SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wlasna silka

  • Moja ciasna ale wlasna siłka :P

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Niestety ze względu na mój studencki budżet nie ma ona zbyt wielkiego wyposażenie ale pochwale się tym co mam Oto moja siłka. Na początek ławeczka z promocji z hipermarketu :) możliwość ustawienia skosu w górę ale wtedy głowa nie mieści się pod sztangą więc o co chodzi? Ławka skos w dół zrobiona przeze mnie, zespawana z rurek ze stojaków na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 9/4/2009 9:55:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Własna siłka

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam wszystkich forumowiczów.Jestem nowym użytkownikiem więc jak coś to nie miejcie pretensji ;) Chodzi o własną siłownię w bloku.Konkretnie to w suszarni lub pralni.Wiem, że ten temat już nie raz był napisany ale w każdym było coś innego.Jestem w wyjątkowej sytuacji.Mam 16 lat i razem z moim kumplem,który mieszka 2 piętra wyżej chcielibyśmy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 6/25/2009 12:38:31 PM Liczba szacunów: 0
  • mała ciasna ale własna siłka

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    pomieszczenie 2na 5 metra. obciążenia jakieś 200kg a tak po za tym to reszta na fotkach

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 13747 Data: 11/28/2009 12:00:41 AM Liczba szacunów: 1
  • Piwniczanka :D czyli wlasna silka :)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, dzisiaj chcialbym zaprezentowac wlasna silownie worek Glosniczki (2x 300W + wieza ) z boku kumpel przy lustrze lawka 1 lawka 2 sztanga ciezarki lawka + modlitewnik Calkowite obciazenie ~150 kg , ławka z regulacja nachylenia Mysle ze narazie to by bylo na tyle

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 11/23/2010 7:48:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Ciasna ale wlasna:)Silka piwniczna:)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam zobaczylem tu tyle fotek silowni ze pomyslalem ze tez i swoje fotki silki co mi tam:Poceniac komentowac poczekac az wkleje wszystkie foty:) pozdro

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 13092 Data: 4/6/2008 2:45:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Moja własna siłka

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    siema wszystki na fotkach widac moja silke ktora sam urzadzilem fotki troche kiepskie bo wykonane kamerka internetowa ale lepsze to niz nic cyfrowki sie jeszcze nie dorobilem zdjecia nie ukazuja calego piekna ale skomentowac mozecie bede wdzieczny.:+) sztanga z kolami od malucha gryf ponad 3metry waga okolo 10kg + 6opon od pojazdu tupu fiat wraz z [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5015 Data: 2/5/2008 3:36:05 PM Liczba szacunów: 0
  • wlasna silka

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    teraz moze sie ja pochwale na czym ja cwicze hantelki 2x5kg i 2x15kg http://imageshack.us/photo/my-images/820/pict0014qa.jpg/ stojaki i gryf prosty http://imageshack.us/photo/my-images/713/pict0015vi.jpg/ stojaki rozsuwane http://imageshack.us/photo/my-images/84/pict0016f.jpg/ obciazenie 2x12kg 2x9kg 2x7kg [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 6/21/2011 10:14:40 PM Liczba szacunów: 0
  • wlasna siłka pomocy !!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siema jestem nowym użytkownikiem wiec Witam wszystkich. Przez około 6 miesiecy cwiczyłem u siebie w garażu na mojej prymitywnej siłce która składała sie z : - ławka prosta bez regulacji na skos - hantle 2 po 10 kg (betonowe) -gryf z rury 180 cm -krązki z betonu 120 kg - wyciąg tez sam zrobiony Po tych paru miesiącach chciłbym wyposażyc sie w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 7/7/2007 7:26:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Własna silka i prośba o plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam od niedawna w piwnicy mam własna siłke i chcial bym zacząć ćwiczyc 185 cm 61Kg -.- I prośil bym o ułożenie jakiegoś pożadnego planu Przyżady ławka, Atlas, Sztangi itd... Cel Masa, żeżba (przez tą niedowage to już jestem wyrzeżbiony-.-') Wcześniej ćwiczyłem 3 miechy (przed wakacjami) i dobrze było ale nie wiedziałem co robić teraz chodzi mi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 827 Data: 8/12/2008 10:56:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Własna siłka

