dam

[...] nie dosłownie , ale przeraża mnie myśl na temat tego że mają mi coś wycinać.. Tego nie widać tylko jak dotknę sutaa, wyskoczyło po ostatnim cyklu wiec raczej gino.. Chyba sie przejde do endokrynologa przed zaczęciem cyklu co on powie na to. Dzięki za pomoc i zainteresowanie. Jak coś więcej sie dowiem na temat mojego guzka dam znaka. Pozdro

Nie da sie edytowac :/ Myslicie, ze moge dorzucic jeszcze winko dla lepszego ubicia? Np 10-14? Dam znac jak idzie ;)

to jest jedeb z najlepszych przyzadow do rozwijania przedramienia, a seria............najlepiej rob do czasu kiedy poczujesz palenie w przedramieniu i bedziesz czol ze nie dasz juz rady wiecej wycisanc. ------------------------------------------------------------ sg'a dam, ale sg'a oddaj

Hmm ostatnio sam poruszyłem bardzo podobny temat na temat węgli w megabolu zaraz ci dam linka za dużo tam info nie ma, ale moze ci sie przyda http://www.sfd.pl/Jakie_tu_mamy_w%C4%99gle_%2D_Gainer_737_Megabol_-t333588.html

nowy lipo 6. Najtanszy znalazlem 125. Ja dam ci za 119 z tym przesylka. dorzuce probke jakas oczywiscie allegro

dam 40zł za meso

dam 46

[...] http://scdriver.w.interia.pl/scdriver_wykresy1.html Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!

Mawashi: thx Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!

ok jak zaczne dam znac, w razie czego bede sie odzywal dzieki SOG leci :)

mam jeszcze 1 pytanko czy mam ćwiczyć obciążeniem mniejszym czy tyle ile dam rady unieść?

[...] jutro wieczorem co zjadłeś w poniedziałek w ciagu dnia Oczywiscie tych kalori bylo z 3000 to nie są dokładne obliczenia od 5dni jem 3000kcal pojem jeszcze kilka dni i dam znac jak z wagą /SFD/2021/11/15/d6cf2472ceeb47198eecea5f0b15fde3.jpg /SFD/2021/11/15/4a64d827640c4a129dbbd6d3358659d7.jpg [...]

hosse pomyślę jeszcze a jak by co to dam ci znać-myśle ze to moze byc dobre rozwiązanie a ile czekałbym na przesyłkę ? Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!

Witam nie chce zakaldac nowego tematu wiec dam tutaj jestem po 1 wszym cyklu krety tzn konczy mi sie w piatek i od pon zaczynam brac Nitrobolon II w proszku 700 gram. cykl ok 6 tyg Moje pytanie. Dalej sie trzymac diety jak dotychzas czy mozna mniej dietowac :) Czy dobrym polaczeniem bedzie Nitrobolon II + białko WPC 80 OSTROWIA ? pozdrawiam

mi sie podoba jak na tak staż:)) soga nawet dam

ale ja nie dam rady zjesc 5 posilkow heh nie wiem ...ja malo jem w ogole ale nie bylo wczesniej czegos takiego a co to ta diagnostyka jamy brzusznej ?

tomaszeq a dam ci soga za te wypowiedzi ..... głupie

Ja Ci dam podeszły wiek !!

[...] po 7 pow -rozpiętki 4 ser po 8 pow -wycisk wąsko 4 ser po 8 pow -wycisk francus 4 ser po 8 pow plecy + bicek - środa -drążek szeroko nachwyt 4 ser po 7 pow (nie wiem czy dam rade) -wiosłowanie 4 ser po 8 pow -szrugsy 4 ser po 8 pow -uginanie ramion ze sztangą 4 ser po 8 pow -supinacja 4 ser po 8 pow nogi + barki - piątek -przysiad 4 ser po 8 [...]

W posiłku obiad dam rybe zamiast piersi :)