dam

Muffiny bananowe ;-D mniaaama. A co do bólu po siłowni, to dziś dam takiego czadu że Mawashi nie wyśmieje już moich ciężarów %-)

ja czadu nie dam, dopóki mnie nie podszkolą, bo bym sobie kuku zrobiła. Lodzik to jak już się pofatygujesz to ja bym chętnie oddała Ci kuchnię nawet na parę dni, mój TŻ ma dwie lewe ręce do gotowania i radością bym chciała być gościem przy stole we własnym domu.

Marta, przeglądam zdjęcia ale nr 33 znaleźc nie dam rady- sierota ze mnie, wiem, ale pomóć.

[...] sobie wymowek do wszystkiego a przedewszystkim do gowniango charakteru nad ktorym nigdy nie pracowal. superos ze macie papier itd, ale sprobujcie spojrzec ze strony pracodawcy - mam 10 osob z tym samym wyksztalceniem, za przedstawienie faktow nie dam im roboty ... cos wiecej kurva mi pokaz -.- trza miec wiecej atutow niz studia the end

superos ze macie papier itd, ale sprobujcie spojrzec ze strony pracodawcy - mam 10 osob z tym samym wyksztalceniem, za przedstawienie faktow nie dam im roboty ... cos wiecej kurva mi pokaz -.- trza miec wiecej atutow niz studia the end i właśnie dlatego, jakby było ciężko się dostać i ciężko skończyć to by o czymś taki dyplom świadczył, że ktoś [...]

Choppppy!! Dam soga za walke Oskara piechoty tą co byłą chyba wczoraj

I dam pochwałę i soga za każdy dobry komentarz \-) A za konstruktywną krytykę dotyczącą filmiku będzie nagana i ban? \-)

Pora, młotkiem go :D chyba nie dam rady dźwignąć ponad głowę}:-(

Ogólnie, to po prostu musiałam trzasnąc tym tematem, bo mnie diabli biorą, a widzę, że wykrętów nie ma, udać się musi jakoś, więc będę kombinować i nie dam się :D

Pica ja Ci nie pomogę, ale też jak rbiłam przysiady to z mniejszym obciążeniem niż Ty bo nie dawałam rady zarzucić sobie sztangi na barki,a że stojaków kupować nie będę to pozsotaje robić takim obciążeniem co dam radę bez pomocy sama sobie założyć .

chce zeby to miało rece i nogi. Tren a około 50e2d (alpha) a tren e około 200e3d (jak za mało to 300e3d dam, cyber) 1 podejscie do trenu

Zapodaj hoop light. Jutro ostatni dzień clena i dla rozrywki przed praca poleci 120mcg będą loty %-) W niedziele dam info jak się zwaze ile polecial. Po vlcd 8kg teraz pewnie mniej bo wegle były około 2g. Ale gęstość miecha widzę że jest lepsza. Mega zadowolony jestem. Teraz kolejny cel do 12 kwietnia 3g ww i hard work

jest szansa, ze dam rade %-)

nie moge sie doczekac wejscia na mase i tren długi. Z 600 dam. Ale bede zawiedziony jak nie poczuje %-)

zrob vlcd to zobaczysz czy bedziesz 3 ed sral , o to dam kapuche

zrob vlcd to zobaczysz czy bedziesz 3 ed sral , o to dam kapuche przerabiałem :)

na dopietej misce mam regeneracje lepsza niz po bcaa %-) snara to lekki problem jest, zrob czit week %-) mi po vlcd fajny reset sie zrobil na jedzenie będę jadł ile dam rady a i tak dałem tren e i mam zamiar jechac z 5 mieś to dodam aero i mastera i tak aby wymiary trzymac i smalec troche poleci

teraz moze tak tydzień pojade dam inse to ładnie nabiję

po vlcd tez bede ładowal makaron. Kcal dam na 4k albo 3.8k bo mam siedzącą prace i ogien. %-)

t-3 zamowione, deka tyz. Dam 50mcg przy trenie z testem i deką, to mięśnia nie stracę a dopale wszystko w momente.