[...] jest niezastopiona :) Jak juz wrocisz do cw to polecam filmiki. To idealny sposob na porawe techniki, nawet miedzy seriami mozna spojrzec i cos skorygowac nie mowiac o waznych uwagach osob doswiadczonych. Lenka ja nigdy nie cwiczylam w domu, jak bym miala sprzet to bym wolala w domciu. Z reszta taki mam plan na przyszlosc mala wlasna silka :)
Witam kolegę z Katowic :) Ja uszczęszczam na Pure, ale tak fatalnej siłowni to w życiu nie widziałem. Każdy rezygnuje, i ja też chcę i szukam właśnie jakiejś alternatywy. Myślimy z kumplem nad własną siłką, ale na tą chwilę brak funduszy. Ceglaną polecasz, tak ?
ale nie ma to jak własna siłka ja mam coś takiego(tak się rośnie w Opocznie) http://img175.imageshack.us/my.php?image=image000ml6.jpg http://img175.imageshack.us/my.php?image=image001di4.jpg tylko że własna tyrka to w ch... droga inwestycja...
nom nie ma to jak wlasna silka:)kiedys chodzilem do czyjejs i tzreba bylo sie sprezac bo zaraz ktos inny w kolejce a wlasna kiedy chce ide i o ktorej chce ide:) pozdro
raczej fejk, co nie znaczy, że takich lub podobnych maili jego podopieczni decydujący się na wspomaganie nie dostają podszywka (bardzo podobny nick i mail) pod jednego z podopiecznych Michała pewnie też nie przypadkowa ;-)) doping to drażliwy temat, każdy kto trochę liznął tego sportu wie, że jeśli chce się mieć sylwetkę godną wyjścia na scenę [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 25 Waga : 75 Wzrost : 178 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : pływanie, bieganie, siatka (kilka razy w miesiącu) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : własna siłka, ławka, sztanga, sztangielki itp. Dieta : cud Przeciwskazania medyczne [...]
Będe starał się zejść niżej,byc może z tego ujęcia tak to wyglada ;].Jesli nikogo nie bede urażał to może zrobie je na 'gacie xD' bd lepiej widać bo te spodnie straszne złudzenie robią.Najważniejszym z powodów jest z pewnością własna siłka w domu i zmienianie ciężaru jest dla mnie cholernie monotonne ;/. Zmieniony przez - Kowanator w dniu [...]
1. Olimpijka dobra, ale najwięcej przyjemności mam ćwicząc na pogrubionym. 33mm w części chwytnej i 31mm na obciążenie. Za diabła nie mogę znaleźć już tego gryfu. 2. Stojaki marbo/ keltona, trochę wysoki jesteś ale powinno styknąć i te 170cm http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-pod-sztange-laczone-z-asekuracja-s004.html , 3. [...]
do 100 jeszcze troche brakuje, ale jest juz bliżej niz dalej dragon 66 wtedy wazyłem do konca zimy chce dojsc do około 83 kojot własna siłka to za***ista sprawa Zmieniony przez - L_I_S_E_K_ w dniu 2006-12-13 20:20:36
nie ma to jak włąsna siłka jasne trzeba troche kasy w nią włożyć najwięcej na obciążenie bo jak ktoś umie to sobie ławki modlitewniki stojaki sam zrobi bez problemu najgorzej z obciążeniem bo neijest to tanie ale zawsze można zaoszczędzić jeśli zrobi sie u znajomego tokarza albo na złomowisko przejachać sie i tma jest bardzo duża takich [...]
własna siłka to piękna sprawa, jakbym miał warunki lokalowe to już bym składał sprzęt, tym bardziej że mam zaprzyjaźnioną firmę robiącą wypałki z blachy i z obciążeniem w cenie pasztetowej nie miałbym problemu
własna siłka dobra rzecz, za małolata miałem w takiej szopie, stojaki z takich bali drewnianych, ławeczka z płytak chodnikowych, sztanga z ruru a tależe 18kg z felg od jakiegoś pojazdu, i takie tam podobne, ale było za***iście szczegulnie w zimie jak cwiczyłem przy -15 w koszulce na ramiączkach i nie chorowałem