dam

romin ok. gdybym miał kase to bym sam se ją kupił ale wolałbym se odzyweczke kupić jakas ale nie to nie. jakby co to dam znac ale nie spotkałem sie z puchową żeby ktos chciał sprzedać, bo jak znam kolesi w puchowymi to maja te zwykłe tanie a kurtek nikomu sie niechce kraśc mam do sprzedania spodnie na trening. firma---MORDEX GYM BOODYBULDING [...]

[...] i uwalniasz furie a adrenalina tak mocno wali do twego muzgu że czujesz pulsacje w żyłach - wtedy możliwe ejst wszystko!!!!! Co do sportów to na łamach własnych doświadczeń dam chętnie kilka rad: - Boks i kickboxing - nie nadają się na ulice ale będziesz bardziej pewny siebie - boks tajski - skuteczny na ulicy styl walki dzięki temu że możesz [...]

Nw czy dam radę 2 woreczki na dzień zjeść, ale spróbuję. Poprawioną dietę wrzucę wieczorem :)

moge sie z toba zamienic ta oponka stary twoja jest jak od rowera a moja jak od tira!! dam soga bo jest ok!!

Aha a co do aktrakcyjnosci tylkow meskich to dam Ci rade.Bo mimo ze nie jestem gejem ale mam mase kolezanek i wiem co sie podoba.Widziales kiedys tylki sprinterow to sie przyjzyj.Takie tylki sa bardzo atrakcyjne dla kobiet a Ci goscie spedzaja pol zycia na przysiadach bo na tym glownie opiera sie ich trening silowy.Tylek meski powinien byc jak [...]

[...] co do tłuszczy to ograniczylem mocno nienasycone, jedynie bede wrzucał lniany przynajmniej raz dziennie, bo czekam na swierzą dostawę, dlatego nie wpisalem tu. czyli jak dam na noc platki owsiane z twarogiem, to rano wystarczy bcaa (kreta, aakg i beta alanina-bo tez kupie) i mozna isc? i wtedy trzeba dolozyc troche do potreningowego wiecej? [...]

[...] brzuszek: 78cm uda: 52cm łydki: 38cm Wzrost:178cm Waga: 68kg Wyciskanie poziome na klate: 105kg Prowadze diete jak tylko moge, ale dieta to nie wszystko. Moje foto dam wkrutce. I jeśli można prosilbym o wypowiedź na temat Ginekomastii, czy to mija ??? TA POSTERYDOWA ? JAK NIE TO PRAWDOPODOBNIE MINIE , EWENTUALNIE MOŻESZ SKONSULTOWAC SIĘ [...]

Sorka nieda sie dodać soga :/ oczywiście bede pamietał o tobie i w najbliższej sytuacji ci dam Ale to dla mnie tej jadłospis specjalnie :)

[...] 8-9 lat. Zobaczymy może się uda , czym więcej lat tym trudniejszy odblok Jak się nie uda przechodzę na hrt jedna omka tygodniowo lub prolo 200mg czasami dla urozmaicenia dam sobie propa 50mg eod. Niestety testosteron uzależnia, choć znam dziadka co leci sam test tylko przez zimę potem robi odbloki jak twierdzi libido o co najbardziej ludzie [...]

[...] żeby ćwiczyć 4 dni w tyg. Push/pull/legs był pierwotnie 3 dniowy ale chciałem dodać sobie po ćwiczeniu. Mógłbyś mi pomóc to rozpisać lepiej ? @edit Ewentualnie barki dam na osobny dzień treningowy ? Coś takiego ? Grzbiet/Biceps : 1.Podciąganie na drążku 4 x 6/8p 2.Martwy ciąg 4/5 x 6/8p 3.Wiosłowanie ze sztangą lub sztangielką 4/5 x 8/10p [...]

Na początek nie jest źle ale będę dobrym wujkiem i dam soga wtedy jak się weźniesz za brzuch

Dużo pracy przed tobą, ale zarys klaty już widać, dam ci soga na zachęte, powodzenia i rośnij zdrowo

[...] W. Byłem na siłowni ale spokojnie dzisiaj ćwiczyłem, tylko orbitrek i bierzenia... razme z 40 minut było... jtro cos czuje że bedą i tak zakwasy ... ale trzeba to przejsc, dzisiaj juz nie dam rady rozpisac diety... jutro postaram sie za to wziąść...! Pozdrawiam i miłego wieczorku życze... Zmieniony przez - bucznet w dniu 2013-11-18 22:38:15

[...] nocy zawsze coś dziwnie brzęczy.Teraz już wiem kto to p.s jakość tego zdjęcia strasznie się pogorszyła przy zmniejszaniu(ale i tak już była szpetna).Kolejne zdjęcia(jak dam rade) potem albo jutro ---==={Kontroluj przeszłość, by chronić przyszłość...}===--- *...ale odpowiadając na twoje pytanie, em tak-jednak jestem super HEROSEM **Członek [...]

... zanim znów wszedłem na forum tak sobie pomyślałem co mi możesz odpisać i się nie myliłem mianowicie przykład z walki ulicznej: "na strzała padł". MMA to nie walka uliczna i w 95% przypadkach to cepy więc bez takich przykładów proszę... Zaczynasz mnie irytować, bo jak można pisać takie bzdury! To, że ktoś padł po jednym ciosie co to zmienia!? [...]

Aktywny będę napewnomam poważne plany co do sylwetki i w tym temacie jestem mega ambitny więc myślę że dam radę zrobić cis naprawdę fajnego tylko czasem trzeba się poradzić poprostu.

Shooterd i tak leci prop i deka i jeszcze sam test dlugo po skonczeniu tego drugiego bedzie leciał. Odblok mam zawsze na recepty dam rade sie odblokowac a hcg jest bite caly czas. Pozatym bolda watpie zebym znalazł dobrego, oxe również a nie bede ryzykował przyjęcia mety czy wina. Tak czy siak dziękuje za wypowiedz, leci sog

Czego jeszcze brakuje ?? sa ograniczenia w polach ankiety do 20stu, napiszcie swoje propozycje, utworze drugi blizniaczy temat i dam do niego odnosnik w pierwszej wypowiedzi.

[...] mnie zalewa opcja bez jest ok. - To wiem ale tak jem od 3 miesiecy i powiedzmy nie sprawia mi to bardzo duzych klopow ale rozumiem ze rownie dobrze moge zjesc to w 4 o ile dam rade ? -Tak jak wczesniej pisalem w sumie wychodzi 5 ale jeden dziele na 2 czesci. Tak naprawde redukcja byla bardzo zblizona do tego co teraz tylko oczywiscie mniej kcal [...]

[...] partie wyboierasz po 1 lub dwa ćwiczenia .Cały trening nie powinien trwac więcj niz 60 minut .Po dwa ćwiczenia dobieraj na takie partie jak uda naramiene i plecki dodatkowo dam Ci link do fajnych ćwiczeń na pośladki.Taki trening mozesz wzbogacac o dodatkowe cwiczenia pod kątem swoich celów treningowych.Jak bedziesz miec problem z doborem ćwiczeń [...]