dam

Sreberko w tej dobrej jest takie jak u mnie czyli pod tabletkami takie jakby bardziej luzne..A na fak'u widać równo jakby ktos zelazkiem przyprasował e0r : Pomyłka z jednej strony listka mam nr 09037720 a z drugiej date: EXP09 2006 Dam znać za 2 tyg. czy coś idzie dzieki za pomoc Sogi Zmieniony przez - ziele87 w dniu 2006-05-29 23:22:09

Ja gdybym dalej był ze swoja to bym jej coś z biżuterii kupił pewnie , a tka to chyba dla siostry młodszej dam gainera hehe Bo mi smak bokiem wyłazi a jeszcze 2 puchy tego samego :/

16 lat, nadwaga 15kg i spalacz. Jesteś dobrym kandydatem na gościa który w wieku 35 lat będzie walczył z nadciśnieniem i wieńcówką. Bo głowę dam, że nie masz pojęcia jak jeść, jedynym problemem dla Ciebie jest kupno mocnego spalacza.

60 dam za storma

ok wroce ale co z tym podciaganiem? ja moe dam rady sie podciagac jak prZybedZie mi 10 kg to beda dysproporcje.

[...] tutaj od 2002 (tak 2002 :D) roku ale nie mogę się zalogować na normalne konto, bo nie mam dostępu do maila. A pytam o opinie Was praktyków dopingu, bo nie jest to "standardowy" protokół. No to w takim razie chętnie zobaczę jeszcze komentarze innych, a ja w ramach odwdzięczenia się dam znać jak to na mnie zadziałało, jak będę robił badania :)

Jak na maxa? Wtedy bym zrobil 10, 10, 20, 5 podciagniec bo przeciez wiecej nie dam rady potem zrobic ^^

nie no 2litry wody to jeszcze dam rade, bo jak sie wypije te butle na siłce, to potem shake jeszcze wchodzi

No własnie problem w tym, że trener mi mówi, że wszystko robie ok. Byc może zadam głupie pytanie, ale czy w parterze niscy i silni mają lepsze predyspozycje od wyższych i mnie silnych? Tzn...czy niższemu jest trudniej załozyc balache niż wysokiemu? Bo cos mi się wydaje, że tak...ale głowy nie dam. Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2009-03-23 23:35:43

Odswiezam temat, zeby nie zakladac nowego. Zapotrzebowanie wyszlo mi takie 91x24x1,3=2840 Ale zeby byl bilans na + to tak do 3200 kcal dam na razie. I tak 2g bialka/kg 1g tlusczu/ kg 180x4= 720 kcal 90x9= 810 kcal 1530 kcal Wiec zostaje mi prawie 1700 kcal z wegli czli ponad 400 wegli. Czy to nie zaduzo bedzie?

[...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Ps ide juz spac, jak jutro nikt Ci nie odpisze, dam Ci pelna i rzeczowa odpowiedz! Tak na szybko 1,5 -2 cm, z czego okolo 0,5 -1 spadnie po cyklu...wiecej jutro Zmieniony przez - luk81 w dniu 2013-07-03 23:32:34

kurde to nie ma szans żebym obejrzał lajf ,nie dam rady ,ostatnio na UFC zasnąłem nawet jak się dopiero zaczął Main Card ,szkoda ,że nie o 2... ogólnie spong zniszczy tego Daende w 1 rundzie co do tego chyba każdy się zgadza

mr.loko weź popracuj z piesem nad jego barkami bo troche odstają od reszty ale za trud i ładnie ułożoną diete dam SOGa co do papugi jest rzeczywiscie w moim wieku

[...] tluszcze są Co do twarogu to wiem o nocy ale jajka tez są długowchłanialne, a wiesz o wpływie kzaeiny na stawy ? i włąsnie to jest kluczowe pytanie o tą owsianke bo np nie dam rady zjeśc jajek i kaszy nie wiem czemu wole sobie placek upiec albo zmixowac i wypić. co do szejkow białkowycn ie sa po kazdym posiłku ale czasem juz nie wcisne a jem [...]

wierze wierze ;d moze po tej przerwie organizm jakos inaczej na ciezary reaguje ;d dam znac oczywiscie ; D dzieki za pomoc

Mysle ze trening zostaje narazie jak jest. Pozniej bede musial cos ulozyc na 2 dni piatek i sobota tylko. Troche ciezko bedzie ale dam rade. Z obwodami to narazie wszystko tak samo. Mysle ze w pasie 1cm wiecej ale to przez to ze najedzony jestem.

teraz tak żwawo przekladam te pilke ze zaczynam wierzyc ze za rok czy cos kolo tego dam pake pod noga na wymiar. Oczywiscie teraz brakuje mi baaardzo duzo, ale widze, ze wcale nie trzeba miec glowy na wyskosci obreczy zeby to zrobic.

foty dam jutro bo lece właśnie do łagru, a coś mi wejść nie chciały

pewnie ze moge i chce mi sie hehe (z kondycja nienajlepiej u mnie ale dam rade) chodzi o to ze sie boje o to ze masa miesniowa mi spadnie:( ale jak trzeba to bede tyle jezdzil

[...] chwiolowe pogorszenie wzroku po odstawieniu również się zdarza, przeważnie na pct. Zero ochoty na cokolwiek, siłownia mogłaby nie istnieć jak i wiele innych rzeczy %-) dam ci dobra rade, znajdz sobie dziewczyne chlopaku koks w twoim przypadku to zly wybor. przytulisz sie kilka razy i twoje zle samopoczucie i leki mina napewno nie odbieraj [...]