mali

Jeśli dieta kuleje, a kuleje patrząc na zdanie "więcej białka, mniej tłuszczu i węglowodanów" to dużo nie zdziałasz. Ta rygorystyczna dieta, to pewna głodówka co za tym idzie wychudzenie i efekt jojo. Trening bez ładu i składu, jeśli chcesz zacząć się brać za siebie na poważnie to wejdź do linku co podała Mali, masz tam artykuły na temat diety i [...]

mali chłopcy jedzą płatki kukurydziane, duzi - owso. Sam banan jako potreningowy słabo. Posiłek do szkoły też tak średnio. No i coś warzyw nie widać. Nie bój się węgli do kolacji.

[...] Kick boxing rowniez oferuje low- kick, fronty rowniez, wyjscie z klinczu tez ale w mniejszym stopniu walke w klinczu. Co chlopak ma wybrac? Musi sam sprobowac co mu odpowiada isc na sekcje i dokonac wyboru. To jest chyba najwazniejsze. Na kazdej sekcji trafia sie grubi, chudzi, mali i wysocy Zmieniony przez - Kask w dniu 2005-10-03 12:43:18

[...] za nim naprawdę stoi,tysiace wykluczajacych się opinii i teorii.Nie wiadomo komu wierzyć naprawdę,więc,tym na co nie mamy wpływu nie ma co się przejmować,bo za mali jesteśmy,żeby coś z tym zrobić.Manipulują wszyscy,bo każdy ma swoją prawdę.Stronka stop syjonizmowi też pisze co chce i manipuluje,aby ludzi nakierować na prawidłowe [...]

[...] niedawno badano iq europejczyków. anglicy zajęli pierwsze miejsce, polacy drugie. i najważniejsze. proszę was, przestańcie narzekać na anglików, polaków, polski rząd bo jesteście na to za mali. skrajność sądów zawsze będzie przejawem "średniej" wiedzy. piszę do tych co to robili. zajmijmy się sportem. bo od tego jest to forum:)

[...] w moim przypadku dobra miska i jest i wystarczy sie nie spinać i nie oglądać w lustrze co moment i masa i siła pójdą szybko. Popatrz sobie czasem na chłopów ze wsi niby mali nie mają mięśni a daje sobie obciąć lewe jajo ze nie jeden napakowany wysiadł by przy 12 godzinnym żniwach i noszeniu siana, jak i przykładowo ręcznym budowaniu domu [...]

kask za ta wypowiedz masz sogacza. koksy to nic innego jak mali zakompleksieni chlopcy ktorzy probuja ukryc swoje rozterki lykajac mete. smieszy mnie cos takiego. ale czuje respekt do innych ludzi tez potocznie nazywanych koksami (choc niewiadomo czemu), ktorzy wieksza czesc sojego wolnego czasu spedzaja na silowni podnoszac sztange i wyrabiajac [...]

Hej, jestesmy prawie tej samej wagi i wzrostu - roznice praktycznie nie istnieja! :-) zaburzenia odzywiania tez nie sa mi obce! wpadlam w szpony anoreksji i bulimii! Nie zakladaj sobie celu w kilogramach :-> zapomnij o tym! tutaj nikt na to nie patrzy!z lejdis masz szanse na poprawe sylwetki proporcji etc!:-) Widze ze juz wrzucilas ankiete i [...]

Wyslij mi na mali jesli mozesz tel. kom i dokladny namiar na ten osrodek jeszcze duzo czasu wiec nie ma sie co spieszyc. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

nie widzę takiej potrzeby (chociaż tajemnicą to też być nie musi) zwłaszcza jak chodzi o prowadzącego np. z działu Odżywianie. zobacz na wielu trenerów Pro'sów.Mali są ale spoko, takie rzeczy w praniu wyjdą, w zależności od sytuacji.

A co może mali są?? Większość z nich ma ok. 20 kg nadwagi. Ja tam bym nie narzekał jakbym przy 178 cm ważył prawie 100 kg.

[...] co musieliby ronic zeby to zmienic. Fighterzy, których cechuje potężna budowa(jeżli chodzi o mięśnie) wpsomagają się koksem. To jedna sprawa. A druga... a. Niektózy nie sa mali...ale wyobrazmy sobie jacy by byli, gdyby trenowali na masę. Ich obecne wymiary to przy tym zapewne nic. b. Ci ludzie z tego żyją, to dla nich kwestia byc albo nie [...]