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam zamiar urządzić swoją własną siłke i chciałbym poznać waszą opinię na temat sprzętu, który planuje zakupić. Ławeczka: http://www.allegro.pl/item290559499_nowa_lawka_regulowana_stojaki_modlitewnik_marbo.html I tu pytanie czy dokupić do niej przyrząd do ćwiczenia nóg, czy obejdzie się bez takowego ? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 983 Data: 1/10/2008 12:12:36 AM Liczba szacunów: 0
  • własna siłka prosze o porady?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam chciałbym zrobić siłownie na początek chciałbym zakupić hantle. http://www.allegro.pl/item552869279_hantle_zestaw_20_kg_2_x_10_kg_gryf_28mm_h29_10.html albo coś takiego http://www.allegro.pl/item551847364_gumowane_hantle_2x_10_kg_ryflowny_pas_bd.html czy lepiej wziąść 2x15kg?? wychodzi jakieś 40-50 zł drożej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3293 Data: 2/22/2009 7:09:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy to wszystko styknie?Wlasna silka.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemka Zrobilem sobie miejsce na silownie u siebie, mam dosc wydawania kasy i zamowilem takie o to rzeczy. http://imageshack.us/photo/my-images/708/u45r.jpg/ akcesoria do lawki http://imageshack.us/photo/my-images/132/yeij.jpg/ lawka regulowana http://imageshack.us/a/img534/4536/v8k4.jpg/ stojaki Do tego posiadam sztange i dwie hantle, dwa kettle. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 885 Data: 7/29/2013 3:28:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Wlasna silka w piwnicy??

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Chcialbym sobie zrobic silke w garazu(jakis podstawowy sprzet, gryf obciazenie, lawka, stojaki nic wiecej) ile byc cos takiego kosztowalo? oplaca sie kupowac takie zestawy jak na allegro widzialem(w okolicach 1 tys)? lepiej kupic osobno wszystko czy zestaw ? na silce publicznej mi glupio z moja wychudzona sylwetka (nawet kurtke mi glupio zdjac a w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2/7/2011 1:22:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Nasza własna siłka:)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam chciałbym przedstawić siłownię którą zrobilismy razem z kumplem przy dosyc małym wkladzie finansowym . Zapraszam do oblukania i komentowania

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5484 Data: 2/24/2011 5:19:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Własna siłka

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Razem z dwoma kolegami stwierdzilismy ze przydalaby sie wlasna silka. Cwiczymy od ok. 2 miesiecy na miejskiej. Mamy pomieszczenie zalatwione w piwnicy i pozostajhe zakup sprzetu. Na poczatek chcemy laweczke, gryfy, hantle i obciazenia. Nie mamy zbyt duzo kasy na laweczke i myslimy nad taka: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 7/13/2010 7:32:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Prawko czy własna siłka...

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siemano... mam pewnie problem z wyborem. Otóż mogę zdawać prawko lub kupić sobie troche sprzętu do ćwiczeń (mam odpowiednie fundusze) tylko zastanawiam się co wybrać... niby mam siłke ale własnej roboty, ale to za mało... więcej się męcze niż ćwicze... pozdro!

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 6/20/2008 11:58:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Własna siłka

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, chciałbym zrobić własną siłke. Mam już ławeczkę do brzuszków, hantle, drążek. Bym dokupił jeszcze wyciąg górny http://allegro.pl/marbo-wyciag-gorny-i-dolny-do-sciany-nowosc-i1272785023.html i taką ławeczkę http://allegro.pl/laweczka-pod-sztange-lawka-do-cwiczen-rekawiczki-i1281127315.html co o tym sądzicie, dobre [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 997 Data: 10/24/2010 11:30:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Własna siłka

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam ;) Chciałbym się dowiedzieć czy taka ławeczka by była ok na początek za tą cenę? Opłaca się to kupować? Link: http://allegro.pl/item831856052_zestaw_lawka_1050l_gryf_150cm_hantle_63kg_talerze.html

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 11/28/2009 8:44:21 PM Liczba szacunów: 0
  • moja własna siłka

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam chce przedstawic wam moją siłkę, ćwicze na niej 6 miesiency sprawuję sie dość dobrze, większość rzeczy robiłem własnoręcznie :) proszę o komentarze i ewentualne porady co do siłowni

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2/9/2007 6:14:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Własna siłka

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    chodzi o to że nie mam miejsca wdomu , mam średniej wielkości dom ale nie mam tam miejsca na sprzet i nie wiem co robić co o tym myślicie??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 12/2/2004 6:06:58 PM Liczba szacunów: 0