SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gymstick

  • Kurs Gymstick

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ymstick Polska i Gymstick International. Kurs Gymstick - 31.08.2008 Warszawa, ul. Wawelska 5 Budynek Fundacji Rozwoju MedycynySportowej Informacje i zapisy: Fundacja Aktywni ul. Felińskiego 15 01-513 Warszawa tel: (22) 839-06-11 e-mail: szkolenia@aktywni.info www.aktywni.info www.nordicwalking.edu.pl www.gymstick.info kursy.aktivpro.pl/szkolenia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3923 Data: 2008-07-29 10:03:18 Liczba szacunów: 0
  • gymstick

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przyrząd do ćwiczeń,nie tylko fitness...mini siłownia na wakcje;) Drogi(jak na kij od szczotki z kawałkami gumy;)podobno tylko dlatego,że mało osób się nim interesuje...to się zainteresujcie!!!;))) pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2006-06-23 22:17:15 Liczba szacunów: 0
  • Paula- pociążowa redukcja :)- podsumowanie str. 17 i 43

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Pewnie, że się podzielę, chociaż jako że mialam podstawy i będę chciała je sobie szlifować to raczej nic wymyślnego :P Agata wczoraj prowadziła trening funkcjonalny, rozciąganie i zdrowy kręgosłup. Sympatyczna, ale przede wszystkim konkretna i niezła gaduła. Mój mózg na szczęście jakoś nawet funkcjonuje i udało mi się spisać wszystko co wczoraj ro

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-14 09:29:43 Liczba szacunów: 0
  • jaki sprzęt do ćwiczeń w domu??????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Polecam GYMSTICK. Lekki, mały - nie ma problemu z przechowywaniem w domu. Można zabrać go do parku albo właśnie poćwiczyć w domu. Na necie jest dużo ćwiczeń. Jak chcesz jakieś konkretne info to mogę Ci wysłać mailowo. Napisz mi tylko wiadomość. Pozdr

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-15 15:58:44 Liczba szacunów: 0
  • Kurs Gymstick

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    używa ktoś wogóle takiego badziewia? To na pierwszy rzut oka żaden kurs tylko próba zareklamowania i pokazania ludziom gniota w nadziei ,że jakiś frajer to kupi najzabawniej brzmi to "międzynarodowych konwencji organizowanych przez Gymstick Polska i Gymstick International." dodam tylko asekuracyjnie,że moge sie mylić,bo na fitness sie ni

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3923 Data: 2008-08-05 11:12:32 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    CJA Przewalone 12h wykładów z tego kursu na trenera... Dietetyka - żenada, wiedza z lat 90. Mit za mitem. Jedyne co przydało się mi oraz kumplowi to stretching i ćwiczenia z gymstick'em. Jutro 8h anatomii, a w poniedziałek CHEAT DAY. Kumpel ocenił, że po tygodniu progres jeszcze większy, jeszcze więcej smalcu zlazło. Brzuch suchy, a z nóg zaczyna

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-25 21:15:13 Liczba szacunów: 0
  • Cayek - Road to Sopot 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    CJA Przewalone 12h wykładów z tego kursu na trenera... Dietetyka - żenada, wiedza z lat 90. Mit za mitem. Jedyne co przydało się mi oraz kumplowi to stretching i ćwiczenia z gymstick'em. Jutro 8h anatomii, a w poniedziałek CHEAT DAY. Kumpel ocenił, że po tygodniu progres jeszcze większy, jeszcze więcej smalcu zlazło. Brzuch suchy, a z nóg zaczyna

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 17956 Data: 2017-03-25 21:16:40 Liczba szacunów: 0
  • Agnes4869 REKOMPOZYCJA zdjecia str.34

    Post
    Trening dla początkujących

    nie,ale na prawde gymstick jest spoko :D malo miejsca zajmuje a fajna rzecz :D ale prawda, MC=130kg nie zrobisz na nim Obli, hehe:D nie to zebym wynikow zazdroscila, hehe ;D no dzisiaj zawalczylam - wstalam o 4;00 (nerwy mnie obudzily przedsesyjne) ugotowalam sobie 3 worki kaszy gryczanej, mieso zjadlam kasze i kure i poszlam na 7;00 na trening

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-08 21:30:45 Liczba szacunów: 0
  • Ciemna strona mocy - Darthmaul DT

    Post
    Ladies SFD

    cie do dna schodzi 6, 3,5, 4 na ławeczce 4a) Plank 22,67, 24,84, 25,92 - w ostatniej serii uniosłam na zmianę jedną nogę 22,42, 23,36, 20,75 4b) Woodchopper na kolanach z gymstick niebieskim - ładnie wchodzi w korpus x10, 15, 20 z gumą, na wyciągu 4kg, 5kg Miska 2000 kcal B130/W180/Tokoło80 + herbatka pokrzywa i woda, kawa z wliczonym mlekiem

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 5559 Data: 2013-12-03 19:15:55 Liczba szacunów: 0
  • Ciemna strona mocy - Darthmaul DT

    Post
    Ladies SFD

    3x10powt. sztanga mała +7,5 +10 3b) Pompki 5, 5, 5 na ławeczce dziś bez mocy 6, 5, 4 na ławeczce 4a) Plank 24,77; 27,74 22,67, 24,84, 25,92 4b) Woodchopper na kolanach z gymstick niebieskim - ładnie wchodzi w korpus x15, 15, I brak jednej serii na korpus, bo pilnie musiałam do pracy jechać natychmiast. Tak mnie zastanawia - jak robię wykroki

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 5559 Data: 2013-12-10 21:22:57 Liczba szacunów: 0
  • Czy korzystał ktoś z tych gum oporowych?

    Post
    Trening w domu

    Zwykłe expandery nakładają dużo ograniczeń. Plastielastik daje wiecej swobody. Dory jest tez GymStick ale zajmuje trochę wiećej miejsca (jak wędka w pokrowcu). Generalnie te gumy tyle kosztują bo ich jakość jest o wiele, wiele lepsza niż ekspanderów z Tesco.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6326 Data: 2009-08-06 12:39:54 Liczba szacunów: 0