dam

aha! to dzieki jednak chyba dam odpocząc scianom :)

Xeor bardzo Ci dzięuje.. nie dam soga bo chyba nie moge.. ale juz klikałem ... wiec może dałem ;) a co do treningu to zrobie tak jak mówiłeś ale modlitewnik zrobie na końcu a w środku na skosie , a w tricu 4 serie zrobie prostowania na wyciągu ( najlepiej działa na moje trice )a 3 francuza georgu : z tymi zakwasami to sie domyśliłem ze od [...]

1.Ile mam wyciągnąć kcal? 2.Ile g tłuszczu? 3.Po treningu MMA nie dma rady zmienić posiłku po treningowego dorzucę sok pomarańczowy.Po siłowni oraz w dni off dam radę jaki bys proponował?

luz dam ziemniaki i 150g piersi z kurczaka. I w 2 posiłku ile tych jaj zamiast tego twarogu.

Nie ale właśnie chyba w środę(wcześniej nie mam jak) pojadę i je zrobię bo dochodzę do wniosku tego co kolega napisał że tak reaguje na saa i chyba dam sobie spokój bo tak nawet ćwiczyć się nie da. Jak ten odblok powinien wyglądać?

Ok.Ostatecznie zrobię tak jak piszesz. W DN 1,5 a w DT 2,5 ? A i jak to rozłożyć? Ze po treningu i do pierwszego posiłku to wiem, dam jeszcze do przed treningowego i powinno być dobrze ... chyba Zmieniony przez - marrcii w dniu 2009-11-05 22:05:15

Bul, ok, gratis dam jeszcze szejka z WPC80 Ostrowia Zmieniony przez - KoZiK w dniu 2006-02-25 08:56:32

dzieki. Od 2004 to juz dosc dlugo !! To myslisz ze nadal robia dobre rzeczy Dal bym soga ale mi sie wczoraj abon skonczyl Dam nastepnym razem

nie ale moze sie cos dowiem dzis to dam znac

ok. tez dam 8 w pierwszym ladowaniu zobaczymy jak pojdzie. o systemie skd nie czytalem, ale niewiedza sie chwalil nie bede.heh Pije duzo wody caly czas wiec no problem. Tak jest to pierwszy raz z ckd. podczas tych 3 a teraz juz 4tego tygodnia nie czulem potrzeby ladowania, moj organizm dobrze adoptowal sie do okreslonej diety. poza tym bylem po [...]

Z węgli? Jeśli tak to mam zmiejszyc ilosc rodzynek i płatków? Po za tym, miałem biegać 3 razy w tygodniu po 60 minut, ale nie dam rady i bedzie 2x45min oraz nie będe przez 2 tygodnie grał co sobote w kosza 2h, czyli razem ponad 3h biegania mniej w tygodniu, więc może obciąć kcal o wiecej niz 200? PS. Skoro już przytyłem w brzuchu to teraz beda na [...]

[...] nie ma drążka? + jest na drugiej, tam można chodzić. a tam są same maszyny praktycznie. w sumie mogę się podciągać, ale jest sens robić 3-4 powtórzenia? raczej więcej nie dam rady.. jeszcze takie pytanie, czy 12powt w serii jest ok? czy robić mniej na większym nieco ciężarze? Zmieniony przez - ekous w dniu 2010-03-01 11:15:31 Zmieniony przez - [...]

Akurat Tobie nie dam pretekstu do zbanowania mnie

Jak będę miał hcg 5000…podzielę na 4 strzały .Trochę się w strzykawce marnuje tez wiec liczę ze po 1000 będzie na podanie .Dam trzy opakowania to 12 strzałów . I jak zrobię badanie przed końcem cypionatu i estro będę wiedział ile zbić żeby w widełkach to pytanie czy na hcg jak wejdę później utrzymywać mniej więcej tą samą dawkę czy może są [...]

no ja nie zaprzeczam, nie wiem .... jak będę mieć okazję aby przetestowac produkt to dam znać. może takie połaczenie będzie ok? 200 mg kofeiny jest w tym Non Stop Driver np... ale to chyba na podudzenie jest. przydałoby się z rana...

Ja po swietach wchodze na wysokie tłuscze 4 grmay na kg i w 2 gr bialka (ok 6 tygodni ). Dam relacje z efektów.

Czy ktos zna odpowiedz na nurtujace mnie pytanie? Najbardziej mi chodzi o Heparegen, pewnie dam go na koniec cyklu, slyszalem ze bardzo dobry srodek

[...] :D Zobacze jak nie bedzie poporawy za tydz. to sie Napier***do :D i tyle :P Narazie Cel wyglada tak: Zwiekszyc ilosc powtorzen do 10 a potem zwiekszac czas tego max a zmniejszac tego wolniejszego tempa :P Zobacze czy dam rade :p (dziwie sie ze nogi tam mi odmawjaja posluszenstwa bo 60 minut aerobow nie robi mi zbyt wielkiego problemu :()

[...] mega super szybkich efektów, mam zamiar brać długo - jak da radę to przez rok z przerwami (żeby działanie nie osłabło). Nie zależy mi na zbiciu sadełka w miesiąc bo to dam radę zrobić (już przetestowane) z aerobami i odpowiednią dietą, a na bardziej długotrwałym efekcie. Do tego chcę się przez zimę przygotować kondycyjnie do długiej [...]

dam 100 złotych ! :)