dam

JA TEŻ WOLE PIERWSZA WERSJE ALE ta tez mi sie podoba Edit: Wrzuce muze na rapidshare i DAm linki w nowym temacie Ale to troche Potrwa Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-09 13:29:46

[...] bedzie dobre a chyba kazdy kto by miał okazje kupić nowy produkt za poł ceny to by to zrobił a tak pozatym to jestem spłukany nie mam nic kasy jestem przed wypłata i tak to w kredo wziąłem i nic nie nie dam rady kupić kreatny nawet jak bym stanoł na głowie do tego brakkasy na diete msuze latac i kombinować kase a tego chyba każdy nie lubi

Czyli generalnie trzymam się zasad chyba... Przysiadu nie będę robić codziennie, tylko co 2 dni . I w sumie czasami czuję, że to dużo, ale dam radę . MC robię teraz 5x5 co drugi trening, więc przy założeniu 15 powtórzeń/trening nie powinienem się zmęczyć. Vanilla HST to ten plan podany na stronie HST? Nie podoba mi się, za dużo ćwiczeń... Z tego, [...]

Jeżeli ma ci to pomóż to ja ci dam swój plan treningowy na mase trenowałem nim 3 miechy i działa , tylko diete jeszcze musisz sobie ułożyć. I trenuj ciężko... Wtorek (Klatka Triceps Brzuch) Czwartek (Plecy Biceps Brzuch) Sobota (Barki Nogi Przedramie Brzuch) Klatka -wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4 x 12 [...]

ja się na URODZIE juz powoli załamuję z tym Wielebnym!!!! Przyznaj się ,jesteś pedałem czy nie? Jeżeli się szczerze przyznasz to ja ci już dam spokój... TO ŻEBYŚ SIĘ PRZY KELNERZE PUDROWAŁ JEST NIENORMALNE I PEDALSKIE!!!!!!!!!!!!! TY TO JAKIŚ ZBOCZENIEC JESTEŚ! pudrować inne części ciała ,czyli? Zmieniony przez - zana500 w dniu 2004-12-08 15:26:40

dam ci 35zl za to 100g ps. tylko powaznie prosze

bede miec w rece foto zrobie, narazie takie foto z zagranicy dostałem, jak stestuja chłopaki dam znac jak działa...

jestem z okolic dam Ci 3.5zł /kg co Ty na to? jutro moge przyjechac

Ok zrobie je na poczatku tygodnia i dam znac , dzieki za szybka odpowiedz w temacie Pozdrawiam

160 dam

nie sprawdzałem tych linkow, ale wkrótce będę miał kilka innych ebooków na kompie, to specjalnie je spakuje i wrzuce na jakiś serwer, a potem dam tutaj linki

98 cm na luzie w klatce. W miesiąc przybyło mi +6 kg, z czego jakieś +6 cm w pasie, +7cm w klatce, +3cm w bicepsie, w udzie ponad +8cm Ucinam węgle do 5g/kg, dam więcej białka zaciśnie się zęby i zrobi jeszcze z 3-4kg, potem redukcja dzięki wam koksy za pomoc

lipa. jak cos bede wiedział - dam znać na forum.

no wlasnie i o to mi chodzilo, dlatego pytalem czy jak dam 3 razy w tygodniu po 4 serie to da to cos... w koncu bedzie to 12 serii tyle ze rozbitych na 3 dni, czy jednak trzymac sie planu jednodniowego calych nog?

50-60 zl dam.. skad jestes? napisz na maila [email protected] odrazu podaj gg... pzdr ; )

Dobrze , zwiększe porcje dań i dam wiecej orzechów i zobaczę jak będzie

dam za to 5 dyszek

tez czytalem na forach w uk ale myslalem ze ktos to tu probowal ni c widze ze bede musial zrobic ''self testing'' dam znac jak dziala i czy real czy fake

a ja myslalem ze tu sogi rozdaja dam kazdemu po soczku a co tam

Wasal oddaje , Ams Tobie też dam soga za rozmowe ! CHWDP ! Pozdrawiam !!! Zmieniony przez - Baryłka 16 w dniu 2003-02-20 12:09:10