dam

dam za wszystko 260 zl ;) napiosz solar pw z danymi i numerem konta ;) Zmieniony przez - cutler2 w dniu 2011-06-18 21:24:46

"Co prawda nie wie jak zrobic hack przysiad z reklamowkami z biedronki ale trenerem jest przednim" poszło to soga jeszcze dam a co Zmieniony przez - OBELX w dniu 2009-04-04 11:17:41

+ przesylka tzn? bo jesli ma kosztowac 12zl, to cena wydaje sie malo konkurencyjna do nowego jacket-a. dam 60zl z kw.

[...] te cale 14min sie biega sa przerwy ale trwaja ponizej 0,5 min..wiec nie ma odpoczynku..caly czas trzeba biegac ustawiac sie..ja gram na 10 czyli caly czas w ruchu..musze miec kopa zeby jak najszybciej dobiec do zawodnika mojego..40 min ciaglej...hmmm mysle ze dam rade..jestem po sezonie i odpoczywam od 21 pazdziernika i mysle ze juz mi starczy..

[...] i zanim one tam dojda czy cały proces sie zacznie ty juz konczysz jesc a powiiniennes byc w trakcie wiec jestes głodny zaczynasz jesc wiecej a w brzuchu miejsca nie ma na jedzenie i zaczynasz myslec co sie dzieje:) biegunka moze byc od zbyt duzej ilesci kwasow. reki sobie nie dam obciac za to co napisałem ale wiem ze takie cos ma miejsce

[...] z przysiadem robilem juz na nie jednym treningu i daje rade. OK na klate wrzuce porecze. na barki zamienie na unoszenie bokiem w opadzie. teraz robilem splitem ale nie dam rady kontynuawac przez szkole i trningi zapasnicze i pytanie zrobic przerwe czy moge juz dzis pojechac tym treningiem.Na splicie byle 2 tyg i musze przerwac. tric bedzie [...]

1)ok to do kolacji wezme jajka na twardo i tunczyka 2)po treningu odrazu wafle ryzowe , sok, owoce ( to co pisales ) 3)jeszcze jeden posilek? hmmm ja mam nadzieje ze tyle dam rade.. moze wiecej poprostu dan z jajkami? jak myslisz?

Siłka git dokup jeszcze troche sprzetu i bedzie dobrze,soga dam.Sprzęt muzyczny wymiata

Czyli taka dieta była by dobra? Po korekcie już ŚNIADANIE 1: (8:00) - płatki owsiane - orzechy włoskie - jajka ŚNIADANIE 2: (11:00) - jajka - makaron OBIAD: (14:00) - Zależy co mamuska zrobi( mięso, w piątek ryba ) - ryż brązowy - warzywa TRENING PODWIECZOREK: (17:00) - tuńczyk - ryż - banan KOLACJA: (20:00) - ryba NA NOC: (23:00) - [...]

Mam kabaster jak co pod poduszka i badania zrobię po cyklu po pierwszym strzale hcg bo wcześniej nie dam rady. Nie mieszkam w PL a właśnie hcg Przybic jakoś profilaktycznie w trakcie?

Nie no nie poszlo na marne na pewno, mysle ze malo kto robi sobie dipsy z 40 kg przy pasie wazac 65.. albo cwiczy 30 kilo gryf na bica. Po prostu nie rozwinalem sie poprawnie/proporcjonalnie do wielkosci grup miesniowych. Tzw zestaw dyskotekowy jak to Knife pisal. Mysle ze z dobrze ulozonym push/pull dam to rade skorygowac/zmniejszyc dysproporcje?

hmmmm ale mi chodziło o fotke tabletek a nie pudełka ale i tak dam ci soga za dobre chęci

Ok. Z modlitewnikiem spoko, zacznę od supinacji, potem modlitewnik. Zamiast wyciągu V, może górny w szerokim chwycie? Na triceps za bardzo nie mam pomysłu, francuskiego zza głowy nie dam rady zrobić lewą ręka, bo kiedyś mi się źle zrósł obojczyk i zwyczajnie boli mnie bark jak mam pod ciężarem rękę wychyloną do tyłu.

Tak tylko ja bede popoludniu nie wiem czy elkarz bedzie jeszcze czy nie bd musiala isc prywatnie do swojego w sosnowcu. Ale to już olac to jakos dam rade. a ile jest grup? Rozmiawialas z kims kto sie tam uczy? Jaki poziom i wgl cala reszta bo w necie mao na ten temat

Freestyler, czyli jak dam radę załatwić na poniedziałek rękawice to mogę przyszorować już na trening na 19.? Bez rękawic rozumiem się nie pokazywać? :) Boks jest w poniedziałek i środę? pozdr.

Dam na trica.A dwugłowe nie trzeba ćwiczyć?

A tak ogólnie to dużo dobrego robicie obaj w tym dziale i DZIĘKI wam za to. NA razi MaTEO coś miesza w kodzie forum. Jak wszystko zrobi jak nalezy to dam hasło abyście dostali bolda! ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

[...] 8:15 do 14:30, na siłowni jestem ok 15, w piątek lekcje mam od 8:15 do 13:35, na siłowni ok 14. O jakich godzinach jeść, zważając na to, że śniadanie zaczynam o 7:30 ;) (w szkole dam radę jeść, na lekcjach też :P) Dalej mam ten sam problem - jak rozplanować to wagowo :/ PS Moja waga pokazała mi, że powinienem jeść ponad 3100 kalorii dziennie.

[...] poszczególnych zabawek i ich cech szczególnych. Użyj wyszukiwarki i poczytaj trochę. Co do Twoich pytań i wypowiedzi: "ale na ulicy mam takie wrażenie, że nawet jeśli dam kolesiowi rade w walce wręcz to on później przyjdzie z koleszkami albo zreważuje się jakąś pałą, kosą lub tulipanem." - to leczysz chorobę niewłaściwym lekarstwem. [...]

[...] masa miensiowa to wynik jest bardzo dobry, wiec nie ma sie czym przejmowac. w miesiacu wzrost o 500g to bedzie naprawde duzo, jak zalezy nam na budowaniu samych miesni Badam codziennie przy lustrze i na zdjeciach i jest wszystko ok. raz w tygodniu rob sobie check i bedzie ok:) Jak wyciskam sztangę na ławce płaskiej to nawet gdy biorę ciężar [...]