radosuaf/BLOG/dlaczego bez diety i treningu nie wychodzi :-D

Ale w tej chwili przypomina mi to wątek na forum motoryzacyjnym, gdzie ktoś pisze, że zalewa benzyniaka dieslem i mu nie chce jeździć, ale będzie tak dalej robił, bo ma taką fobię, a 3 inne osoby głaszczą go ze zrozumieniem po główce i piszą, że się pewnie w końcu przełamie...
posikałam się a myślałam, że chwilowo nic nie jest w stanie mnie rozśmieszyć

Właśnie dzwoniła do mnie M-żonka i pytała czy idziemy dzisiaj na siłownię . Ja to potrafię zryć ludziom czerep .

I to wszystko dzięki SS .

bazylka, straszne huśtawki nastrojów masz przez te motyle i mnie zaniedbujesz
Powodzenia w każdym bądź razie .

bazylka , straszne huśtawki nastrojów masz przez te motyle i mnie zaniedbujesz
Powodzenia w każdym bądź razie .
nie mam już żadnych motyli i chyba dlatego mam wahania
już nie będę Cie zaniedbywać, od wczoraj jestem codziennie
i idę dziś nową siłkę oblukać, bo moja domowa sprawia, że staje sie pustelnikiem

już nie będę Cie zaniedbywać, od wczoraj jestem codziennie

No a mnie teraz nie będzie do 10.X...

Więc dzisiaj pożegnalny TRENING:
przysiad
20kg x10
60kg x6
80kg x6
120kg x5 - pomyliłem krążki ale 6 nie dałem rady
110kg x6/x6

wyciskanie sztangielek płasko - niby lepiej, bo ręka nie boli, ale ćwiczenie jakieś takie "różowe"
10kg x10
17,5kg x6
25kg x6/x6
27,5kg x6

drążek
5kg x6/x6/x4 - nędzaaaaaa

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-09-17 21:44:55

I aktualny wygląd... Zobaczymy jak będzie po powrocie .

Trzymajta się!

Co za sylwetka I nie mow ze sie nabijam

Wow! Super! Nie myślałam że będzie tak dobrze biorąc pod uwagę Twoje zamiłowanie do słodyczy i czytając narzekania

Bo to ten typ mezczyzny , narzeka chce przybrac miesni ciagle sie odchudzajac

Nie ważny jest sposób, ważne że działa
Ja też tak chce ponarzekac, wpakowac pół tabliczki czekolady i tak wyglądac
A ponoc to kobiety narzekają bez powodu