Patka_00

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

3287

przeczytanych postów

19996

napisanych postów

Imię AGATA

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.12.2011 (10:52)

Data rejestracji 18.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie nr 28554	5	2009-03-01 21:50
Kuchnia SFD	OMLECIK KURCZAKOWY składniki: 50g odżywki białkowej bezsmakowej najlepiej( ja używam egg protein olimpa 100g kurczaka 2 pieczarki (20g) 100ml wody przygotowanie : 1)wszystkie składniki wrzucamy do miksera i	14	2009-02-03 17:30
Pytania do obsługi sklepu	zamówionko 20394	2	2008-09-25 09:12
Targowisko	[s] SizeUP Met-rx truskawkowy 2.721g tak jak w temacie. ktos chętny?	5	2008-08-25 14:27
Targowisko	SPRZEDAM BIAŁKO kOKOSOWE PREMIUM PRO BEST NUTRITION SMAK 1,5KG jw sprzedam białko premium pro kokosowe, jest to mieszanka 3 rodzajów białek. pozostało w paczce 1,5kg cena 85zl. zmieniony przez - patka_00 w dniu 2008-08-16 17:22:51	15	2008-08-15 09:44
Odżywki i suplementy	TEST - MET-RX - MASA i SIŁA 5 OSÓB podsumowanie str.96 <br><br> witam! w teście sponsorowanym sponsorem zestawu jest firmamet-rx ->	1077	2008-03-09 21:14
Targowisko	[S] BLAZE EXTREMR SAN jaw w temacie do sprzedania blaze extreme firmy san ktos zainteresowany??	4	2008-07-29 15:14
Trening dla zaawansowanych	Plecy -podciąganie na drązku brak sił w związku z tym , iż przejrzałam o podciąganiu z tysiąc artykułów nie tylko na tym forum, jednak nadal nie mogę się podciągnąć. próbowałam różnych sposobów: 1) podciąganie z podstawką pod nogami- ale tu za dużą prace przejmują nogi lub osoba	34	2008-05-24 17:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pulsometr	2010-04-30 21:22
FITMAX	Podsumowania - Adzik123 VS PawelSzEvc - wybierz zwycięzcę!!	2010-04-23 15:41
FITMAX	Podsumowania - Adzik123 VS PawelSzEvc - wybierz zwycięzcę!!	2010-04-23 15:21
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	BCAA TST , Super Nowość BCAA w Proszku O SUPER Smaku	2010-04-20 20:34
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	BCAA TST , Super Nowość BCAA w Proszku O SUPER Smaku	2010-04-20 20:17
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	do kasacji	2010-01-17 21:41
Trening dla początkujących	Alexxa/Blog/MyBody-3rd	2010-01-07 13:33
Trening dla początkujących	Alexxa/Blog/MyBody-3rd	2010-01-07 04:19
Trening dla początkujących	Alexxa/Blog/MyBody-3rd	2010-01-06 14:21
ActivLab	BLOG - vena84- REDUKCJA- podsumowanie str.78	2010-01-06 12:52
ActivLab	BLOG - vena84- REDUKCJA- podsumowanie str.78	2010-01-05 21:14
Trening dla początkujących	Alexxa/Blog/MyBody-3rd	2010-01-05 14:13
Odżywki i suplementy	BCAA TsT - Hi Tec	2010-01-01 22:53
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	BCAA TST , Super Nowość BCAA w Proszku O SUPER Smaku	2009-12-29 21:01
Trening dla początkujących	Alexxa/Blog/MyBody-3rd	2009-12-24 16:34
Trening dla początkujących	Alexxa/Blog/MyBody-3rd	2009-12-24 15:49
Trening dla początkujących	Alexxa/Blog/MyBody-3rd	2009-12-24 14:09
Odżywianie i Odchudzanie	Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania	2009-12-24 10:11
Trening dla początkujących	Alexxa/Blog/MyBody-3rd	2009-12-21 22:32
Trening dla początkujących	Alexxa/Blog/MyBody-3rd	2009-12-21 15:30
Trening dla początkujących	Alexxa/Blog/MyBody-3rd	2009-12-20 18:11
Trening dla zaawansowanych	radosuaf/BLOG/Zabawy ze sztangą	2009-12-16 06:57
Trening dla zaawansowanych	radosuaf/BLOG/Zabawy ze sztangą	2009-12-15 12:31
Trening dla początkujących	Alexxa/Blog/MyBody-3rd	2009-12-15 12:17
Trening dla zaawansowanych	radosuaf/BLOG/Zabawy ze sztangą	2009-12-15 12:11
Trening dla początkujących	Alexxa/Blog/MyBody-3rd	2009-12-15 12:08
Trening dla początkujących	Alexxa/Blog/MyBody-3rd	2009-12-15 12:01
ActivLab	BLOG - vena84- REDUKCJA- podsumowanie str.78	2009-12-13 22:25
ActivLab	BLOG - vena84- REDUKCJA- podsumowanie str.78	2009-12-13 20:57
Trening dla początkujących	Alexxa/Blog/MyBody-3rd	2009-12-13 20:53