dam

codziennie jem slodycze, a weekend bez piwa nie wytrzymam - czy dam rade zrzucic brzuch? To brzmi jak: nic mi sie nie chce, a chce miec wszystko. czas przewartosciowac troche pare rzeczy. Na pewno da sie bez konkretnej diety dobrze wygladac, ale na pewno nie robiac brzuszki i jedzac slodycze. Zacznij robic porzadny, ciezki trening na silowni, [...]

van dam, moze lepiej sonde zrob..? a wogole po co ci takie cus potrzebne..? netfan

Cześć mam zielony pas. :'} Van-dam

" każdy ból który nie zabija, utwardza"... Van-dam

no tak nasz styl może wreście wejdzie do wfk-u mam taką nadzieję. Po za tym już są zawody o poziomie wkf-u. Ode mnie było trzech kolesi w Ścinawie, na zawodach i całkiem dobrze im poszło. Nawet dobrze się spisali.:) Van-dam

widze ze slabo tobie to idzie wiec dam na poczatek te 30 + twoje kw

przelicz dokładnie ile tego tam masz i postaraj sie o foto, dam 36zł + Twoje koszty wysyłki

Dose generics, dam 400 mg trena e ew i 500g cypio ew, do tego 75 mcg t3 i exe, będzie ok?

Dose generics, dam 400 mg trena e ew i 500g cypio ew, do tego 75 mcg t3 i exe, będzie ok? jak Miczel pilnuj też prl

no na tych fotkach żeczywiście mało widać ale jakieś zarysy klatki tam masz a soga dam Ci za wytrwałość że nie masz zamiaru przerwać siłki pozdrawiam

dam 120

SharkMen - w momencie jak pojadę do Barcy , będę po cyklu MDROL, i nie chce mieć za dużych spadków. Poza tym uwielbiam siłownie i jestem z lekka uzależnimy. Jedynie wypad na Monegros - i tam dam w palnik. A bez treningu - 2 tygodnie - to będzie mi odbijać, i wszystko wQrwiać.

Smiem twierdzi, iz chyba sobie zartujesz. Wystarczy spojrzec na sfd, aby zobaczyc jak zatrwazajaca wielka jest liczba *****i siegajacych po doping. Niestety, ale to nie tylko stereotyp :/ Po pierwsze to zawsze się znajdą jakieś czarne owce, przez których większość trenujących jest sądzona tak samo.Dam wam Hipotetyczny przykład: Postawcie się w [...]

Dam Ci rade Ktora kiedys dal mi Michail zeby miec lawke glowa w dol podkladasz pod dupkę 2 np duze ciezarki po 10kg lub 20kg i masz skos do dolu

Ne bede taki, dam soga za starania

eeee, nie da sie nic oceniac Meta...niezly byq z Ciebie w avku, az SOGa Ci dam noi dla autora tez

Ręki uciąć nie dam, ale sądzę że nadciągnąłeś mięsień i to wszystko. Proponuje kupić maść rozgrzewającą, dobrze nasmarować miejsce które boli. Jeżeli ból nie ustanie po 2-3 dniach możesz się przejść do lekarza lepiej dmuchać na zimne. Pozdrawiam

Ile cwiczysz sw i ile silke bo jeśli zaczynasz to nie masz za dużo pojęcia o tym bo zadużo tego masz i gdzie czas na regeneracie bo są dwa rozwiazania albo silka uzuplenienie sw albo sw i uzupelnienie silka.jeśli zaczynasz radze ci najpierw zacznij od 2 treningów sw + siłka a na siłce rób całe ciało aby przystosowac je do wysilk.Nie jestem [...]

a posada jakies papery, pudełko etc. ? jesli tak dam 240zł.

Widać dostarczasz sporo magnezu z pożywienia, stąd brak efektu. Melisa jest słaba. Piłem po kilka saszetek. Ostatnio walnąłem chyba 8? do szklanki i nic. Mi się dobrze śpi jak dam trochę węgli przed spaniem(jestem na low carbie, na dużej ilości ww w ciągu dnia nie trzeba dodawać do kolacji)