dam

1) jutro dam bo dzis pozno jest 2) 18 3) 177/72 4) 5 miesiecy z czego 1,5miecha ogolnorozwojowka z ktorej nic nie wynioslem 5) spalenie fatu 6) Obecnie stosuje Hi Tec BCAA Amino anabol wzbogaocony o alanine 200TAB. 7) brak 8) Hi Tec Amino anabol wzbogaocony o alanine 200TAB 9) nie bralem 10) 190g ww : 72kg = 2,6g 120g bialka : 72 kg = 1,7g 55g [...]

Dam 60 + Kw

Wzrost 178cm przy wadze 75kg. Może mnie pocieszyć tylko to przy robieniu masy, że na pewno nie będzie tak, że spuchnę i nagle ze mnie wszystko zejdzie...Węgle okej, dam rade jeść makaronu i ryżu, gorzej z białkiem-jak dla mojej mamy za drogą dietą niestety. Chyba rozpiszę sobie jakąś regularną dietę, na pewno będzie lepiej, bo jak narazie to [...]

Poszukaj/popytaj w regionalnym informatorze na sfd, lub na regionalnych ogłoszeniowych portalach medycznych. Jakbyś był zainteresowany w kierunku lubuskiego dam namiary na dobrego specjalistę z tych zakresów.

Przybiegam na posiłek :) Po dam WPI przed BCAA chyba, że EAA jest lepszym rozwiązaniem. Nie wiem w jakim sensie pozwolić? Nie mam czasu tzn. pracuję. po aero posiłek i do pracy. Później siłowy interwały i do książek. Nie martwcie się o moje mięśnie, będę miał odpowiednią ochronę, więc darujmy sobie "odpuść interwały po siłowym". Moje [...]

tak System Protein 80 dam soga jesli ktos mi pomoze i oczekuje tego samego od was

np. jaką????? dam soga jesli ktos mi pomoze i oczekuje tego samego od was

jakiej firmy i jakie bialko bys mi poecal Czarnuchok?????? dam soga jesli ktos mi pomoze i oczekuje tego samego od was

nie wiem czy to nie ACDC albo DEF LEPARD...ale nie jestem pewny..jak wpadnie moj tata to dam mu posluchac i on bedzie wiedzial...

w0jt wysłałem na maila adres + konto testowe. Mam dojście do praktycznie każdej imprezy (teraz np. dam Sengoku 7th Battle po premierze), w dodatku planujemy utworzyć własną ekipę, która będzie ripowała z Eurosport, Polsat Sport Extreme. Bo imprez z polskim komentarzem jest obecnie tyle co kot napłakał w stosunku do tego co mają zagraniczne fora [...]

O kufa to jest komos dopiero :) Dzieki za linki zaraz dam sog'a :) Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

ale cienko ! jak tylko dam inny temat to dyskutantow nie brak, a tu gdzie trzeba sie wykazac naprawde wiedza i mysleniem o kwestii zdrowotnej prawie brak wypowiedzi !!! mc

[...] 10:35 45g chleba razowego pełnoziarnisty 120g jajka (całe) 75g twarogu półtłustego + warzywa (pomidor ogórek sałata rzodkiewka ) 12:00 400g jabłka ( 2 jabłka) 15:20 (nie dam rady wczesniej bo szkoła) 250-300g piersi z kury (indyka w zależności co w sklepie :) ) 100g ryżu + warzywa 17:45 (przed treningiem) 250g twarogu +danio 21:00 250g [...]

troche na pompie ale w poniedziałek dam juz wszystko normalnie przód tez sie postaram zrobic.

jeszcze z tydzień i dam już info jakieś

ale nie chodzi mi o same suty XDD ogólnie suty i cycky :D PORADZ COS MISZCZU SOGACZA DAM :D

POTEM DAM JAKIES ZDJECIA

[...] 6 serii po 8 powtórzeń ale nie dałbym w stanie go zrobić troche za duzo tych potwtórzeń zrobie na maxa 20 pompek jak ktos by mógł to niech mi ułoży plan na moje 20 pompek p.s wyżej napisałem ze zrobie 25 myślałem ze dam rade tyle teraz zrobiłem i zrobiłem 20 i kompletnie bez sił klata boli :D Zmieniony przez - pabel1 w dniu 2005-05-04 19:42:28

Ja Ci dam za dwa opakowania massakry 150

ja kupie za 140+ twoje kw i dam ci 30zł za venoma :)