dam

Witam cos to forum szwankuje na maxa. Moje wpisy znikaja mam ogromne problemy z wrzucaniem zdjec oraz wideo. Wrzucam o ile dam rade jakies fotki pozniej postaram sie jeszcze dac wideo prosze Tomku o konsultacje zalezy mi na Twojej opinii pozdrawiam Zmieniony przez - DominatorG w dniu 2011-10-31 19:36:24

http://www.youtube.com/watch?v=4ZewdSFTaU4 wrzucam wideo z proby pozowania Tomku tak jak pisalem. tzn mam nadzieje ze dam rade:)

z tym odblokiem to przyjmując że pojade 50mg E2D przez 6tyg lub max w taki sposób: 1 50mg E2D 2 50mg E2D 3 75mh E2D 4 75mh E2D 5 75mh E2D 6 75mh E2D na mocniejszy nie dam się raczej namówić na 1 raz, no i jak widać startuje z 50mg jeśli bedzie przez pierwsze 2 tyg ok szło to planuje zostać przy tej dawce wiec doradzcie konkretnie odblok pod takie [...]

Dam znać.

panowie ja na testosteronie mam czesto agresje niekontrolowaną, a po tych kilku dniach na trenie, juz musilem tlumic w sobie ze 2 razy burzę o nic. masakra. dam sobie chyba winko z desmy i będzie pięknie. albo mete, bo nie bralem ze 2 lata, to 30mg mi roz*******i cyce

Wlasnie w tym problem, ze aparatu nie mam w domu, bo pozyczylam a komorka nie zrobie, bo kabelek mi sie zepsul i nie dam rady wrzucic...Ale wyglada to mniej wiecej tak jak u tej dziewczyny, tylko kolana tak wygladaja a reszte szczupla mam: [...]

Ok rozumiem, ale nie zawsze dam rade tyle zjeść więc prosiłbym o jakieś białko którym mógłbym się wspomóc.

waze ile waze a z aerobow to tylko rower bo biegac nie dam rady, serce i nogi daja znac

racja, tyle że pompek na poręczach jestem w stanie wykonać około 4-6, a podciągnąć się szerokim chwytem nie dam rady ani razu, więc chcę się przygotować do wykonywania ich na maszynach.

[...] że trzeba unikać pozycji stojących czyli raczej na siedząco a z wadą mi szybko nie pójdzie bo jest ona dość wielka i do tego zacząłem zauważać że mam strasznie słabe ciało u gory kompletny brak mięśni ale na udach miesnie powiększają się bardzo szybko również w okolicach miednicy po prostu sama skora nic wiecej ale wierze ze dam rade cos zrobic

OK dzięki oblicze sobie zapotrzebowanie i dam znać jak bym miał jeszcze jakieś problemy Pozdrawiam Rado

[...] i wiosłowac?) " Dokładnie tak. "unoszenie sztangi na modlitewniku (12/12/10/10) -unoszenie hantli stojąc - młotkowo (12/12/10) -w pochyleniu, unoszenie hantli ,łokieć podparty o kolano (2s max) (I odosnie bicepsa jeszcze , czy dam rade wogóle to zrobić dobrze po takim treninu pleców?) " No...mniej więcej. zobaczy się w praniu.

Kelton odpiszę , ja dam odpowiedź jak znajdę chwilę Takie hantle to już przeżytek , raz że mi się nie podobają to mają krótki uchwyt co przeszkadza w trzymaniu takiego hantlu , ciężar co 5kg większy ? stanowczo za dużo widziałem podobne nowe ale gumowe i z głowami kwadratu że się nie potoczą gdzieś dalej tylko jak się rzuci to zostaną w miejscu [...]

theril tez dam soga nie wszedl Zmieniony przez - Dżings w dniu 2006-04-29 12:12:25

Ja tam mojej dziewczynie na pewno dam do spróbowania

Nie bede gorszy i rowniez dam mojej kobiecie do sprobowania djfafa jakby bylo mniej kofeiny to by znalazla sie zaraz grupa osob ktora by stwierdzila ze jest jej za malo Nie dogodzisz wszystkim. Idac tym tokiem myslenia Twoja kobieta powinna stosowac jedynie karnityne , bo wszystko inne w polaczeniu z kawa z ktorej nie zrezygnuje spowoduje taki [...]

Dam odrazu wypiske z dzisiejszego treningu: Krótka rozgrzewka i trening typowo crossfitowy: 1. 5 podziągnięć + 5 clean & jerk (40kg)+ 10 pompek+ 15 przysiadów Robiłem przez około 17 minut, lecz nie policzylem dokladnej ilosci obwodów ;/ musze to jakos zapisywac. Jutro w planach trening pleców i bicepsa, a na zakonczenie jakis łagodny kompleks [...]

****a mać. Nie wiem czy dam radę obejrzeć on line.

ysle jednak ze wole zostac przytym jaki mam tylko prosze o korygacje bede bardzo wdzieczny i dam soga

Jeśli chodzi o siłę, to w każdej serii powinno robić się tyle powtórzeń ile dam najwięcej radę wykonać ? tak ?