radosuaf/BLOG/dlaczego bez diety i treningu nie wychodzi :-D

_Ayla_ - napisz gdzie i jak jeździsz, to coś dobierzemy .

Mój faworyt (tak wstępnie, nim się określisz) to Kona Smoke .

Bo Szwajcarzy rocznie na nowe rowery wydaja 370Mln frankow, bo sklepy z rowerami mozna spotkac prawie w kazdej pipidowie i ich sprzedaz to 85% calego rynku (reszta to tanie rowery z tanich sklepow), bo jak ktos "zabawia" sie w jazde na rowerze czy to w gorach czy na szosie to wydaje sporo na rower. Ja tam mam kopleks rowerowy plasuje sie wsrod babci i mlodej mlodzierzy.
A to rower ktory stoi u nas w pomieszczeniu dla rowerow




Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-04-28 12:43:58

Rower nie jest tani (wygląda mi na Stab), ale wierz mi, po 32km przejażdżce dookoła jeziora na tym czymś błagałabyś o swój stary rower .
Po pierwsze, jak już pisałem "it's not what u ride, it's HOW u ride", po drugie mam Garego Fishera na ramce Genesis. W kategorii hardtaili do XC dużo więcej nie da się wymyśleć .

Dzisiaj kolejne szkolenie w zakresie ćwiczeń podstawowych - co prawda w przysiadzie dalej kiepsko, ale za to martwy robię już dobrze . Czasu miałem strasznie mało, więc po przysiadach zrobiłem tylko martwy i pompki na poręczach (to dla Pani Trener obliques, żeby nie było, że nie zmieniam bodźcowania ).

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-04-28 13:39:09

jezdze wokol domu i czesto po lasach, bardzo amatorsko

w przyszly weekend kupuje, wiec potrzebna mi rada, bo w ogole sie nie znam na rowerach,

moj obecny to grat o ktorym nie warto wspominac

Ladnie wyglądają No to bys kompleksow nie mial , slowem mozesz przyjezdzac . Ja sie na rowerach nie znam, ja je tylko podziwiam, ewentualnie interesuje sie waga Podziwiam rower sasiada bo to szosowka lekki ze palcem podnosisz i w dodatku piekny taki smukly i chudziutki i czerwony

http://www.rowmix.pl/LATO/index.php?inc=produkty_karta&id_kat=1&typ=1&id_pkat=101&id_prod=709

Tutaj masz tę Konę. Jeśli pasuje Ci sztywny rower (bez amorka z przodu), to masz piękną śmigałkę na stalowej ramie. Na asfalcie nie do łyknięcia .

thx,

:*

To jest moja maszyna - jakieś stare zdjęcie, jeszcze z pedałami platformowymi...

Brakuje artystycznego blotka na kolach

To dlatego, że dzień po zakupie . Chcesz ubłocony, to wrzucę po weekendzie .

EDIT: Byłem dzisiaj na basenie. 45 minut pływania dało mi całkiem w kość. Jestem słodko umęczony . Ze zdziwieniem zauważyłem, że podczas machania bolał mnie głównie triceps... Chyba będzie potrzebna drobna modyfikacja treningu. Co dać wielostawowego na trica, oprócz pompek na poręczach?

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-04-29 23:28:51