moja własna siłka

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1000

witam chce przedstawic wam moją siłkę, ćwicze na niej 6 miesiency sprawuję sie dość dobrze, większość rzeczy robiłem własnoręcznie :)
proszę o komentarze i ewentualne porady co do siłowni

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kamil2602

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1000

ławeczka, jeszcze obicia brakuje do końca, ale niedługo będzie

...

Deco16

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 331 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4311

Fajna tylko gdzie sprzęt

???

...

kamil2602

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1000

modlitewnik1

...

ROSA_78

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 395 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4606

Że też wytrzymuje te 193kg, o ile rekord na niej robiłeś...

...

sooo

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3447 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 55097

to juz wszystko?? Jak tak to nic ciekawego !

...

kamil2602

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1000

modlitewnik2

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14751 Napisanych postów 53494 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 402171

Jak to mowi moj kolega "Naj.ba.o babie lisci"

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

kamil2602

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1000

sprzęt grający, poczekajcie z oceną ąż skącze wrzucać foty

...

Dogi89

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 1252 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10181

strasznie dziwna ta twoja siłownia. S

http://www.sfd.pl/temat280665/

...

kamil2602

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1000

obciązenie(na foto jest dokładnie połowa) łącznie mam 130kg, posiadam jeszcze 2x11kg betonowe i 3gryfy: dwa proste i łamany

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Książka

Następny temat

-=PORADNIK=-

Polecane artykuły

moja własna siłka

Po siłowni, o siłowni

Książka

-=PORADNIK=-

Crossfit i sterydy – czyli gdzie leży prawda?

Frank Zane - fundamenty żelaznego sportu

Najwięksi rywale w kulturystyce

Dieta, trening i testosteron „po czterdziestce”