dam

ok, dam odpowiedz pod wieczór ;) jak ugram dziś 90 dyszek jeszcze w bet-at-home to kupuje;D bo wczoraj 255 doszło ;D

dam 90 z przesyłką

DAM 70 I ODBIORE OSOBISCIE W AKZDEJ CHWILI

aha sorki to dam 35 i osobiscie odbiore

[...] brać venoma, pierwszy tydzien 1 kaps w kolejnych tygodniach od poniedziałku do soboty - 2 kapsy, i w niedziele 1 kaps. Z tego wynika ze cykl wyjdzie około 44 dni, jesli dam rade tyle... to tak zrobie , jesli bede sie czuł to przerwe cykl w okolicy 30 dnia. Jest ok? UPDATE ----------------------- Przed chwila dla jaj leząć na lozku [...]

Dzięki za odpowiedź, właśnie myślałam o zakupie łapek. Jednak na początku myślę, że dobre będą też obciążniki na nogi i ręce? Może nawet lepsze na początek niż łapki. Staram się ćwiczyć też oddech i nawroty. Mam nadzieję że dam radę. Dziękuję za rade i czekam na więcej:)

co do progresjii to czytalem ze nie trzeba zwiekszac ciezaru na kazdym treningu ale mozna robic to co drugi trening i ja tak robie, dokladam wiekszy ciezar co drugi trening bo inaczej nie da rady na mojej siłce. Maksy zostaly zmierzone... ale jestem pewien ze 110 spokojnie dam rade zrobić 5 powtorzen,co za roznica, 105 czy 110. Jeszcze jedno [...]

Ja mam to samo, tez sobie wybilem bark ale ok 3 lata temu, a on nadal mi strzela/przeskakuje niestety ale z wyciskaniem dam sobie spokoj i zaczne robic cwiczenia, ktore najbardziej obciazaja bark na maszynach ( wiesz mniejsze ryzyko odnowienia kontuzji) choc jestem zwolennikiem wolnych ciezarow. Tobie takze bym polecal takie rozwiazanie gdyz jest [...]

taka niby dietka ;) jesli efekty beda mnie zadowalaly to pozniej regeneracja tydzien. zmniejszam spozycie bialka do 1,8 max 2g/kg , wegle dam 4g i tluszcze moze zwieksze. Czy to w miare sie trzyma kupy ? :)))) 2,5 g/kg bialka -> 200g 3 g/kg weglowodanow -> 240g 1g/kg tluszczy -> 80g 1. platki owsiane (70g) + rodzynki(mniej niz [...]

yhm.. dzieki za rady pomyśle nad tym.. i dam znowu do oceny dziki że sie przyłożyłeś ;] pozdrawiam ;D

Dzięki, zobacze po tym tygodniu(bedzie to 4) i jak bedzie ok, to dowale do konca miecha i stop. W sumie o zakatowanie bica się nie boje, do konca miesiaca raczej dam rade, jest podpórka w suplementacji i szamie.

nie ,nie masturbuje sie :) staram sie przeznaczac 100% sił na stosunek. czasami przy lepszych dniach dam rade 3 dni pod rząd, ale nie zdarza sie to czesto ;(

[...] mosznowego czego tu nie rozumieć? Autor powinien przemysleć sprawe i bez sensu jest tu doradzanie i licytowanie sie wiadomościami googlowymi. W tym temacie zakończyłem i nie dam ci sie Oskarze sprowokować po raz któryś tam.Czytaj i pamietaj że milczenie jest złotem.Łatwo z siebie zrobic durnia jesli nie posiada sie elementarnej wiedzy.To tak na [...]

[...] zdrowia : WZW typu B Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : narazie dam sobie spokój pomyśle o tym później Stosowane wcześniej diety : - po co męczyć się gotowanym kurczakiem? smakuje mi i mało tłuszczu ma, jeśli masz lepszy pomysł to [...]

elite ja ci dam milutka fotke wieczorem. odnoscie mieszania inj i oral to czy nie uwazacie ze jedyny sens jest laczeie ale tylko oral po in a nie odwrotnie. wiadomo oral wejdzie od razy ale jednak depot potrzebuje troche na rozkretke??

ok, przykładowo: (nie jem 5 posiłków bo nie dam rady) sniadanko: - kanapka (czarny chleb + masło roślinne + plasterek szynki z indyka) - herbatka ("Pu Erh Tea") objad: co babcia da przed treningiem: - sok wisniowy - mars po treningu: - ser biały (0,5kg) - jajko całe (mieszam z serem białym) - mleko 0,5% (0,75litr) - Extensor WPI 95 (40g) [...]

Racja ;-) Dam 35zł z wysyłką niepobraniową żebyś mniej za nią zapłacił - zwykła priorytetowa.

35zł dam

No rezulataty są widoczne nawet soga dam... ale jeszcze bardzo dużo pracy przed Tobą, żeby osiągnąć wymarzoną sylwetke

[...] ? Caly bajer polega na tym, ze te rodzynki dodalem specjalnie do platkow, zeby je przelkac, do kury to mi one niepotrzebne . To zamienie ostatni na ten z kasze, kasza dam jakas o niskim iq i bedzie ok Poza tym czytasz cos, oprocz samej rozpiski diety ? Zmieniony przez - coverley w dniu 2006-07-27 23:33:13 Zmieniony przez - coverley w [...]