dam

norma - dam ci tylko jeden argument ale chyba który do ciebie przemówi o tym ze trujboiści nie są tacy cieńcy. Robert Szczepański akualny wicemistrz Polski strongmanów

[...] 3x nogi w tyg poza tym duzo ciezkich cwiczen przed klatka moze powodowac ze bedde mial mniej sily na ostre wyciskanie nad czym najbardziej chce zrobic progres, no chyba ze dam wycisk na poczatku, ale jak tak to jak rozplanowac ten 5x5 jak ja moge tylko w pon,sr,czw i sobota? A wogóle co sadzisz o planie ktory podalem? Jesli bylby ok to czy [...]

No nie wiem najlepiej jest unikać walki i bójek to jest pierwsza zasada samoobrony.Ja trenuje tekwon-do i się nie bije jakbym mysiał się bić to dam rade ale wolał bym unikać takich rzeczy.Najlepiej dajcie sobie spokuj.

[...] na pięści się nastawiam, bo boks jakoś mi tak 'utkwił', że tak to ujmę, teraz po mma i mt nie potrafię już jakoś nogami operować, bo na boksie mnie 'przestawili', ale dam radę! Masz rację co do napier****, bo przynajmniej posmakuje "aha, to bolało, to się go boję" i już nie podskoczy, bo po duszeniu może powiedzieć, że to fart był i w [...]

ok poszukam i jutro dam znac

Chłopaki a dam Wam pytanie z innej beczki bo mam ten ''problem'' od 2 miesięcy. Pomimo że mam dziewczyne i spotykam sie z nią codziennie to muszę sobie jeszcze ''na ręcznym'' przejechać conajmniej 2x... nigdy tak nie miałem teraz mam wytryski 4-5 razy dziennie, muszę się masturbować/sex co 3-4h bo nie wytrzymam, nigdy tak nie miałem, raz dziennie [...]

wlasnie nie mialem dobrrze policzone to myslalem ze jak on bd mi obcinal trening wiem co i jak to dam radę

Wielkie dzięki:) ,poczytam a wrazie wątpliwości dam znać:)

kurde caly czas to samo po tym jinie u mnie ...bede musial jednak zmienic...bo jeszcze dosyc dlugo bede ciagna i chyba nie dam rady z tymi odczynami. W tej chwili koleszka moze mi dac blue topa, hyge( to bedzie drozsze napewno) i jeszcze jest jakies somatrope ale mowi ,ze nie jest go pewny natomiast bluetopa zachwala... Mi ten blue jakos srednio [...]

ostatnie foto najlepsze:))) dam soga jak wejdzie edit: niestety juz dawalem:) masz duchowego Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2005-08-16 18:55:17

i moze mleko dam 3,2 procent to bedzie wiecej tluszczy co?

630 i wiece nie dam to jest targowisko jak nie to po atlas jadę ????????

widze nie chcesz ok to nie w takim razie rezygnuje atlasu nie kupiłem i tak ale 670 nie dam za twoje Rzeczy ławke sprzedajesz juz dość długo wiec powodzenia życzę

sorki jednak nie biorę coś mi wypadło i nie dam rady teraz tego kupić jeszcze raz sory

[...] wystarczą wspięcia w siadzie 3s? Triceps ma byc takze w treningu B? Nie powinno sie chyba cwiczyc bicepsa i tricepsa jednego dnia. Z chęcią dobiłbym do 3kkcal, ale nie dam rady w siebie za bardzo nic wiecej wepchąć, więc prosiłbym o rady ewentualnie jak oszukać brzuch, żeby tych kalorii dołożyć ;) Chciałbym głownie pozbyć się opony na [...]

Nie dam rady tego zrobić, nie wyświetlają mi się nawet te pierwsze foldery ...

ja bylem a nawet wystartowalem i tez postaram sie cos dac ale pewnie filmiki dam bo fot juz chyba wystarczy

Dzięki za pomoc. Zrobię tak, że zacznę 45 min i zobaczę jak to będzie wyglądało na rowerku. Ale powiedzmy, że dam radę dłużej, to lepiej rozłożyć treningi na rano/wieczór czy jeden długi? A może tak naprawdę nie ma to znaczenia? Zmieniony przez - Experience w dniu 2010-02-11 20:49:49

Wszystko dam, dziekuje :D Jestem zdeterminowany ;P co z tego jest na barki? pzdr Zmieniony przez - Pepin90 w dniu 2008-06-25 17:05:36

a możesz mi podać linka plz ja to nowy jestem :P:P będę bardzo wdzięczny ^^ jak jeszcze mi pomożesz to dam ci SOGA ^^