dam

w wieku 17 lat po kotlecie od mamy mialbys takie efekty, wkrecasz sobie ze masz magiczny srodek o ktorym nikt nie wie ajjj ty spryciarzu! po co chlopaki sie w sterydy bawia jak ty masz z juesej wypasiowy produkt po ktorym wiecej sie wyciska!!!!! co mi tam dam ci soga bo niezly tutaj kabaret jak z kazdym gimbem zreszta

Nie wiem czy dam radę na push&pull... Mógłbym spróbować, a FBW może być taki.? Przepisywane na szybko... :D /SFD/Images/2016/1/21/20647162c6a542a6bf5d61c0e539827e.jpg Zmieniony przez - Thiz w dniu 2016-01-21 12:34:08

Pompki na poreczach nie dam rady, ze wzgledu na to ze jakis czas temu doznalem kontuzji tricepsa i ostatnio jak probowalem zrobic te pompki na poreczach o malo mi triceps nie pękł heh. I serie chce jednak zmiennym ciezarem robic nie stalym.

będę w czeskim cieszynie w przeszłym tygodniu to zapytam o telefon i dam znać

ja Ci tam soga nie dam

atlas kupie sobie uzywany i go sobie umocnie i dam wieksze odwazniki i mi da to tez duzo bede wtedy mial bardzo urozmaicony trening bo dotego sztanga i hantle.Dobra na dizś dzieki lece juz popakować napewno wiele rad wezme sobie do serca

no ch..j wie.jak zjem dam znac czy cos porobilo bo jem solo:)

Juz nie chodzi o laski ;d Dobra, zaczne cos kombinowac i jbc dam znac ;) Dzieki wszystkim za opinie, pomoc i krytyke ;)

Andreazzz dzieki Soga nie dam bo nie moge ale kiste piwa ci wyśle pocztą Dzieki Wielkie I trzeba przyznać ze HL poprostu piękny. Phil Colins idealnie do tego filmiku pasuje. Zmieniony przez - ToMeK_88 w dniu 2006-03-15 17:32:35

korzystając z okazji odrazu dam plan do poprawy A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na skosie 3x 12 Barki: - Wyciskanie hantli 3x 12 Tricepsy: - wyciskanie francuskie w siadzie 3x12 Plecy: - sciąganie drążka wyciągu górnego 3x12 Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 3x 12 - Uginanie nóg w leżeniu 2x 12 Bicepsy: - Uginanie ramion ze [...]

Troche wczoraj ćwiczyłem , a dziś zakwasy . Myślę , że dam rade ;p

dam 190 z wsyłką. Pisz [email protected] Jakie daty przydatnosci mają? Zmieniony przez - Rusku w dniu 2009-04-04 19:18:14

[...] 3kg , ale jak patrze na oba zdjecia i zero efektu... tylko na wadze , mysle zeby przymasowac moze teraz , bo odkad patrze czyli od wrzesnia to caly czas na redukcji bylem. Dodam jeszcze ze np. na plecach tluszczu juz prawie nie ma , dziwnie mi sie odklada na bokach i klatce ;/i nie chce sie palic :( Zmieniony przez - nyp w dniu 2010-03-04 15:06:24

Luźno;) ale najwcześniej relacje zdam za 3 tygodnie bo redukcje zaczynam po świętach xD. Na PW dam już znać.

dzięki F/x dam ci w nich pobiegać ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

nie dam reki uciąc ale nie wydaje mi sie, nawet z tymi sylimarolami alat jest ponad norme po cyklu z mietka

Jutro dam ankiete i moja diete ale rozumie ze kreatyna HMB nie potrzebne sa nic nie dadzą.

Ok, napewno dam znac. Zaczynam jakos pod koniec stycznia. Pozdrawiam!

Dam radę na którymś ze środków coś zadziałać ostrzej na siłce ;D?

no tak tylko chodzi mi o to jest w ramie mam takie jak jest na tej przerzutce to czy dam rade zamocowac jakos te nowsze mocowania np takie jak sa w sram'ach