Rzeźbi się C-A-Ł-E ciało, to raz. Ty rzeźbić nie masz w czym, bo w kościach się nie da, to dwa. No chyba, że mówimy o wychudzeniu a'la Chodakowska, to wystarczy, że się przeglodzisz porządnie przez 3 miesiące \-) Tak, w necie jest całe mnóstwo treningów, np. przeklęte A6W, które z kręgosłupa robi sieczkę #-P Jak chcesz sie bawić w porządny [...]

No, OloKK (z prześliczną dziewczyną w avatarze) ma rację, dlatego wyższym jest trochę ciężej, muszą dłużej pracować by wyglądać potężnie, ale jeśli już tak wyglądają to mali nie maja się co pokazywać

19.01.13 17;00 Republika Południowej Afryki - Wyspy Zielonego Przylądka 1:0 20;00 Angola - Maroko 1:1 20.01.13 16;00 Ghana - DR Kongo 2:0 19;00 Mali - Niger 1:1 21.01.13 16;00 Zambia - Etiopia 2:1 19;00 Nigeria - Burkina Faso 0:1 22.01.13 16;00 Wybrzeże Kości Słoniowej - Togo 4:1 19;00 Tunezja - Algieria 2:0 Triumfator turnieju- [...]

19.01.13 17;00 Republika Południowej Afryki - Wyspy Zielonego Przylądka 0:0 20;00 Angola - Maroko 0:1 20.01.13 16;00 Ghana - DR Kongo 2:0 19;00 Mali - Niger 3:0 21.01.13 16;00 Zambia - Etiopia 1:0 19;00 Nigeria - Burkina Faso 1:0 22.01.13 16;00 Wybrzeże Kości Słoniowej - Togo 2:0 19;00 Tunezja - Algieria 0:0 Bonus Triumfator turnieju - WKS [...]

19.01.13 17;00 Republika Południowej Afryki - Wyspy Zielonego Przylądka 1:0 20;00 Angola - Maroko 0:1 20.01.13 16;00 Ghana - DR Kongo 2:0 19;00 Mali - Niger 1:0 21.01.13 16;00 Zambia - Etiopia 2:0 19;00 Nigeria - Burkina Faso 2:1 22.01.13 16;00 Wybrzeże Kości Słoniowej - Togo 1:0 19;00 Tunezja - Algieria 0:0 Bonus - Triumfator turnieju Wybrzeże [...]

19.01.13 17;00 Republika Południowej Afryki - Wyspy Zielonego Przylądka 2:0 20;00 Angola - Maroko 1:1 20.01.13 16;00 Ghana - DR Kongo 1:0 19;00 Mali - Niger 1:0 21.01.13 16;00 Zambia - Etiopia 2:1 19;00 Nigeria - Burkina Faso 1:1 22.01.13 16;00 Wybrzeże Kości Słoniowej - Togo 2:0 19;00 Tunezja - Algieria 1:0 Triumfator turnieju - Wybrzeże Kości [...]

19.01.13 17;00 Republika Południowej Afryki - Wyspy Zielonego Przylądka 1:1 20;00 Angola - Maroko 1:1 20.01.13 16;00 Ghana - DR Kongo 2:0 19;00 Mali - Niger 1:0 21.01.13 16;00 Zambia - Etiopia 2:0 19;00 Nigeria - Burkina Faso 2:1 22.01.13 16;00 Wybrzeże Kości Słoniowej - Togo 3:1 19;00 Tunezja - Algieria 1:2 Triumfator turnieju - WKS Zdobywca 3 [...]

19.01.13 17;00 Republika Południowej Afryki - Wyspy Zielonego Przylądka 2-0 20;00 Angola - Maroko 1-3 20.01.13 16;00 Ghana - DR Kongo 1-0 19;00 Mali - Niger 1-0 21.01.13 16;00 Zambia - Etiopia 0-1 19;00 Nigeria - Burkina Faso 2-1 22.01.13 16;00 Wybrzeże Kości Słoniowej - Togo 2-0 19;00 Tunezja - Algieria 1-0 Bonus - Triumfator turnieju (typ [...]