14Wojtass
WIEK: 28
2. WAGA: 71,5
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka:
-udo:
-talia: 83
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: 2-2,5
-węglowodany: reszta
-tłuszcz:1-1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Cypio solo
8. TRENING: 5x w tygodniu
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Cypio solo 6 miesięcy biłem minęło 3,5 roku
11. POZIOM BF%: 12-15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorfik
13. STAN ZDROWIA: Zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Do lysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Siema wszystkim. Bije aktualnie cypio Swiss 200 mg. Dzisiaj zaczyna się czwarty tydzień i wypada kolejny strzał. Jeszcze tydzień wcześniej biłem propa ale zmieniłem estr na długi z powodu wysokiego ciśnienia i złego samopoczucia z tym związanego. Jednak okazuje się że to niekoniecznie w długości estru był problem. Do tej pory był spokój ale dokładnie tydzien temu zaczęło się to samo na cypio. Ciśnienie mniej wiecej 145/155 na 85/90. Dzisiaj rano po przebudzeniu miałem 128/78 a już po południu 148/90. Mam zawroty głowy czasami ale rzadko przytkane uszy i ucisk w rejonie serducha. Myślę że te ostatnie to mogą być zwykle nerwobóle i wiem że mogę sobie trochę wkręcać ale jednak liczby nie kłamią. Badania hormonów, morfologia przed cyklem robione jednak ciśnienia nie kontrolowałem więc nie wiem jakie mialem wczesniej. Dieta jest suplementacja też kompleks witamin i do tego omega3. Co byście polecili zrobić bo już glupieje?. Jeżeli odstawić to pomóżcie w odbloku bo blok pewnie już jest. Dziękuję z góry
2. WAGA: 71,5
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka:
-udo:
-talia: 83
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: 2-2,5
-węglowodany: reszta
-tłuszcz:1-1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Cypio solo
8. TRENING: 5x w tygodniu
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Cypio solo 6 miesięcy biłem minęło 3,5 roku
11. POZIOM BF%: 12-15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorfik
13. STAN ZDROWIA: Zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Do lysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Siema wszystkim. Bije aktualnie cypio Swiss 200 mg. Dzisiaj zaczyna się czwarty tydzień i wypada kolejny strzał. Jeszcze tydzień wcześniej biłem propa ale zmieniłem estr na długi z powodu wysokiego ciśnienia i złego samopoczucia z tym związanego. Jednak okazuje się że to niekoniecznie w długości estru był problem. Do tej pory był spokój ale dokładnie tydzien temu zaczęło się to samo na cypio. Ciśnienie mniej wiecej 145/155 na 85/90. Dzisiaj rano po przebudzeniu miałem 128/78 a już po południu 148/90. Mam zawroty głowy czasami ale rzadko przytkane uszy i ucisk w rejonie serducha. Myślę że te ostatnie to mogą być zwykle nerwobóle i wiem że mogę sobie trochę wkręcać ale jednak liczby nie kłamią. Badania hormonów, morfologia przed cyklem robione jednak ciśnienia nie kontrolowałem więc nie wiem jakie mialem wczesniej. Dieta jest suplementacja też kompleks witamin i do tego omega3. Co byście polecili zrobić bo już glupieje?. Jeżeli odstawić to pomóżcie w odbloku bo blok pewnie już jest. Dziękuję z góry
Krzysztof Piekarz
krzykacz
lodzianin1
