radosuaf/BLOG/dlaczego bez diety i treningu nie wychodzi :-D

Wczoraj poszedłem sobie pobiegać - 2h 10min, tętno śr. 153 . Na mój gust to gdzieś między 15 a 20 km.
łał, nieźle nieźle

a jeżeli chodzi o mojito to zanotowałam

Musiałem się oczyścić z negatywnych emocji . A dzisiaj wszystko mnie boli .





Sobotni obiadek .





Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-07-20 08:49:48

O bób. To mięso tak tylko sucho wygląda, żadnej oliwy?

Mięso jest duszone, więc całkiem OK. Oliwy nie ma, bo redukcja .

Wtorek:
poranne bieganie po kawie z cynamonem - tętno śr. 127, 41 min

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-07-21 09:10:33

Radziu, masz już tytuł nowego bloga

Mam . "Tym razem poważniej?" .

ale to w nazwie tylko
bo wiesz ja zżyta jestem z Twoimi blogami

Bardzo mi miło przeczytać coś takiego .

No przecież nie dam tytułu "Będę wielki i silny", "Masa, k***a, MASAAAA!!!", "Dajemy, dajemy", "Dorzucam do pieca" albo czegoś podobnego . A tym razem postaram się postarać, żeby było mniej Jeżyków w diecie i snu więcej niż 5h dziennie i takie tam .

No przecież nie dam tytułu "Będę wielki i silny", "Masa, k***a, MASAAAA!!!", "Dajemy, dajemy", "Dorzucam do pieca"


czego ?

No przecież nie dam tytułu "Będę wielki i silny", "Masa, k***a, MASAAAA!!!", "Dajemy, dajemy", "Dorzucam do pieca"
popłakałam się