radosuaf/BLOG/dlaczego bez diety i treningu nie wychodzi :-D

Ja się do samochodów nie przywiązuję - zbyt często je rozwalam .

Ja się do samochodów nie przywiązuję - zbyt często je rozwalam .
pochwal się co ostatnio rozwaliłeś

Swojego 307 SW - ale delikatnie, więc dalej nim jeżdżę .

I nowa zasada dla Ciebie:
"w piątki od 15 nie robię nic. pewne zasady zobowiązują."

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-18 15:55:18

ty sie tu nie chwal swoimi "zdolnosciami" kierowcy

Izabelka, chyba mi za mało kcal wyliczyłaś . Wchodzę na 3000 od nowego tygodnia prawdopodobnie.

Mnie to kazal jesc 100 g ryzu w kazdym posilku, a sam jedzie 60g































Ps. ja bym jadla na Twoim miejscu więcej niz ja




Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-07-18 20:04:40

witam obserwuje od niedawna!! masz jakie filmiki z treningu, lub fotki, przeleciałem nascie stron nie znalazłem, znalazłem za to pierogi... powiedz masz na nie jakis specjalny przepis.. one takie ciemne przez make razową czy jak!!
pzdr

Patka, ale ja mam kiepską przemianę materii czy jak to tam było . Ale spokojna Twoja, wrzuciłem dzisiaj nieplanowane pół lodów Grycan 500ml przed treningiem .

HadesSquad, witam zapraszam, polecam się na przyszłość .
Filmów z treningu nie ma, bo trochę wiocha tak na siłowni filmować, poza tym sam chodzę, głupio kogoś prosić...
Zdjęć jest dużo tak do 56 strony, gdzie są ostatnie . Potem się trochę spam rozszalał .

Pierogi są z mąki razowej - z owocami średnio się komponują, ale z kapustą i grzybami rewelka .

Trening dzisiaj był kiepawy strasznie, więc nic nie piszę poza tym, że mam przedramiona silne jak u 6-letniej dziewczynki .

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-18 22:06:40

I nowa zasada dla Ciebie:
"w piątki od 15 nie robię nic. pewne zasady zobowiązują."
za późno przeczytałam i pracowałam do 18 ale potem było kino , więc gra gitara

co do samochodu to ja bym to jednak przeżyła, kocham mój samochodzik

a co do przedramion to myślę, że

Magduniu, Ty pewnie ćwiczysz jakoś chwyt, co? A jaaaaaak?