Za karę zrobiłem Tabatę (thrusters oczywiście). Polecam:
http://www.beach-fitness.com/tabata/
Krótko, acz treściwie.BRUTAL. Myślałem, że wyzionę ducha.
Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-02-19 21:23:05
Półmaraton w 1:57:11! :)
Ilość wyświetleń tematu: 213267
Półmaraton w 1:57:11! :)
Półmaraton w 1:57:11! :)
Półmaraton w 1:57:11! :)
Półmaraton w 1:57:11! :)
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły