radosuaf/BLOG/dlaczego bez diety i treningu nie wychodzi :-D

Ja jutro mam nogi i zobacze co to ta tabata czy nogi sie spompują

mowisz? to ja tez, co tak bedziesz sama wyprobowywac

Tylko pamiętajcie: 2 żółtka i nie za dużo pieprzu!


czy nogi sie spompują

Raczej się nie spompują - ale z chodzeniem będziesz miała problem .

Tylko pamiętajcie: 2 żółtka i nie za dużo pieprzu!

trzeba to bylo powiedziec mojej mamusi jak robila wsciekle psy z 20 kroplami tabasco

trzeba to bylo powiedziec mojej mamusi jak robila wsciekle psy z 20 kroplami tabasco

Poleć mamusi Żołądkową - wchodzi na czysto i nie trzeba kombinować .

Wczoraj rower stacjonarny 50 min (ja pier..., strasznie obciąża psychicznie ) i sauna 2x 11 minut .

no co ty mamusia chemik, jakby sama nie pokombinowala to by umarla ;) zoladkowej nie ruszy, ale robi w deche nalewki i wino

a z tym stacjonarnym to syfnia faktycznie, na normalnym mozna jezdzic 2 godziny umordowac sie jak zloto a i tak nie wiadomo kiedy czas przeleci, a na stacjonarnym czlowiek odlicza czas do konca juz po 10 minutach...
no chyba, ze ma ksiazke serio serio bez ksiazki na maszyny nie siadam

Miałem, ale po 20 minutach mi się niewygodnie zrobiło .

Ale z tą fają wodną się zamotaliśmy

ciiiiiiii

Ja tu propaguję zdrowy tryb życia .

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-08-28 10:35:45

radziu to hiita cza bylo smignac, w 20 minut bys mial z glowy w sumie :) albo gacie z pampersem zaloz next time

HIITa na rowerze nie umiem .