SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

radosuaf/BLOG/dlaczego bez diety i treningu nie wychodzi :-D

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 213382

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828


wrzuta z Boguszowa

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-05-19 01:16:29

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828


Błota nie było dużo .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 653 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3774
ale fajnie sobie pomykasz, tez bym chciala kiedys taki maraton walnac

ja tam tez, jak duzo jezdze to wcinam owoce w duzych ilosciach, mimo ze na redukcji jestem i wcale sie tym nie przejmuje , wazne ze slodyczy nie jemy

cel => DOSKONAŁOŚĆ
środek => WYTRWAŁOŚĆ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349863
brzuch dobry.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828


_Ayla_: tego to być chyba nie chciała ; normalnie to przed rowerkiem SP80 a podczas jazdy tylko woda, ale tutaj to bym nie wyrobił, za duży hardkor...
swoją drogą... zapraszam na maraton do Poznania 17 sierpnia

Koniu151, dzięki, ale Ty i tak masz *JUŻ* lepszy, a jeszcze będziesz ciął

Scorch chyba przestaje na mnie działać... mam wrażenie, że zacząłem się znowu otłuszczać nawet

Trening przesuwam na jutro - w tym stanie przysiadów raczej nie zrobię...

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-05-19 09:17:04

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
mam wrażenie, że zacząłem się znowu otłuszczać nawet
Ale obsesji nie mamy co
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2926 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53926
Obsesje na punkcie swojego ciała to ma chyba większość na tym forum

Meraviglia!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Obsesji nie mamy, ale tłuszczu NIENAWIDZIMY .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2926 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53926
W jedzeniu dobry tłuszcz nie jest zły

Meraviglia!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Po dłuższym zastanowieniu...

Hmmm... uważacie, że codzienne poranne macanie się po "boczkach" to obsesja?



dobre tłuszcze:
- masło orzechowe,
- tłuszcz kakaowy (wiemy gdzie ),
- lody mleczne,
- orzechy...

I to by był w zasadzie koniec chyba...

Półmaraton w 1:57:11! :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW - do sprawdzenia

Następny temat

MASS - czechu.L

WHEY premium