dam

1 posilek to chcialem placka usmazyc (przepis znalazlem na forum) moze zamiast bialek dam tez cale jajka i zamiast pomidora banana... A co do aerobow to moze byc jazda rowerem jakies 40 minut dziennie? Przez jaki okres stosowac trening ATC? 6-tygodni bedzie ok? Potem chcialem przejsc na FBW... A to moj plan treningu ATC--moze ktos rzuci okiem czy [...]

Zna ktoś odpowiedź na to zagadkowe pytanie?:) Za rzeczowe odpowiedzi dam sogi :)

[...] alchemia,masz ta starsza wersje,i dziwnie jasny ten sok,jak woda.nie mam pojecia... wejdz w jakis temat w zdjeciach, o decanabolu.tam masz dobre foty i porownaj.reki nie dam obciac,ale mysle ze na tamtych fotach jest slomkowy kolor.z dobrego zrodla ?? brales juz wczesniej,sprawdzone zrodlo ?? moze jakis kolega ci zrobil 'niesmaczny' numer ?? [...]

Nie znam Asiuni, ale i tak jestem za! A jeżeli jeszcze poprze pogrubienie Grasika, to dam bana każdemu, kto będzie przeciw. leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

jutro dam znać co i jak. pozdro

Mi sie wydaje ze to po prostu gra jakis koles na organach ;) pamietalem jak sie nazywa ten na Miami , jak sobie rrzypomne to dam znac

Ja zdaje sobię z tego sprawę, że teraz dużo nie dam rady uciągnąć, ale długo nie byłem aktywny fizycznie, powoli staram się zwiększać wysiłek. Dopiero od miesiąca ćwiczę. A ap ropo mam jedno pytanko. Jeżeli chodzi na odchudzanie to przed siłownią mam jeść białko, a po tylko węglowodany tak?

Pamiętam zeszłoroczne gadki o wielkim wspólnym dla Bjj Polska i Ligi Bjj turnieju który miał się odbyć w Warszawie jakoś na jesieni 2003 ... Muszę wywiedzieć się co i jak, bo temat coś ucichł. Dam znać jak będą jakieś konkrety Tymczasem lece sie wYkuklać ;]. A apropo Francji, nie każdy ma kase żeby tak jeździć po Europie ... ale zobaczy sie :)

Czyli w skrócie: strasznie boli mnie mięsień dwugłowy uda w lewej nodze. Jutro idę na siłkę , Ale nie wiem czy dam radę cokolwiek zrobić; jeśli nie to wskoczę na Orbitreka. Dzisiaj zrobiłam rozciąganie z gumą, aby sobie trochę ulżyć,

Dostniex dawkowac rzadziej byc moze masz racje i to powód problemow z libido lub zle reaguje na nadro.Zastanawiam sie jak teraz to rozgryźć dalej ciagnac dluga deke czy przejsc na npp a wpozniejszej fazie bold lub polecano.mi antka inj wtedy mietka dam tylko przy zastoju??

Czyli radzisz 1:1 400.testa i 400 deki 0.25 dostinexu masterki dam 200 -300 bo libido naprawde klękło.Z jedenej strony deka fajnie dziala ale z takim.marnym libido to niewiem czy wytrzymam.

Ok, może dam rade coś na siłe wrzucić z samego rana, a powiedzcie jeszcze czy może zamiast tej bety + cm3 nie lepiej byłoby zarzucić TREC SAW??

zajze jutro, dam Ci wtedy konkretniejsza odpowiedz, za 30min spadam do pracy.

I tak właśnie zrobię :] jutro zadzwonie, umowie sie na badania i jak tylko beda wyniki, dam znać wielkie dzięki Zmieniony przez - collin w dniu 2013-03-07 16:49:26

Możemy się dogadać jakbyś chciał,ja Ci dam moją nokie i dopłace jeszcze do tej Twojej O ile byś chciał oczywiście.

[...] Tobie zasugerowaliśmy. Jeżeli chciałbyś uzyskać pomoc w tym kierunku, to polecam Tobie wybrać się do działu odżywianie i trening dla początkujących, a następnie wrzucić dam kilka przykładowych dni diety do analizy, oraz plan treningowy, zgodnie z opisem w regulaminach działu. https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html [...]

[...] 2012 - POZIOM I/II (2) liczba w nawiasie = który raz przerabiam ten poziom B 20/10/5 = 35 A2 (ok.80 cm) 12/12/9 D = 17 podciąganie - niestety śnieg mnie zaskoczył dzisiaj ! a belka na dworze - następnym razem zamienie ćwiczenie - albo dam jakąś szmate na belke. do końca tego roku powinienem mieć drążek w domu :-) 8-) K2 = 6 - tylko raz zrobilem

kur nie dam rady tego pobrac... ****a.. jak ktoś be dzie miał czas to poprosze na [email protected] Tez chce posłuchać Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-07-21 12:48:29

[...] szafę ale fotki wychodzą jeszcze gorsze i mam mały problem nie mam jak pstryknąć zdjecia całego ciała pokój mam za krótki wiec będzie bez dołu . Jak będzie mocno do poprawki to może jutro cos wymyślę innego... Obliques jak mogę Ci przesłać to zdjęcie ? bo jednak nie dam rady tu wstawić ... Zmieniony przez - PaniGosia w dniu 2013-02-11 16:01:38

no to zrobie tak, ułoże sobie diete za pomocą Dzienniku posiłków Vitalmax, i bede ja mial przez miesiąc jak cos schodne chociaż 2kg to trzymam ją dalej. Zaraz dam ją do poprawy zajmie mi to ok 2godz :P A narazie zrezygnuje z supli ale spalacze będe używał, tylko dalej niewiem czy mogę użyć thermo fat burner i fat killer razem (pytam bo niewiem czy [...]