Przeważnie jest tak, że większość mężczyzn przeżywa swoje życie, nie widząc swoich mięśni brzucha. Co bardziej szczęśliwi, widzieli je po raz ostatni w podstawówce, gdy byli mali i szczupli. Zazwyczaj osoby trenujące nie mają problemów z tym, aby uzyskać w krótkim czasie szczupły wygląd sylwetki, jak i pochwalić się swoim mięśniami. Odpowiedni [...]
[...] Olympia. „Derek i Hadi mają podobne sylwetki, a Samson jest wyjątkowy. Zatem Samson albo będzie pierwszy, albo trzeci. To już się wydarzyło. Co musi zrobić Samson? Ci dwaj mali chłopcy… są już wyczerpani. Mogą mieć twardsze i trochę bardziej suche sylwetki. Samson pojawi się w wersji Ronnie Coleman 2001 na Arnold Classic — Samson to następny [...]
[...] mam być szczery to czuję, że standard Olimpii nie jest taki, jak kiedyś. Było trzech facetów, którzy byli całkiem blisko. Dwóch facetów w świetnej formie, ale byli dość mali- William Bonac i facet z Iranu . Brandon wygrał to, ponieważ jest większy i wygląda bardziej jak Mr. Olympia, ale nie był w niesamowitej formie. Myślę więc, że był to [...]
Większość z nas ma wypracowaną rutynę mycia zębów zazwyczaj rano i wieczorem. Zazwyczaj u każdego wygląda to tak samo, bo odkąd byliśmy mali i po raz pierwszy nauczyliśmy się myć zęby, było to tak: szczotkuj, wypluj, wypłucz. Czy faktycznie jest to poprawne i tak powinno wyglądać mycie zębów i jamy ustnej? Fluor a próchnica Fluor jest [...]
[...] wygrywając kategorię do 70 kg. Mistrzyni świata w fitness, Jewgenię Miszczenko z Rosji, nie miała problemów z wygraniem tej konkurencji, ale Rumunki: Delia Lacataru i Amalia Mali też wykonały ciekawe programy dowolne. Libijczyk Aburas Abuagila Salem idzie jak burza: po zwycięstwie w Rzymie, teraz „rozniósł” konkurentów w [...]
[...] którzy ciągle są niezadowoleni z wielkości i rozwoju swoich mięśni. Bez względu na to, jak dobrze wyglądają, bez względu na to, jakich są rozmiarów, według nich, wciąż są za mali. Film ten rzuca także światło na często pomijany stan psychiczny, który ma głęboki i trwały wpływ na osoby, które cierpią z powodu tego zaburzenia. Warto wspomnieć, że [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/034067c0b5b54068b13d2181fa9b60be.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7649f105ae514151805e42d0312e0ff6.jpg Ja i moje doopsko podejmujemy wyzwanie i przez najbliższe 11 tygodni (od 15 kwietnia do 7 lipca) zasuwamy, walczymy, przerzucamy żelastwem….i dopieszczamy się 8-) CEL: - piękne, jęęęędrne dwie brzoskwinki - poprawa jakości ud [...]
Witam wszystkich:) Już od dłuższego czasu śledzę wszystko co się pojawia na forum:) I teraz przyszła kolej żebym ja się na nim pojawiła! Moim celem jest zredukowanie tkanki tłuszczowej i zbudowanie mięśni. Chcę mieć ładną figurę :) Najmniej zadowolona jestem z mojej pupy, która jest za duża w porównaniu do całego ciała...od kilku tygodni staram [...]
WITAM W NOWYM DZIENNIKU MALI-MALINKI8-) (Zgodnie z sugestią Martucci zakładam po shakowym konkursie kolejny DT) Jak zapewne każdy zauważył w podsumowaniu SHAKE UR ASS trochę mnie ubyło...chudo się zrobiło, więc teraz czas na MASĘ MASĘ MASĘ :-) Jak wspominałam wiele razy - nie dam sobie rady sama, bez Waszej pomocy Drogie Lejdis };-)- niestety [...]
