BJJ a masa ?

No i MIKE TYSON - przypakowany jak cholera.

No i jeszcze Fabricio Werdum (światowej klasy chwytacz- BJJ) wraz z Mirko Crocopem Filipovicem.

Widzicie te potężne mięśnie? Bo ja nie...

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-09-20 12:19:56

No i jeszcze 2 zapasiorów

i jeszcze dwóch. Potężne mięśnie...

No i jeszcze WAGA CIĘŻKA Antonio Rodrigo Nogueira.

A co może mali są?? Większość z nich ma ok. 20 kg nadwagi. Ja tam bym nie narzekał jakbym przy 178 cm ważył prawie 100 kg.

Widziałeś obrazki? To sobie porównaj z kulturystami o wadze 100-120 kg - wtedy porozmawiamy czy to są "duże" mięśnie. To sylwetki fighterskie. Trening b. utrudnia budowanie masy - to fakt. Koks i zawodowcy mogą budować masę to co innego - ale też nie jest łatwo (wielu się udało patrz kerr, coleman itp.) Ale wielu zapaśników wygląda jak anorektycy.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-09-20 12:53:34

dokladnie jak Knife.

Są nawet dobrzy fighterzy z brzuszkami-spójrzmy na Tuę...ale np Tua to Samoańczyk, oni genetycznie mają tendencję do tłuszczyku, nie wiem co musieliby ronic zeby to zmienic.
Fighterzy, których cechuje potężna budowa(jeżli chodzi o mięśnie) wpsomagają się koksem. To jedna sprawa.
A druga...
a. Niektózy nie sa mali...ale wyobrazmy sobie jacy by byli, gdyby trenowali na masę. Ich obecne wymiary to przy tym zapewne nic.
b. Ci ludzie z tego żyją, to dla nich kwestia byc albo nie byc(zarabiac lub nie). A więc stoi za nimi sztab ludzi-dietetycy, lekarze...ogromna kasa jest ładowana w zbilansowane pozywienie, suplementację. Oni trenujac sa często duzi(przynajmniej niektórzy), bo czuwają nad tym specjaliści. Nie porównujmy ich do czlowieka rekreacyjnie chodzącego na SW.

odnosnie wlasciwej suplementacji - w czasie intensywnych treningow na co zwrocic uwage? czego spozywac wiecej a czego mniej? chodzi mi raczej o naturalne jedzonko niz boostery i inne takie

Przecież oni i tak mają ogromne mięśnie. 20 kg nadwagi w mięśniach to chyba zadowoliłoby każdego.
A czym sie różni sylwetka powiedzmy zawodnika wagi ciężkiej co ma np. 190 cm i 110 kg od kulturysty mającego 190 cm i 110 kg? Przecież to jest to samo, chyba że ten zawodnik jest grubasem.