dam

Dam info co i jak bo na razie cisza ze strony kolegi i jeżeli go otrzymam to chętnie przetestuję przynajmniej będzie motywacja do dalszych wyrzeczeń.

ok dam znac jutro co lekarz powiedział

[...] pierwszych bo nie mamy drazka na silowni wiec idac na silke sie podciagam na boisku.Hack przysiad tez zabardzo nie moge zmienic bo nie mamy stojakow i troche tak lipnie zakładac ciezar na kark z ziemi szczegolonie ze czesto bywam sam na silce.Wioslo dam 3x 12-8,mc na prostych całkiem wywalic? Zmieniony przez - vfg15 w dniu 2014-01-05 20:23:13

nie mowie tylko o mecie, dam wino i to samo. Tak jak by mi trawienie sie j**ało, zjem a za chwile lece do kibla. . . porażka

Sam plan treningowy masz całkiem fajny. Ja bym go jednak podzielił na push pull, ale taka wersja jak zaproponowałeś jest w porządku. A wiesz co właśnie różnie ćwiczę. Jak mi się udaje wyrobić z czasem to ćwiczę poniedziałek i środa fbw a jeśli nie dam rady w poniedziałek ćwiczyć wtedy wtorek push środa pull.

[...] jest Acetebolan II firmy Muscle Tech. Fakt, zwiększa poziom testosteronu własnego - ostatnio kolega pisał na forum, że musiał przerwać cykl ZMA, gdyż zaczęło u niego wywoływać ginekomastie!! Niedługo spróbuje (za tydzień zamawiam) więc dam znać co i jak. ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby sie przegrupować.

qrde jakupilem staff od coolbarta i ,ze co mi sie stanie przepoczwaze sie czy jak to bylo? marsesco jak wezme i skonczedam znac starczy mi tego na 20dni jak bedzie dobre to dokupie.narazie jestem chry zapalenie zatok goraczkemam nic mi sie ni chce jesc i spadki napewno beda duze,jak powroce po chorobie do cwiczen dam znac

[...] sztangielek na skosie tu daj regresje -jako 2 ćw. * rozpiętki ł. skośna 4x12 lub 15 powt. -jako 1ćw. i superserie 1.młotki oszukane 5x5 - 2.wyciag -samowolka na dole dam wszyskie linki 3.unosznie sztangi4x15 4jak skonczysz samowolke to konczysz na czachołamaczach-iles tam serji 6.modlitewnik 7.pomki w podporze tyłem z obciazeniem przy [...]

Dzięki popuri powiedz mi jeszcze w którym posiłku dodać białko? Co dodać zamiast Snack żeby nabić kalorie? Ogólnie mam szybką przemianę materii także ciężko mase zrobić ale jakoś idzie powoli i moim zdaniem 15% nie jest tak źle i dam rade to zredukować ;) Zmieniony przez - Szope w dniu 2016-01-02 14:31:29

[...] sieci sainsburys drug testy nie wykazaly nic po obu venomie i efydrynie. Wydaje mi sie ze testy przeprowadzane sa raczej w celu wykrycia amin, ale reki nie sobie odciac nie dam. Efydryna w czystej postaci jest w UK tylko na recepte, nie wiem jakie "inne" leki ja zawieraja, ale jesli chcesz typowy stack ECA, to szukaj EPH25+, jest tego [...]

Jestem po kursie dietetyki, także dzięki, dam radę sama ułożyć dietę ;) Jestem po prostu ciekawa rotacji węglami Myślę, że 8 godzin dziennie aktywności mi wystarczy. Mam już takie buły na nogach od chodzenia, że wszystkie spodnie są ciasne ;) W tym przypadku tylko dieta Zmieniony przez - Łobuzińska w dniu 2015-02-14 00:15:28

[...] a ja przyjmuję wyzwanie 8-) Postaram się jutro Dla Ciebie ;-D Pozdrawiam Miłego Wieczoru...:-D Zmieniony przez - iti706 w dniu 2023-08-19 18:13:07 Ty skomentowales mój wpis za nim wstawiłem filmik. Nie dam rady wstawić filmiku, gdyż wyjechałem i mam tutaj słaby internet ale jeśli uda się wstawić zdjęcie to wstawię coś specjalnie dla Wycwiela :)

Dam 100zl.

Jednak jest taka sprawa że nie dam rady dozbierać tyle pieniędzy więc będę musiał się czymś tańszym zadowolić tak jak pisałem na początku postu do 370 zł

Obejrzalem filmik.. No tak.. Umnie na trenigu bokserskim po roznych zabawach sztuk walk przy lekkim tarczowaniu poszlo.. No. I tez zla pierwsza diagnoza.. I tez lekko cos dam dalej robilem.. I tez sciegno postrzepione.. Tyle ze sie trzyma.. Ale tak naprawde do konca nie widomo ile tego jest.. Wiec tak.. Czekam jeszcze na rozmlwe z lekarzem nr [...]

widze odpowiedzi konkretnej nie dostane, tak trudno pdozielic sie wiedza... nikt nikomu nie kaze liczyc z kartka haha :D mozesz usunac temat dam sobie rade bez waszej pomocy, jest forum gdzie naprawde ludzie sa chetni do pomocy... pozdrawiam

dzisiaj byłem u doktora neurologi prywatnie,stwierdzil ze mam przykurcz miesniow jedne strony plecow.Powiedzial ze wszystkie cwiczenia ktroe robie na wzmacnianie miesni jeszcze tylko pogarszaja sprawe....dam znac jak bede sie czul za kila dni po nowych cwiczeniach rozluzniajacych

hehe no ok wsumie jak cos dam wiecej tej dekstrozy bo i tak mam cala puche duza :) dzieki za rade

wymyslilem sprobuje lamana wasko jako pierwsze... i wyciskanie wasko rowniez dam jako pierwsze

Dzieki chociaz za taka pomoc;) Ale na pewno mozesz pomoc w suplementacji jaki gainer polecasz i kreatynke...? najlepiej jak by byla w tabletkach, wygodniejsza w uzytkowaniu;) i jak taki cykl przeklada sie na finanse? w 200zl-tych dam rade to zmiescic tak na 1-2 miesiace???