Witam w dzienniku konkursowym :-) PRZEMIANA SYLWETKI 2014 8-) 8-) DANE imię: Malwina wiek: 28 lat wzrost: 157 cm WYMIARY *** jestem tuż po @ + w ostatnim tygodniu nie liczyłam miski i trochę za mało wody było, to może dlatego trochę na plus( w porównaniu do ostatniego mierzenia) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/36f2988b43e94f3488d5ad18a661b2d4.jpg [...]
Czy można wysoko skakać mimo małego wzrostu. ? Czy można blokować rzuty ponad dwumetrowych koszykarzy mając ponad pół metra mniej wzrostu?? Nie wierzycie? Zobaczcie na to! Spud Webb i Nate Robinson udowodnili że mając niewiele ponad 170 cm wzrostu można wygrać konkurs wsadów w NBA. Spud Webb (ur. 13 lipca 1963 r. w Dallas) - koszykarz NBA. 170 [...]
1) Zastanawia, mnie czy oprócz Franca Columbu (167 cm wzrostu) i Lee Priesta (164 cm wzrostu) są, lub byli znani kulturyści o niskim wzroście (niski tzn poniżej 170 cm) ??? (może jakieś fotki ) 2) Czy możliwe jest uzyskanie sylwetki nie tyle kulturystycznej co wysportowanej i powyżej 40 cm w łapce, bez "wspomagaczy" przy niskim wzroście - poniżej [...]
witam! jakis czas temu ogladałem na Europorcie relacje z zawodow Strong Man do 105 kg.... zasatanwiam sie, jaki "najmnijeszy: strong tak naprawde zainstniał na miedzynarodowej arenie? Chodzi mi o zawodnikow postury Tomasza Lecha czy ..... (zapomniaelm nazwiska taki na blond farbowany Ukrainiec startowal w tym roku w superserii) .... Jesli tak, [...]
powiedzcie mi proszę dlaczego małym osobom jest łatwiej łapać masę powiedzmy do 170 cm wzrostu ja mam 196 cm wzrostu mam trochu masy i chodzę z kumplem na siłkę już 2 lata który ma 172 cm wzrostu i jedziemy na diecie ww/b ammy ten sam trening a ja na dodatek wiecej od niego wypoczywam a on łapie masę dużo szybciej niż ja . I tak większość wysokich [...]
Tak sie zastanawialem, czy bokser w hw, ktory nie ma warunkow (np. 185 zasiegu) jest w stanie wyboksowac jakiegos wielkoluda, ktory ma ponad 2 m zasiegu. Ostatnio ogladalem walke holyfield'a z lennox'em i bylo widac, ze warunki fizyczne robia roznice. Chodzi mi o boksera.
[...] I tam dopiero kłopot. Jelito przestaje pracować jak należy, wszystko tam leży zbyt długo, temperatura wzrasta i zaczyna się proces gnilny, zamiast trawienny. A biedni „mali robotnicy" krwinki czerwone, których Pan Bóg nam podarował aż 4,5 miliona przeciętnie, zamiast wyszukać z pożywienia w cienkim i grubym jelicie i w wątrobie, to co nam [...]
[...] sobie radził Gołota,było,to,że Gołota,to PRAWDZIWY CIĘŻKI ATLETA i pomimo tego,że był w gorszej formie niż w latach 90,to pretendenci i mistrzowie lat +2000 są tak słabi i mali,że Gołota,otarł się o pas(był większy od mistrzów).Pokonał go dopiero ATLETA Brewster,który notabene znokautował Kliczkę. Po prostu szansa walki o pas w latach 90 w [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/863156fb793a4d7896858985db8ca53a.jpg PODSUMOWANIE Dziewczyny, chciałam podziękować wam za udział w konkursie i za wkład pracy i zaangażowanie, zwłaszcza, że to są cechy deficytowe w dzisiejszych czasach i co ciekawsze, niecenione przez większość. Ma być szybko ,prosto najlepiej poprzez kupienie i łyknięcie magicznej [...]