dam

dam w grudniu jak skończę ten cykl ;-)

[...] czipsów w mordę i na scenę xD. Udało się ogólnie sezon zakończyć myśle w ładnym stylu bo dzisiaj: 1mc debiuty kat 90 1mc MP 90kg 1mc Overall MO 1mc GPA World Cup ale byłem dam w kategorii wiec równie dobrze mogę napisać, ze ostatnie miejsce i tez to będzie prawda xD 1mc Overall MEN GPA Wiec w sumie wszystko zgarnięte :D. Jutro jak znajdę chwile [...]

[...] od 2 dni prawie nie mogę się ruszać :D. Ale lipy nie ma, ogarniam temat z fizjo i działam bez pier** także tutaj git, jedynie dzisiaj rano jak wstałem to myślałem, że nie dam rady zrobić cardio bo ledwo mogłem ruszać nogami i ból przy każym obrocie, ale po 5minutach się "rozruszało" i poszło :D. Dzisiaj czekają mnie "wakacyjnie zakupy" co [...]

Siemanko, dwa dni bez wpisu bo przed wczoraj robiłem push ale potem jakoś tak zeszło, że czasu nie było i na wieczór stwierdziłem, że rano wpis dodam, rano oczywiście zapierdziel to się skończyło na tym, że nie dodałem, a potem to już myśle, że bez sensu takie starocie dodawać no i jesteśmy w miejscu, w którym jesteśmy haha :D. Od paru dni znowu [...]

Siema, dzisiaj kolejny dzień offa od treningu, jutro lub po jutrze wracam ale jeszcze chwilkę dam sobie na złapanie oddechu :). Zmieniam też lekko kwestie związane z michą i jednak rezygnacja z wysokich dni, wole mocniej przyciąć i szybciej skończyć skoro opracji brak to nie ma co zwlekać :P TRAINING DAY 360b, 25t, 505ww P1: 60b, 15t, 40ww P2: [...]

A co moze pan nam zaproponowac ? JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata Ich abreiBe Kopf dir und zu Hals erledigen Huston mamy problem...

[...] rybozę - czy dawki w kapsach są ok. czy mogę je jeszcze zwiększyć, tak żeby to miało ręce i nogi, żeby się wchłonęło? - czy nie ma znaczenia że np. 9 kapsów lub więcej dam w jednorazowej dawce, czy wszystko dobrze się przyswoi? Napiszcie idealny cykl z mono, citro i piro + ryboza bez oszczędzania na dawkach. SONBATY http://www.atleta.pl [...]

[...] ryboze, to naprawde nie masz co robic z kasa Popatrz na wypowiedzi ludzi ktorzy ja brali i wszystko yasne :) Sam sie dziwie ze jeszcze nie doszlo do linczowania JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata Ich abreiBe Kopf dir und zu Hals erledigen Huston mamy problem... Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-04-11 12:23:19

Sonbaty gdybys uwazniej poczytal, to bys zauwazyl, iz chce jechac z toba JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

marczesco bys sie wstydzil A co powiesz jak zauwazy to zona pana Ambroziaka ? JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

gary nie trzeba byc geniuszem zeby domyslic sie odpowiedzi Ambruzki JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

[...] - a juz sie balem :) Przez przypadek sprobowalem piro z capsa i sie zdziwilem ze smakuje podobnie (kwasnie) jak citro...faktycznie widac roznice w rozdrobnieniu. Norton (dostalem priva) - teraz ciezko cos powiedziec, dopiero jestem 5 dzien zreszta + jeszcze troche dodatkow...w kazdym razie jak nie zapomne to za miesiac dam znac pozdrawiam

"Ambrozjuszu" kiedy cytrynian w proszku , widzisz ze wszystkim smakuje to jako ozywczy napoj ;)))) JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

E tam niedlugo bede przeprowadzal rewolucje w olimpie Zamienie ten dzial z Olimpu w Olimp Humor albo jakie tam takie... JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

[...] Zaglada do drugiego , a tam pacjenci posuwaja siostry ;) Zowu idzie z pytaniem do siostry I znowu mu odpowiada ze lecza prostate ;P Zdziwiony koles pyta sie dlaczego jedno schorzenie leczy sie w dwa rozne sposoby ? -poniewaz ci pierwsi sa z kasy chorych, a drudzy prywatnie JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

maniacy JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

co tam slychac ;p ? JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

W temacie piro od jutra zaczynam nowy cykl 15-20szt dziennie piro olimp przez 20 dni a kolejne 25 dni nowy wynalazek dimatize ( mieszanka creatyn plus) dam info czy bylo dobrze w porownaniu do wczesniejszych kombinacji

[...] 30 g Trech Whey + suszony melon (50 g) 150 g indyka + placki z 50 g mąki kukrydzianej Jabłko polane 2 łyżkami budyniu bez cukru + rodzynki + migdały 1 kulka mozarelli (100 g) z oliwą + winko ;) spam: robie cover na sajgonkach na plecach. Nie będę spamować fotą, dam na prv. Jest rzeźnia %-) Dziś trening trx uzupełnie z michą na jutro :-)

Trudno mi wypowiadac sie o FBW, czytalem jego zalozenia aczkolwiek nie testowalem na sobie, wydaje mi sie ze mozna ale glowy nie dam bo jak mowilem nie robilem. Co do tego pol roku to juz czas najwyzszy by sprobowac czegos, moze nie odrazu piorytet ale plan powinien dostac polot na biceps, jesli nic sie nie rusza.