SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

radosuaf/BLOG/Zabawy ze sztangą

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 25770

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3287 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19996
nieprawda

kuskkus lepszy.

Poza tym na LC na masie zawsze podleje człowieka taki sport.
Póki zima masuj śmiało
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42828
Naprawdę kuskus lepszy od ryżu???!!! Bo ja kuskus KOCHAM, mogę jeść tonami .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3287 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19996
nprawde.
Aczkolwiek nie ukrywam , że lepszą opcją są płatki owsiane

Ale jak najbardziej kuskus Si.
Przyjemności Radku ja mykam do pracy
...
Napisał(a)
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 188925
pszenica nie jest w ogole dobra jezli juz o tym mowimy
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42828


Rano poczułem gardło, boli mnie głowa, nie ryzykowałem wyprawy na siłownię.

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 55 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47895
Ja na bialym basmati, lekko twardawym jade od paru tygdoni.
Kuskus, beee ? a bulgur ?
Wydaje mi sie bardziej wartosciowy...


Radziu, byle nie swinska...



Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-12-15 22:25:39
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21590
Smakowo ryż jaśminowy......


....taaa kiedyś się jadło

Zdrówka!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3287 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19996
Witam w klubie Radku

Iza gadasz bo wiesz z doswiadczenia czy tak mówisz teoretycznie?

bo ja mówie z praktyki.
Jedz kuskus śmiało
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42828
Bulgura to pewnie bym w Polsce 2 tygodnie musiał szukać .

Dzisiaj czuję się gorzej niż wczoraj, boli mnie kark, co niechybnie oznacza, że lepiej już było. Mam tylko nadzieję, że poważnie się nie rozłożę .

Olu, dziękuję za życzenia, a Tobie Agatko szybkiego powrotu do zdrowia .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1491 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29541
Kuruj się i zdrowiej.

TEST-RYWALIZACJA NA SUPLACH IRON HORSE GOLDEN LION
http://www.sfd.pl/-t675369-s45.html#post2
ODWIEDŹ DZIENNIK - ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/-t537506-s43.html#post5 - podsumowanie, nowe foty.
Nowe podsumowanie s. 63!

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Lepiej rano czy wieczorem?

Następny temat

5*5 siła + dynamika

Shoty
Polecane artykuły