dam

oba specyfiki ryją ale porównać nie dam rady bo nie miałem cykli alkoholowych trwających 4/6tyg tak jak to trwają cykle na oralach ale myślę że saa bardziej ryją hmm może wypowie się jakiś anonimowy alkoholik??

niestety BD nie dba o klienta najpierw podwyzki, potem 1 seria tabsow po podwyzce byla slabej jakosci, szczegolnie stan i metha na pocieszenie dodam ze po wakacjach powinny pojawic sie tabsy EC, cena bedzie napewno kokurencyjna do BD, a jakosc towaru jak zwykle 1 klasa z nowosci EC jest juz duraject 200, jak bede mial chwile dam foto towaru na [...]

[...] (od um itp. ) minusy : -trzeba podporządkować się regułom - kontrole AD Zapraszam cię na zawody . Jako organizator tej imprezy aby przekonać cię do startów "na zasadach" dam ci bonifikatę wpisowego 50% i postawię kawę przed startem. Licencji opłacać nie musisz , jak ci się spodoba rywalizacja to maż furtkę otwartą na następny rok , jak nie to [...]

no chyba tak zrobie %-) mam fajnego propka 75mg/1ml co fajnie dziala to dorzuce dam hcg od 4 albo 5tyg 500j week i clom na odblok i mysle ze bedzie gites thx za pomoc wbijam soga ;-) a wiesz cos moze o tym bloku prawej odnogi peczka hisa? ;-/

[...] .. Masakra.. i muszę też gdzieś to wstawić tylko nie wiem o jakiej porze gdyż nie zawsze mam czas o tej porze. Ćwiczył bym środa,czwartek,piątek,niedziela W inne dni nie dam rady. w piątek i w niedziele obawiam się że ćwiczył bym o innej porze I czy gdy mam dni nietreningowe to mam nie jeść tego posiłku potreningowego carbo lub banan? czy [...]

wlasnie chce teraz bez metki wejsc na cykl. sadze ze dam rade z frontem :) no jest wiele opini na temat stosowania hcg ja sadze ze lepiej co 8 tyg bic te 5000-6000iu przez 2 tyg 500mg e2d Zmieniony przez - jaJescOMKA w dniu 2011-09-03 15:15:53

Goldberg dzięki :-) Póki co to mam mega spięte kaptury, bolące barki i naciągnięty bicek. I nie, nie będę tego powtarzać. Już i tak mam problem, bo nie wiem jak dam radę dziś ćwiczyć na przeszkodach @@-)

Goldberg dzięki :-) Póki co to mam mega spięte kaptury, bolące barki i naciągnięty bicek. I nie, nie będę tego powtarzać. Już i tak mam problem, bo nie wiem jak dam radę dziś ćwiczyć na przeszkodach @@-) Podobne objawy miałem }:-( A już wymyślili ze jak nie powtórzysz to nie zaliczą próby do konkursu |-)}:-(Podobne objawy mieli chyba wszyscy - [...]

dobić do 80kg (+9) >110cm w klacie (+5) >38cm w bicu (+2) zrobić 100 pompek (+50 ) podciągnąć się 20 razy (+12) myśle, że dam rade Zmieniony przez - chris_rdm w dniu 2008-12-26 17:11:30

Mam taka prośe mógłby mi ktos ułożyc jakąs diete.Dam Soga

na maśle robie jajecznice, mleko jest mi potrzebne do owsianych, jakto bez warzyw przed? zapomniałem dopisać w 2 warzywa a w reszcie są, to do 6 też dorzucę oliwe, a nie moge jeść już twarogu ani serków wiejskich bo mam po tym odruchy wymiotne i nie dam rady tego zjesc

Jest dokładnie tak jak napisałeś, jestem lactoovowegeterianinem plus od czasu do czasu jem ryby(miałem z ryb zrezygnować ale nie dam rady bez nich)ci co jedządodatkowo ryby to jest jakaś inna odmiana nie pamiętam jaka w tej chwili.Tłuszczu jem mało, ale mogę sie postarać napisz jak możesz jak działać. Pozdrawiam

[...] polewa/sosem jakims kasza gorzej mi wchodzi jak już to z gulaszem jem leviathan 30 tab za mna juz napoczątku ładnie fat leciał teraz bardziej opornie samopoczucie super lekko cisnienie podnosi libido w gore torrenta mam jabłkowego zeby wypic daje dużo wody jak dam zamało to jest kwaśne i gęste Zmieniony przez - jrdk w dniu 2009-04-14 14:49:13

to przed tym dam 2 serie po 10 wymachów na w tył, na bok i do przodu

TRENING 1V Przysiad ze sztangielką 16/18/18/20/23/25 Wspinaczka w poziomie 34/38/38/40/40/46 Przysiad z unoszeniem sztangielki 22/24/24/26/28/30 Pompki 10/10/11/10/11/10 Wyskok z przeskokiem 46/50/52/56/60/66 Uginanie ramion z wyciskaniem 1/14/14/14/15/16 Wykonałem cały trening. Wydaje mi się, że kryzys zażegnany. Zostało dwa tygodnie ACT. Dam [...]

[...] miałem na myśli trening bez konkretnego celu, bez monitorowania progresu itp. Zawsze dbałem o formę ćwicząc pompki , przysiady uprawiając zapasy etc... Wiec sądzę ze dam rade codziennie ćwiczyć i da to jakiś efekt. Po za tym jeden trening robię w środku dnia a drugi z samego rana żeby sobie dodać energii na cały dzień. Na razie Pistolety [...]

[...] niedouczenia:) Myślę, że uda mi się wykonywać cały trening, wiec z dzielenia treningu rezygnuje, a czas między treningami przeznaczę na rower i bieganie. Ciekawe czy dam rade Wrócę jeszcze raz do lektury Oliviera i zbadam temat dokładniej i ułożę trening raz jeszcze. Bo widocznie przegapiłem trochę istotnych detali. Co do ćwiczenia F , [...]

Myślę, że uda mi się wykonywać cały trening, wiec z dzielenia treningu rezygnuje, a czas między treningami przeznaczę na rower i bieganie. Ciekawe czy dam rade Na pewno lepiej ćwiczyć całość na raz Jesli chcesz robić treningi aero (biegi/rower/basen) to tylko i wyłącznie w dni w które nie robisz treningu siłowego to raz, a dwa, że musisz [...]

ja teraz zaczalem cykl i dalem troche ari dam ci znac co i jak odczuwam ale cykl lajtowy

to może na pierwszym miejscu dam przysiady i martwy ciąg, ale nie wiem jeszcze jakie ćwiczenie jest zbędne?? co mogę wywalić??