dam

Ja robię SS z dodatkami dlatego . A wyobraź sobie, że dam radę, szczególnie przy braku MC oraz przysiadów i niskich ciężarach, od których zapewne będę zaczynał. Siadałem 3x w tygodniu po 120kg to mogę sobie powyciskać te 40kg . EDIT: dlaczego jak ja piszę "full body", Ty rozumiesz "Starting Strength"? Zmieniony przez - [...]

pwodzenia codo tytułu to też sie nad tym zastanawiałem...przecież regeneracjia jest a szczegóły takie jak trening czy dieta...dodatek dla frajerów A dam ci soga

Oj nie, na bic+tric się nie dam namówić. Ani na siedzenie powyżej 40 min w siłowni. A Agata, to sobie lubi 1h 15 min spędzić .

o ile stawy kolanowe tak nie bolą to lokciowe wolają o pomste do nieba:/ Ale szamam flexit i glukozamine + galaretki . I liczę na poprawę. Odsłoni się spokojnie pod wieczór może znajdę chwilę i usiądę nad dieta juz mam jej zarys. ale musze te wszystkie zmienne i wypady za miasto uwzględnic dam znak jak bedzie gotowe

Tak po łydce patrząc, to chyba jakaś mała redukcja by się przydała . Ale mięcho jest kunkret . No i stópka fajna . o Ty wredoto, już Ci nie dam żadnego zdjęcia a na redukcję narazie nie idę bo mi się nie chce (tak przy okazji to mnie zaszczyt sieknął, że aż się zarumieniłem przed monitorem ) no to sobie dobrze zapamiętaj bo to już ostatni [...]

ja stara No ja jestem młody. Duchem chociaż . ja Ci dam wnętrze Więc jestem wyjątkiem... Podeślij coś innego na PW, będzie można lepiej ocenić, bo po łydce to... Sam widzisz, studensky, woli starszych .

[...] . no otóż to wiesz Radziu, duchem to ja mam 17 a ostatnio w Lidlu 3 razy prosili mnie o dowód, a kelner w pewnej włsokiej knajpie pytał czy nie jestem za młoda na limoncello Magduniu , byłaś na Kravitzu? nie byłam, bo lało fajnie było? narazie Ci nie dam całości, bo właśnie doszłam do wniosku że jednak jestem za gruba w rozmiarze 36

No przecież nie dam tytułu "Będę wielki i silny", "Masa, k***a, MASAAAA!!!", "Dajemy, dajemy", "Dorzucam do pieca" czego ?

No przecież nie dam tytułu "Będę wielki i silny", "Masa, k***a, MASAAAA!!!", "Dajemy, dajemy", "Dorzucam do pieca" popłakałam się

Marta, na 3 razy w tygodniu. jak dam radę więcej do dorzucę jakieś aero albo co

Własnie to z tym uchem to też do tego doszłam, że jak dam cycek, to nie powinien sie uspokoić jesli to to. Co do dyzurów to nawet nie wiedziałam, że coś takiego w ogóle jest, więc zapytam położną w piątek na szczepieniu, bo mieszkam na totalnym zadvpiu gdzie nawet na spacer z dzieckiem w wózku nie ma gdzie pójść, a jak idę z moimi sprawami do [...]

Ale nikt nie mówi, że "nie można" w ciąży jeść surowego mięsa czy sera. Tak po prostu zalecają w części krajów, bo istnieje jakiś procent szansy, że... ;-) Część wad się embrionowi "wdrukowało" zanim jeszcze zagniezdził się w macicy. I to wad czy chorób, które objawiają się nawet i po 50 r.ż. Dam Tobie i każdej innej ciężarnej/młodej matce dobrą [...]

[...] o 20. II trening dzisiaj na kolację mam twaróg półtłusty oraz makrelę. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Przed treningiem dam 15g higk kicka+kofeinę, po 30g crea-fighta oraz 3g beta-alaniny. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d495f421985343c9800651025b1aabaa.png I trening: -rozgrzewka, [...]

Mam 15 saszetek ale za 3tyg wezmę I dma znać starego też brałem Brałem również jaked i mesa ostatnio dam znać

Nie wiem co osiągnę i jak daleko zajdę napewno będę ciężko pracował i dam z siebie wszystko, a ile z tego wyjdzie czas pokażę póki co to tylko marzenia do których dążę :) Dziś był trening klatki, barków i brzucha z tego względu, że nie robiłem wczoraj treningu. Klatkę zrobiłem trochę inaczej niż zawsze coś dla odmiany :-PP Wracając z treningu [...]

dzieki kurde narzie niemam checi na trening wogule wczoraj cos pomachałem ale to nie dam do dziennika dzi mzoe jak sie zmobilizuje to skocze na siłke i cos pocwicze konkretnego

[...] po dłuuuugiej przerwie , narazie na sucho cykle dopiero w przygotowaniu wiem że narazie jest*****nia, nie musicie mówić ..tak daje dla porównania do tego co mam nadzieje będzie za jakiś czas ps. a że też jestem troszke aktywny na forum to dam foto czemu nie ps2. sory za jakośc taki*****owy aparat w phonie zgłaszać do sony eriksona jak coś

ja potem cosik swoje dam

a ja mam zdiagnozowany zanik miesna lydki prawej,roznica w obwodach wynosi jakies 3 cm a rozmiar stopy roznica ok 2 num przynajmniej zawsze dam rade upchnac w bucie 50 meki BD Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2005-08-04 17:46:28

a macie tu linka od wujka: http://www.sfd.pl/temat205443_strona11/ a tu fota żeby było na początek...jak zakokszę to za rok dam coś większego...na razie odpoczywam