujących

    juz mozna ;) pozdr Zmieniony przez - medieiwil w dniu 2008-07-31 20:48:23 Zmieniony przez - medieiwil w dniu 2008-07-31 20:49:48 P.S : za chwile dam wypiske z dzisiejszego treningu oraz diety Zmieniony przez - medieiwil w dniu 2008-07-31 20:51:31

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5840 Data: 2008-07-31 20:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu i dziwne spadki /daje SOGi!/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rekordy etc., to był tylko raz, powodowany moją ciekawością. Dawid_Fix: daje SOGa, co do "suspinacji", to niestety nie wiem co to oznacza :) Z tym skosem to chyba dam sobie spokój, będę próbował dalej wyciskanie sztangi za głowę. Co do francuskiego stojąc - ok. Martwy ciąg... boję się trochę o kręgosłup, nie chcę niemiłych [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2006-09-07 18:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "trening siłowy bez sprzętu" - dobra metoda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Za kilka dni powinienem mieć skaner jak zeskanuje dam znać

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-17 18:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mam zrobić?? psychopata

    Post
    Sztuki Walki

    [...] strzale goscie nie wiedzą co sie dzieje i sie nie biją dalej taką ma pete gosciu no ale kumpli to ja mam i to za***istych kumpli. Ja to myśle ze poczekam tzn. jak nic sie nie bedzie dziac nie bedzie fikal do mnie albo do dziewczyny to dam spokój sobie ale jak jeszcze raz powie byle jakie słowo albo coś no to wtedy mu podetne te ścięgno achillesa

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8277 Data: 2004-02-16 15:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do korekty

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie no, nie zaproponowałeś nienormalnego hehee, tylko wolę coś tego typu własnie. Jeżeli serio nie dam rady z takim połączeniem, to napiszę to tutaj, przeproszę Cię i zwróce honor, poprosze o inny split. Mam nadzieje, ze tak nie bedzie, no ale pozyjemy zobaczymy. I oczywiscie dziekuje za pomoc, pozdrawiam :)))

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2014-08-20 22:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • El. MŚ 2014

    Post
    Piłka Nożna

    kjurva jaki to jest cymbał.... a najgorsze jest to ze pewnie jeszcze 10 lat bedzie prezesem#-P aa ankiete dam:-)

    Odpowiedzi: 649 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-28 15:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • El. MŚ 2014

    Post
    Piłka Nożna

    Ja dzisiaj mam do rozpracowania Ukrainę i zrobię to na 100%, Nemiroff się nazywa, dam mu radę. A gdyby wygrali przy pomocy opatrzności to na tym się nie skończy.

    Odpowiedzi: 649 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 15:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ^ to może tylko dam 2 posiłek i przed snem to białko ? :P I czy nada się smak czekoladowy,bądź czekoladowo-sezamkowy ? Też jaki byś polecił shaker,żeby nie przeciekał :) I czy opłaca się kupić to BCAA i SAW? Jeżeli tak to w jakich dawkach stosować ? Zmieniony przez - Dr3wn0 w dniu 2015-11-17 22:15:51 Zmieniony przez - Dr3wn0 w dniu 2015-11-17 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2015-11-17 22:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche nowych fotek ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dla wszystkich: Jestem rozwiedziony...... Szalona,dam Ci znac na maila......

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-01 21:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BATONIKI BIALKOWE

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] 3 całe jajka A do tego cukier waniliowy ze 100-120g płatków migdałowych 40g wiórków kokosowych i trochę miodu Wyszło całkiem zjadliwe, ba nawet smaczne. Niestety zdjęcia nie dam bo nie mam jak na kompa z aparatu zrzucić Btw: Zamiast pergaminu dałem jak mi się wydawało pergaminową torebkę śniadaniową i chyba za słabo posmarowałem masłem, bo [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 18:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedenastka wszechczasów

    Post
    Piłka Nożna

    Chilavert bo nie rozumie,Maradona był pomocnikiem??? nie no dam sobie jego i Pelego na obrone i bedzie mozna traktowac moja 11 powaznie,Mardaona jest umnie pierwszym rezerwowym,gdyby nie kontuzje moze Recoba tez by sie tam znalazł fajny filmik jest o nim na www.fcinter.pl

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-03 16:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)