SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dam

  • Rekomp,redukcja-cel bf 12-13%

    Post
    Strength & Endurance

    Wpis z wczorajszego treningu zDECYDOWAŁEM się zrobić CHELSEA. Nie dam jednak rady na razie zrobić tego treningu przez 30 minut, głównie przez podciąganie.Trening wyglądał tak 5 podciąganie 10 pompki 15 przysiad Zrobiłem 10 obwodów, poczym musiałem zrobić minutowa przerwe gdyz rece już odmawiały. Po przerwie udało się zrobić jeszcze 4 obwody i moc [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 13145 Data: 2013-03-09 09:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaraz Ci zasłonie okno od tej strony bloku (tzn dam bana na ten dział) i zajmiesz się własnym życiem osiedlowa rozgłośnio %-)

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-13 12:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekomp,redukcja-cel bf 12-13%

    Post
    Strength & Endurance

    [...] ale i chyba cos z ramion poleciąło ostatnio Jest to 4 tydzien treningów cf.Półmetek . Po 4 tyg zobaczymy co dalej, moze pociągne to dalej jesli efekty nie beda zadowalajace dam jeszczze 4 tyg a potemn wejde na mase. Wekend trzeba zaliczyć do straconycch..Poszło alko,czyli w niedziele jedzone było mało i kiepska jakosć pożywienia. Dzisiaj trzeba [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 13145 Data: 2013-03-18 09:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • model broni%-), czekaj bo sie pogubilem, gdzie ja pisalem ze podam ci jakas nazwe jakiegos modelu? Moze Ci jeszcze podac nazwe tego modelu boinga co go wydrukuja w 2050? 2 h pisania ze technologie nawet "wiekowe" jak carbon fibre sa albo drogie albo wolne wiec nie sa w masowej produkcji pomimo znaczaco wiekszej sily materialow a ten dalej nie [...]

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-17 22:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wie ktos gdzie moge kupic najtansza fasolke bo mi pakistan podniosl cene o 3 penny i nie dam rady , bo przy takich cenach to duzo nie zaoszczedze a zbieram na bmw

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-04 16:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anglia moj rejon na wozki, cale lidle, mozemy sie podzielic jak oddasz czesc zarobionej kasy, dam ci rejon

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-15 19:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY MODERATOR _ NOWY REGULAMIN

    Post
    Trening dla początkujących

    To jeśli nie dam skanu to kasujecie mój dziennik czy konto też?

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 11209 Data: 2012-04-01 11:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i brak hejtow heh :) MojeImie: 80 kg? hm... wspominałem już, dla mnie bardzo ważna jest także siła, jak nie najważniejsza, tym bardziej że to mi idzie najlepiej. I czy 80 kg dam rade mieć chociażby takie ramiona jak teraz? Wydaje mi sie, ze troche impossible. GSMT co dalej byś robił?? QUEBLO: Tyle masy starczy na sylwetke Janosika heh? O jakiej [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 16329 Data: 2015-04-04 23:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy moze to byc spowodwane, ze jakos ponad tydzien gainer mi sie skonczyl i jade bez niego a w zamian dalem duzo mniej (niecale pol szklanki owsianki, jeszcze nie dojadam bo mi nie smakuje), ale bialka caly czas jem tyle ile mialem :) teraz to juz by bylo ok 4,5kg na niecale 5 tyg. Kiedys cos kojarze, ze mialem juz cos takiego, ze gainer [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 16329 Data: 2015-05-20 13:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dam soga jak będe miał abona.

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-09 20:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupony na sobote dam dzis wieczorem bo teraz nie bardzo z czasem Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-03-15 18:41:00

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-15 18:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja wam dam dobrą rade:] Nie grajcie w te zakłady :D . bo prędzej czy później i tak się wychodzi na minus :] (ja niestety wpadłem w nałóg i nie mogę się wyrwać:p)

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-01 19:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cenna informacja byle tylko po jakims ładnym kursie było to dam wiekszy hajs(jak bede mial)

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-02 15:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szansy przy stanie 7:1 jednak co do włochów sie przeliczyłem :-/ no cóż kupon na środe daje juz dziś bo jutro czasu raczej nie bedzie a wysłac to na prędkości w drodze dam rade -środa- Groclin - Cracovia 1x Bayern - Milan 1 Liverpool - PSV (il.g.1p) 1 Beskitas - Fenerbahce 1x wkład: 10 zł wygrana: 40 zł Zmieniony przez - ama_tor w dniu [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-10 22:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niestety nie miałem dzisiaj czasu na kupony... cały dzień zawalony... wieczorem dam kupony na jutro i w sumie dobrze ze nie dałem kuponów - polonia przegrała ale jak teraz przegrała to teraz jest prawie pewne ze nastepny wygra

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-14 19:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proponuje sie ogarnac i nie chwalic władza i plecami , bo dam w******l dzieci ponizej 18 zakaz wchodzenia w dział dopingu , tak samo kredki do oczu nie mile widziane

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 15:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fifty dam ci dobra rade idz juz sobie stad pchasz sie tam gdzie cie nie lubia nic do ciebie nie mam ale trzymam z moimi a nie z Toba sio mi z dzialu

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 15:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siwy tez tak myslałem ze sie nie dam rady wygiąć da sie ale w razie W musisz patrzyć do lustra tzn nie wyginaj sie tylko ręce za siebie i do lustra Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-05-25 10:45:53

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-25 10:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale też Ci dam w każdym bo widze porządna chłopina z Ciebie

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-26 15:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaruss weś i sie ******l nie dam pełnego i hooj

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-27 23:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)